Paulaaa017

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1194

napisanych postów

Imię Paulina

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.06.2022 (21:56)

Data rejestracji 15.01.2015 (19:48)

Wzrost: 150 cm

Waga: 55 kg

Współczynnik BF: 40%

Obwód bicepsa: 29 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 85 cm

Obwód przedramienia: 23 cm

Obwód bioder: 92 cm

Obwód uda: 55 cm

Obwód pod biustem: 79 cm

Obwód w pasie: 73 cm

Wyciskanie na ławce: 20 kg

Martwy ciąg: 20 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 20 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje ankieta **dane podstawowe*********************************** nick: paulaaa017 wiek: 24 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: ok 6msc paramtery obwodów*********************************** waga ciała:52 wzrost: 150 obwód	49	2015-09-17 20:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-03-17 21:09
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-28 21:00
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-28 20:57
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-27 19:25
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-26 15:19
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-25 22:39
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-25 22:10
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-24 19:30
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-24 19:29
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-24 19:13
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-23 21:53
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-23 19:12
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-23 19:00
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-23 18:33
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-23 17:00
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-23 16:59
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-23 13:46
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-23 13:44
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-23 13:27
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-23 13:17
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-21 23:09
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-21 21:11
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-21 20:07
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-21 20:03
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-21 19:59
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-20 19:20
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-20 18:21
Ladies SFD	Sprawdzenie diety na redukcje	2015-09-17 21:25