kosheen

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

427

przeczytanych postów

11992

napisanych postów

Imię Katarzyna

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2020 (13:01)

Data rejestracji 30.08.2005 (00:00)

Wzrost: 160 cm

Waga: 58 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: 27 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 90 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 93 cm

Obwód uda: 50 cm

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 73 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	przemęczenie nadnerczy - dieta cześć! long time - no see :) dziewczyny (i chłopaki), problem jest następujący: moja bliska przyjaciółka ma spore problemy z kortyzolem (endokrynolog twierdzi, że to przemęczenie nadnerczy), ma osłabioną odporność, często się przeziębia.	11	2016-01-22 12:05
Ladies SFD	[ELITE Ladies]mieć dużo siły i ważyć mniej/redukcja start str15 cześć! od dłuższego czasu przeglądam dział i w końcu postanowiłam się odezwać. myślę, że założenie dziennika zmotywuje mnie do większej skuteczności. ale od początku: wiek : 30 waga : 57 wzrost : 160 obwód w biuście(1) : 92 obwód	503	2012-03-01 12:44
Pytania do obsługi sklepu	Syntha 6	2	2012-03-08 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	co dalej? odchudzam moją siostrę ma 33lata, 164 centymetry wzrostu i waży 82 kilogramy (jeszcze dwa lata temu wazyla 60kg) do zrzucenia jest co najmniej 25 kilo na razie nie cwiczy, bo ogolnie jest w bardzo	19	2006-02-25 16:30
Odżywki i suplementy	1fast400 czy po zamowieniu z 1fast400 powinienem dostać jakieś potwierdzenie? w sumie kasa zeszła mi z konta, ale na fascie nadal ma stuff w koszyku i nie dostałem żadnego powiadomienia. jak to jest?	26	2005-09-22 15:51
ATLETA	Kraków czy, a jeśli tak to gdzie, w krakowie można kupić vitalmaxa?	1	2005-09-01 18:26
Odżywki i suplementy	żeń-szeń jaka jest optymalna dawka żeń-szenia? obecnie łykam 4 tablety dziennie w jednej: 100mg panax ginseng, a ginsenozydów 1,6mg zastanawiam się, czy to nie za mało? biorę to na poprawę koncentracji i lepszą regenrację [do tego zma i	6	2005-08-30 16:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	2019-04-29 11:58
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	2018-12-02 11:29
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	2018-05-18 12:08
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	2018-04-25 10:59
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	2018-04-24 12:05
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	2018-04-08 17:27
Ladies SFD	przemęczenie nadnerczy - dieta	2016-01-22 13:08
Ladies SFD	przemęczenie nadnerczy - dieta	2016-01-22 13:00
Ladies SFD	przemęczenie nadnerczy - dieta	2016-01-22 12:27
Ladies SFD	Białko a apetyt	2014-03-14 12:32
Ladies SFD	Białko a apetyt	2014-03-14 12:07
Ladies SFD	Białko a apetyt	2014-03-14 11:54
Ladies SFD	[ELITE Ladies]Futrzeczka/2014	2014-03-04 12:40
Ladies SFD	A na targowisku jedna Lejdi do drugiej Lejdi gada... %-)	2014-02-06 10:57
Ladies SFD	A na targowisku jedna Lejdi do drugiej Lejdi gada... %-)	2014-02-05 15:33
Ladies SFD	[ELITE Ladies]mieć dużo siły i ważyć mniej/redukcja start str15	2013-05-06 11:57
Po 35 roku życia	[SIŁA]Kokos DT just for fun	2013-04-26 12:55
Ladies SFD	[ELITE Ladies]mieć dużo siły i ważyć mniej/redukcja start str15	2013-04-26 11:34
Ladies SFD	[ELITE Ladies]mieć dużo siły i ważyć mniej/redukcja start str15	2013-04-26 11:31
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2013-04-26 10:41
Ladies SFD	[ELITE Ladies]mieć dużo siły i ważyć mniej/redukcja start str15	2013-04-24 09:53
Strength & Endurance	[KomandOficer] - IRON - Cross Training & Diet System SFD Pods. str 29	2013-04-23 13:32
Ladies SFD	[ELITE Ladies]mieć dużo siły i ważyć mniej/redukcja start str15	2013-04-23 13:25
Ladies SFD	[ELITE Ladies]mieć dużo siły i ważyć mniej/redukcja start str15	2013-04-22 11:42
Ladies SFD	[ELITE Ladies]mieć dużo siły i ważyć mniej/redukcja start str15	2013-04-22 11:18
Ladies SFD	[ELITE Ladies]mieć dużo siły i ważyć mniej/redukcja start str15	2013-04-22 11:17
Ladies SFD	[ELITE Ladies]mieć dużo siły i ważyć mniej/redukcja start str15	2013-04-22 11:16
Ladies SFD	[ELITE Ladies]mieć dużo siły i ważyć mniej/redukcja start str15	2013-04-22 11:15
Ladies SFD	[ELITE Ladies]mieć dużo siły i ważyć mniej/redukcja start str15	2013-04-19 11:20
Ladies SFD	[ELITE Ladies]mieć dużo siły i ważyć mniej/redukcja start str15	2013-04-18 15:02