RudaKa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

209

przeczytanych postów

7110

napisanych postów

Imię Katarzyna

Nazwisko Bracik

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2014 (09:01)

Data rejestracji 06.03.2013 (10:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu! witam. krótko na mój temat. mam 25 lat. rok temu (2.02.2012) zaczęłam swoją walkę z kilogramami. początkowo zmieniałam nawyki żywieniowe. wykluczenie słodyczy, fast food'ów, smażonego i tłustego jedzenia. zaczęłam jeść 4-5 posiłków dziennie. dużo	310	2013-03-11 01:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-09-04 19:40
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-09-03 13:10
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-08-12 21:49
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-08-10 19:31
Ladies SFD	MOTYWACJA! Jak na SFD rodzi się piękno, czyli nasze foty, niekoniecznie sportowe ,-)	2013-08-07 10:48
Ladies SFD	MOTYWACJA! Jak na SFD rodzi się piękno, czyli nasze foty, niekoniecznie sportowe ,-)	2013-08-07 10:22
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-08-05 21:04
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-08-01 22:31
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-30 00:36
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-26 17:05
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-24 11:30
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-22 21:34
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-18 22:32
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-17 23:12
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-15 20:12
Ladies SFD	Bawimy się jak damy...	2013-07-14 22:31
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-12 17:08
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-10 23:57
Ladies SFD	Brand New Kreweta, czyli startując od pulpeta ;-)	2013-07-09 22:49
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-09 22:20
Ladies SFD	Wróćmy pamięcią ;-)	2013-07-08 23:23
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-08 22:02
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-08 21:54
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-08 21:46
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-05 22:15
Ladies SFD	ATG challenge, vol. 4	2013-07-05 14:34
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-04 20:10
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-04 11:08
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-02 14:01
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-02 13:32