RudaKa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

209

przeczytanych postów

7110

napisanych postów

Imię Katarzyna

Nazwisko Bracik

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2014 (09:01)

Data rejestracji 06.03.2013 (10:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu! witam. krótko na mój temat. mam 25 lat. rok temu (2.02.2012) zaczęłam swoją walkę z kilogramami. początkowo zmieniałam nawyki żywieniowe. wykluczenie słodyczy, fast food'ów, smażonego i tłustego jedzenia. zaczęłam jeść 4-5 posiłków dziennie. dużo	310	2013-03-11 01:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-09-04 19:40
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-09-03 13:10
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-08-12 21:49
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-08-10 19:31
Ladies SFD	MOTYWACJA! Jak na SFD rodzi się piękno, czyli nasze foty, niekoniecznie sportowe ,-)	2013-08-07 10:48
Ladies SFD	MOTYWACJA! Jak na SFD rodzi się piękno, czyli nasze foty, niekoniecznie sportowe ,-)	2013-08-07 10:22
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-08-05 21:04
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-08-01 22:31
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-30 00:36
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-26 17:05
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-24 11:30
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-22 21:34
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-18 22:32
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-17 23:12
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-15 20:12
Ladies SFD	Bawimy się jak damy...	2013-07-14 22:31
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-12 17:08
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-10 23:57
Ladies SFD	Brand New Kreweta, czyli startując od pulpeta ;-)	2013-07-09 22:49
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-09 22:20
Ladies SFD	Wróćmy pamięcią ;-)	2013-07-08 23:23
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-08 22:02
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-08 21:54
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-08 21:46
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-05 22:15
Ladies SFD	ATG challenge, vol. 4	2013-07-05 14:34
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-04 20:10
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-04 11:08
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-02 14:01
Ladies SFD	Pomocy! Nie chcę stanąć w miejscu!	2013-07-02 13:32