optimist91

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2370

napisanych postów

Imię Sara

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.09.2019 (21:10)

Data rejestracji 22.01.2016 (20:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	mądra redukcja po głupich dietach ankieta **dane podstawowe*********************************** nick: optimist91 wiek: 24 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: przez 1,5 roku trenowalam silowo, oprocz tego zawsze byla jakas forma ruchu **paramtery	28	2016-04-12 12:26
Ladies SFD	rozregulowana waga, widmo jojo i chęć redukcji ankieta **dane podstawowe*********************************** nick: optimist91 wiek:25 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy:1,5 roku z przerwa roczną paramtery obwodów*********************************** waga	11	2016-01-22 20:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński	2016-06-20 13:11
Ladies SFD	Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński	2016-06-20 12:48
Ladies SFD	mądra redukcja po głupich dietach	2016-04-25 11:45
Ladies SFD	mądra redukcja po głupich dietach	2016-04-18 18:47
Ladies SFD	mądra redukcja po głupich dietach	2016-04-18 18:46
Ladies SFD	mądra redukcja po głupich dietach	2016-04-18 18:32
Ladies SFD	mądra redukcja po głupich dietach	2016-04-16 16:16
Ladies SFD	mądra redukcja po głupich dietach	2016-04-16 15:36
Ladies SFD	mądra redukcja po głupich dietach	2016-04-15 23:43
Ladies SFD	mądra redukcja po głupich dietach	2016-04-13 01:04
Ladies SFD	mądra redukcja po głupich dietach	2016-04-12 13:47
Ladies SFD	mądra redukcja po głupich dietach	2016-04-12 13:19
Ladies SFD	mądra redukcja po głupich dietach	2016-04-12 13:14
Ladies SFD	Redukcja - ciężki przypadek, potrzebuje mądrej rady	2016-01-28 01:58
Ladies SFD	Redukcja - ciężki przypadek, potrzebuje mądrej rady	2016-01-25 13:06
Ladies SFD	Redukcja - ciężki przypadek, potrzebuje mądrej rady	2016-01-23 16:58
Ladies SFD	rozregulowana waga, widmo jojo i chęć redukcji	2016-01-23 16:52
Ladies SFD	rozregulowana waga, widmo jojo i chęć redukcji	2016-01-23 16:51
Ladies SFD	rozregulowana waga, widmo jojo i chęć redukcji	2016-01-23 16:42
Ladies SFD	rozregulowana waga, widmo jojo i chęć redukcji	2016-01-22 23:14
Ladies SFD	rozregulowana waga, widmo jojo i chęć redukcji	2016-01-22 21:59
Ladies SFD	rozregulowana waga, widmo jojo i chęć redukcji	2016-01-22 21:52