bacc

Witam. Bład w temacie chodzi o BCAA Mam do sprzedania prawie 900 capsów (ok. 40 zjedzone) dobrego suplementu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps%C5%BA_2%2B1_Gratis!!!-opis3578.html U mnie cena 120zł za prawie ten sam zestaw. To cena z przesyłka ew. odbiór osobisty (kraków) to cena 110zł kontakt gg 12302328 Zmieniony przez - buba89 w [...]

Post ten skierowany jest do początkujących, ponieważ wiele osób nie wie jak powinien wyglądać przykładowy trening. ALE UWAGA!!! TRENINGI NIŻEJ PODANE NIE SĄ ZALECANE DLA POCZĄTKUJĄCYCH (oczywiście nie wszystkie), LECZ DLA ŚREDNIO ZAAWANSOWANYCH I ZAAWANSOWANYCH. Zostały tutaj zamieszczone aby początkujący mogli uświadomić sobie zasady tworzenia [...]

Widizałem podobny temat tylko na mase więc zróbmy na rzeźbę. Wpinajcie tu poprawione plany na rzeźbę. Kształtowanie definicji mięśni (6 tygodni) Treningi odbywają się w schemacie: poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek lub wtorek, środa, piątek, sobota. Każda grupa mięśniowa ćwiczona jest dwa razy w tygodniu, ćwiczenia nie ulegają zmianom, lecz [...]

Witam znalazlem kiedys ten temat na necie nieznam altora(teman pochodzi z jakiejs stronki lub forum) ale postanowilem ze wzuce to do dzialu trening moze kogos zainteresuje albo komus sie przyda Kształtowanie definicji mięśni (6 tygodni) Treningi odbywają się w schemacie: [...]

Celem diety i trenignow jest pozbycie sie wakacyjnej nadwagi (10 KG !!) oraz poprawa wytrzymalosci pod MMA. *) Trenin na silce pod MMA, na kazdyn treningu w CZW, PT wykonuje pelny obwod. 0) Rozgrzewka wiosla 40min Kazde cwiczenie wykonuje 3 serie po 20-25 powtorzen z 30% obciazenia max oraz przerwami miedzy seriami 30sek, miedzy cwiczeniami [...]

[...] kg masy ciała 3.razem 436g węgli czyli 5g na kg 4.razem 3600 kcal,zapotrzebowanie przy dodanim bilansie +500kcal około 3400bacc,CP, CO zmienic? pozdrawiam

Witam, na wstępie się przywitam. Mam taki niewygodny problem którym jest fakt że jest mnie za dużo :>. Przejdźmy do konkretów, na siłowni nie jestem zielony, ćwiczyłem już wcześniej zważywszy na moje gabaryty mam dobre predyspozycje. Wzrost ok: 193 cm Waga ok: 145 kg. Sprawa jest taka, chce spalić tłuszcz nie zależy mi na kg, gdyż posiadam sporą [...]

Witam a o to moje parametry mężczyzna wiek 22 lata wzrost 178cm waga aktualna 101kg waga sugerowana około 75kg nadwaga 26kg Za około 3 miesiace zamierzam kupic orbitreka i ćwiczyć naczczo. Moje pytania sa nastepujace 1. Czy ćwiczenia areobowe naczczo są szkodliwe. Niestety jestem jeszcze na utrzymaniu rodziców i z góry wiem ze nie bedzie mnie stać [...]

witam wszystkich bym był bardzo wdzięczny, gdyby podpowiedział mi ktoś w jaki sposób łaczyć określone suplementy - tzn. które sobie "pomagają" a które mogą się kłócić i jak by było optymalnie poniżej przedstawiam poszczególne suplementy uwzględniając ilość do spożycia dziennie - L-glutamina olimp - do 10g w treninogowy dzień i 5g w rest - tauryna [...]

Witam zamierzam kupic : Titan mass 4.5kg + 400kab BACC Vitamin Shop i Creatine RISBOSE jak myślice dobry wybor ???

mam odrzywki creatyne monochydrate 400 capsulek gh turbo 120 capsulek anabolicum bacc system 150 capsulek i gainer 2kg po 25g dawka

czuje, ze taka liczba kalorii, zle sie dla mnie skonczy ;) Ale sprobuje dolozyc troche kalorii z oliwy z oliwek. 4 lyzki dziennie powinny dodac okolo 500 kcal. Wiem, ze to pytanie pasuje bardziej do dzialu o suplementacji, ale skoro korzystam z tej diety, to zapytam sie tutaj: Czym sie suplementowac, zeby zoptymalizowac przyrost tkanki miesniowej? [...]

zrobie tak na czczo dam 2gr amino i bacc.potem po 2gr amino przed kazdym jedzeniem na głodniaka,bacc 3gr przed i po treningu plus glutamine po treningu,co da 10gr amino i 9 gr bacc.jestem na diecie low carb nisko kalorycznej. Zmieniony przez - mrsylwas w dniu 2009-12-13 23:29:09

w izolacie masz juz BACC więć nie ma sensu brac razem. ja robiłem tak : siłonia BACC aeroby izolat. do 1h po takim treningu musisz zjesc min 50g wegli. pozdro!

[...] pytanie te tabletki połyka się w całości ?? Są one strasznie duże? ps Moge te tabletki spoożywać tylko przed i po treningu czy muszęteż przed sniadaniem?? ps2 kupiłem małą bacc i zastanawiam się czy jeden cykl tego suplementu starczy czy trzeba po skonczeniu dokupic nastepny i tak w kółko?? Zmieniony przez - juventus91 w dniu 2009-09-30 15:57:32

I co powiesz o Saleta vs. Najman %-) ? A czemu nie z 1,3D, nie ma sie czego bacc;-)

w twoim planie przede wszystkim brakuje podciąganie na drążku a na serio to spójrz: klata 12 serii tric 11 serii nie bardzo troche za dużo na tric plecy pierwsze 2 ćwiczenia to tosamo tylko z innym sprzętem jak się nie myle. Daj też coś na prostownik i kaptury Bic za dużo serii w barach wywal 3 ćw Napisałem czego za dużo a czego za mało ale to [...]

dziennie biore 6 tab amino to jest 6gr,tak samo bacc 4 tab to 4 gr,mówisz zwiekszyć?a jeszcze jedno ja zawsze biore po jedzeniu czy lepiej przed a moze na czczo?

Storm + shock do tego pojedyńcza forma kreatyny np xplode olimpu (masz kilka form) bacc - SFD,OLIMP zma - MZB OLIMP no i najważniejsze dobry trening + jedzenie (dieta) Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-06-26 10:21:57

Witam mam pytanko. Zamówiłem na allegro Hi-tec BACC tst przysłano mi Peak BCAA TST czy to jest to samo ? nazwa ta sama tylko producent inny no i skład ten sam, cena to 85 zł (500g) nie przepłaciłem za PEAK'A ? Bo nie chce mi się odsyłać