...
Napisał(a)
witam...poradźcie jakie ćwiczenia najbardziej pomogą mi zrzucić uda i pośladki..i ile dziennie wystarczy ćwiczyć żeby było widać efekty... czekam na podpowiedzi ...pozdrawiam:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ale zrzucic skad?
Tłuściutka kura domowa na pełnym etacie:D
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_redukcji:/-t935072.html
...
Napisał(a)
to od ożywiania trzeba zacząć http://potreningu.pl/artykuly/515/problem-zbyt-masywne-i-nieestetyczne-uda
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Aby uzyskać pomoc w tym dziale trzeba uzupełnić ankietę z regulaminu, dodać zrzut z jadłospisu oraz zamieścić zdjęcia.
Ps: nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej, niestety, chudniemy z całego ciała.
Ps: nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej, niestety, chudniemy z całego ciała.
...
Napisał(a)
Do jo1984... źle to ujęłam w tych miejscach chciałabym ujędrnić ciało...pośladki i uda..jakie ćwiczenia mi w tym pomogą?..
...
Napisał(a)
chyba do Zochy to miało być jak będziesz jadła syf- to żadne, nie chce mi się już powtarzać, że pracujemy nad całym ciałem nie nad jedną jego częścią. Nie wiemy jak wyglądasz, nie wiemy jak jesz, nie mamy szklanej kuli- nie będziemy wróżyć. Nikt w ciemno nie doradza z obawy przed zaszkodzeniem. Jeżeli szukasz półśrodków to google wypluje Ci pierdylion stron z ćwiczeniami.
Zapraszam do lektury regulaminu działu
Zapraszam do lektury regulaminu działu
Polecane artykuły