SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tętno, pulsometr i rower

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1726

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10959 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Po wprowadzeniu danych mój pulsometr wyliczył, że moje tętno podczas wysiłku fizycznego ukierunkowanego na spalenie tłuszczu powinno utrzymywać się między 134-144. Kiedy jadę rowerem i staram się utrzymywać to odpowiednie tętno to jest to baaardzo powolna jazda, czasami wręcz jest aż tak powolna, że rower się chwieje i ciężko jest jechać. Czy mimo to powinnam jechać tak wolno? Czy może pulsometr to rzecz bardziej do biegania niż jazdy na rowerze? bo już sama nie wiem czy katować się taką dziwną powolną jazdą czy jeździć zwyczajnie gdzie moje tętno wynosi wtedy 175.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
shila sklep.sfd.pl
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2771 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12919
atraMento
U mnie- początkującej efekt ten sam. Podobno przy słabej kondycji tak bywa ( tak pisza na forach biegających) Nawet szybko maszerując wychodze ponad strefę :D Ale jest progres po tych 2 miesiącach ćwiczeń, puls się uspokaja, dłużej trzyma się na niższym poziomie i wraca do normy szybciej :) mam sigme pc 25.10


Bieganie i rower to inny rodzaj wysiłku - przy bieganiu, a nawet truchtaniu dużo szybciej wejdzie się w wyższe tętno. Z rowerem jest inaczej.

SKLEP.SFD.PL

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 58743
a czy konieczne jest z każdym takim pytaniem zakładanie nowego tematu??

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1985 Wiek 9 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 67804
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 558 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22950
http://www.sfd.pl/-t744857-s4.html 

http://www.sfd.pl/Meybee_/_Road_to_be_Iron-t804665.html

Cycling macht frei!
02 Orlen Marathon: 05:13:47
35 Maraton Warszawski: 05:26:29
32 Maraton Warszawski: 05:58:52
Half Ironman: SOON

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10959 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
dzięki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 5620 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 124478
najlepiej bedzie jak bedziesz trzymać rower i po prostu go prowadzić wtedy tetno bedzie odpowiednie a i sie nie wywrócisz :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1423 Napisanych postów 15945 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 230116
175 podczas rekreacyjnej jazdy na rowerze?
w sumie to pytanie - ćwiczysz dla uzyskania cyferek czy poprawy któregoś ze swoich parametrów?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
shila sklep.sfd.pl
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2771 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12919
eveline
175 podczas rekreacyjnej jazdy na rowerze?


140 przy prędkości "przewracalnej" - jestem w szoku.

Zmieniony przez - shila w dniu 2013-05-21 12:29:13

SKLEP.SFD.PL

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 16 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 283190
Zrestartuj/wymien pulsometr.

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10959 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
no to skoro jesteście tacy w szoku to może napiszecie mi co jest nie tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 191806
Ruda napisała Ci co masz zrobić.

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

GuitarLover/Dziennik - Nie ma opierd* :)

Następny temat

Trening Męski, a Kobiecy.

nutloveb