kaqt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

329

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.07.2016 (23:58)

Data rejestracji 18.08.2013 (15:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Dieta i trening na budowę masy mięśniowej - pomoc witam serdecznie! :) zacznę od obowiązkowej ankiety. **dane podstawowe************************************* nick: kaqt wiek: 25 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: ćwiczę regularnie od stycznia 2015r. zaczynałam od zera - zero	12	2015-10-05 23:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Dieta i trening na budowę masy mięśniowej - pomoc	2015-10-06 18:19
Ladies SFD	Dieta i trening na budowę masy mięśniowej - pomoc	2015-10-06 07:42
Ladies SFD	Dieta i trening na budowę masy mięśniowej - pomoc	2015-10-06 07:21
Ladies SFD	Dieta i trening na budowę masy mięśniowej - pomoc	2015-10-06 07:09
Ladies SFD	Dieta i trening na budowę masy mięśniowej - pomoc	2015-10-05 23:49
Ladies SFD	Dieta i trening na budowę masy mięśniowej - pomoc	2015-10-05 23:48