yasukoo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

455

napisanych postów

Imię Emilia

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.12.2018 (16:16)

Data rejestracji 25.08.2013 (22:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów hej, przymierzam się do odchudzania tak naprawdę pół mojego życia. jestem gruba odkąd pamiętam (przytyłam w przedszkolu i tak już mi zostało) i nigdy nie potrafiłam porządnie się zmotywować do schudnięcia, ponieważ bardzo łatwo się zniechęcam (a i	52	2013-08-25 22:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-09-08 21:15
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-09-06 23:23
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-09-06 23:13
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-09-06 22:10
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-09-06 21:53
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-09-05 16:52
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-09-05 12:34
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-09-05 11:48
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-09-04 17:59
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-09-04 17:26
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-09-04 14:10
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-09-03 22:15
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-09-01 18:28
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-08-31 21:29
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-08-31 05:31
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-08-29 20:24
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-08-29 08:33
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-08-29 08:14
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-08-29 08:00
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-08-28 21:51
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-08-26 21:53
Ladies SFD	Pomoc z ułożeniem planu żywieniowego i treningów	2013-08-25 23:28