L-Karnityna Proszę o porade

Witam,
proszę o poradę doświadczone osoby, ćwiczę od 2 tygodni na orbitreku
2x dziennie po 60 minut 15.8 km
piję około 2 litry wody niegazowanej
cukier odstawiony całkowicie jak i sol i dieta po prostu mniej zryć ale za to regularnie
udało mi sie schudnąć 3.2 kg to chyba w sam raz, nie zależy mi na bardzo szybkich rezultatach, lecz chciałabym sie wspomóc w jakiś sposób, czy L-Karnityna w płynie będzie dobra przy moim treningu, a może musiałabym jeszcze więcej ćwiczyć przyjmując ja. Z góry dziękuje za pomoc

raczej efekt pacebo, jezli brak ci sil lepiej jakis termogenik a jak wszytsko ok inwestuj pieniadze w omega3

dziękuje za opdowiedz, wolałam zapytać ponieważ te cudo zostało mi polecone, a ja jestem zupełnie zielona w tych tematach, waga spadła tak więc motywacja jest ogromna i lepsze samopoczucie po wysiłku również, a czy jest szansa abyś poleciła mi jakieś dobre omega3, bo jest sporo tego

L-karnitynę można traktować prozdrowotnie. Nieźle sprawdza się w obniżaniu poziomu cholesterolu i poprawia liczebność i ruchliwość postępową plemników