mala_mi82

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

3693

przeczytanych postów

47308

napisanych postów

Imię Milena

Nazwisko Wwwwww

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta paleo

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.11.2019 (20:52)

Data rejestracji 29.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	konkurs/Mi_lena podsumowanie str41 <br><br>witam no to zaczynamy<img src="../../buziaki/7.gif"	438	2011-04-09 20:08
Trening dla początkujących	Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY. poczulam chec na zwierzenia skoro juz i tak chodze na silownie z kartka i notuje to moge sie podzielic cel: redukcja+zadowolenia z treningow<img	672	2010-07-08 19:55
Trening dla początkujących	U nas perwersja sie szerzy...reszta w to co widzi nie moze uwierzyc%-) vol14. tutaj perwersja rzadzi	3000	2010-06-24 11:16
Trening dla początkujących	BECOME LIKE PORNSTARS-blog motywacyjny Mi i Moralesa :D witamy przedstawiac sie za bardzo nie musimy bo wszyscy nas znaja z szesciu kolejnych edycji spamu krotko o mnie: cel glowny: pokazac marcinowi jak trzymac miche i jak byc	562	2010-02-07 21:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Hubert/A.D. 2014	2013-01-04 14:38
Trening dla zaawansowanych	Hubert/A.D. 2014	2013-01-04 14:37
Trening dla zaawansowanych	Hubert/A.D. 2014	2013-01-03 23:53
Ladies SFD	Mi....DżastForFan%-)...BLOG	2011-08-11 16:09
Ladies SFD	dziennik DONTKNOW	2011-08-06 23:02
Ladies SFD	Szybki konkurs na zdjecie firmujace nasz dział	2011-08-06 22:59
Ladies SFD	dziennik DONTKNOW	2011-08-06 18:46
Ladies SFD	(L)Terco/dziennik treningowy/rekompozycja (foty str.7,26)	2011-07-22 14:43
Ladies SFD	Mi....DżastForFan%-)...BLOG	2011-07-22 14:26
Ladies SFD	Pompka czalendż %-)	2011-07-22 12:10
Ladies SFD	Mi....DżastForFan%-)...BLOG	2011-07-22 12:09
Ladies SFD	Pompka czalendż %-)	2011-07-20 14:03
Ladies SFD	dziennik DONTKNOW	2011-07-18 23:20
Ladies SFD	Mi....DżastForFan%-)...BLOG	2011-07-18 21:37
Ladies SFD	Pompka czalendż %-)	2011-07-18 21:28
Ladies SFD	Mi....DżastForFan%-)...BLOG	2011-07-16 22:20
Ladies SFD	Mi....DżastForFan%-)...BLOG	2011-07-16 09:49
Ladies SFD	Pompka czalendż %-)	2011-07-16 09:35
Ladies SFD	Mi....DżastForFan%-)...BLOG	2011-07-14 21:34
Ladies SFD	dziennik DONTKNOW	2011-07-14 21:27
Ladies SFD	Pompka czalendż %-)	2011-07-14 08:33
Ladies SFD	Mi....DżastForFan%-)...BLOG	2011-07-14 08:29
Ladies SFD	Pompka czalendż %-)	2011-07-13 16:42
Ladies SFD	Pompka czalendż %-)	2011-07-12 19:52
Ladies SFD	Mi....DżastForFan%-)...BLOG	2011-07-12 09:05
Ladies SFD	Pompka czalendż %-)	2011-07-11 22:11
Ladies SFD	Mi....DżastForFan%-)...BLOG	2011-07-11 20:16
Ladies SFD	Pompka czalendż %-)	2011-07-10 11:57
Ladies SFD	Pompka czalendż %-)	2011-07-09 21:23
Ladies SFD	Pompka czalendż %-)	2011-07-08 21:56