nataliya90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię Natalia

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2016 (09:01)

Data rejestracji 28.12.2015 (10:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	dieta oraz trening do oceny i poprawy witam, jestem początkująca, więc bardzo proszę o pomoc=) ćwiczyłam wcześniej, ale po przeanalizowaniu tego co kiedyś robiłam na siłowni, zrozumiałam, że to kompletna porażka...... od grudnia zaczęłam od początku. tym razem chcę,żeby to co robię,	20	2016-01-16 11:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	dieta oraz trening do oceny i poprawy	2016-01-18 18:07
Ladies SFD	dieta oraz trening do oceny i poprawy	2016-01-18 18:04
Ladies SFD	dieta oraz trening do oceny i poprawy	2016-01-17 13:45
Ladies SFD	dieta oraz trening do oceny i poprawy	2016-01-17 13:20
Ladies SFD	dieta oraz trening do oceny i poprawy	2016-01-17 12:53
Ladies SFD	dieta oraz trening do oceny i poprawy	2016-01-17 12:47
Ladies SFD	dieta oraz trening do oceny i poprawy	2016-01-17 12:39
Ladies SFD	dieta oraz trening do oceny i poprawy	2016-01-17 00:30
Ladies SFD	dieta oraz trening do oceny i poprawy	2016-01-16 12:17
Ladies SFD	dieta oraz trening do oceny i poprawy	2016-01-16 12:16
Ladies SFD	dieta oraz trening do oceny i poprawy	2016-01-16 12:06
Ladies SFD	dieta oraz trening do oceny i poprawy	2016-01-16 12:06
Ladies SFD	dieta oraz trening do oceny i poprawy	2016-01-16 12:05
Ladies SFD	dieta oraz trening do oceny i poprawy	2016-01-16 11:59