[...] już głodna a tu jeszcze trzeba czekać z 1,5 godz :( Pochwalę się,że nie ruszyłam nic słodkiego od ostatniego postu ,choć gorzką czekoladę bym zjadła {{:-( zaczęłam brać bacc imam wrażenie,że ciut szybciej się regeneruję,ale minus taki,że zapach potu jest okropny,antyperspiranty nie pomagają ,nie wiem czy to od tego specyfiku.Drugim plusem [...]
11.09.2013 DT dzień 5 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png napoje: woda 2l, pokrzywa+bratek+mięta x2, kawa, rumianek+mniszek, melisa, zielenina: ogórek, pomidor, brokuł, kalafior dostarczono 1937 kcal b: 150 g (31%) ww: 150 g (31%) tł: 83 g (38%) I - jajko sadzone, śliwki, ser II i III - naleśniki z mąki ciecierzycowej ze śliwkami (foto) [...]
ROZUMIEM.Jeżeli robie sobie przerwe to co proponujecie na poprawienie chumoru co do cwiczenia . ze by miec chec ? brak mi tej chceci . przedtem miałem zapal a treaz go straciłem i nie wiem co mam zrobic ? pomużcie moze jakies odżyke czy co ? BACC sobie kupiłem i jem . nie wiem jak mam sie nastawic psychicznie caŁY CZAS O TYM MYSLE ! i nie [...]
Poza Tarczycą jestem zdrów jak ryba, nie mam żadnych problemów z wadą postawy, bądź ze stawami :). A nie uważasz że mimo wszystko BACC to dobry pomysł? Diete mam taka dośc amatorską opierającą się na internecie. Dopiero będe z tym ruszał we Września także czas mamy na pewne ustalenia :P.
Już po 2giej wizycie. Z dopiero co zrobionym usg cyców {i pach ) udałem sie do pani doktor. Na szczęscie nic nie wykazało. Tzn w pewnym sensie nic, bo na usg doktor znalazl cośtam "powiekszone węzły chlonne" pod pachą czy coś. Zaproponował BACC. Ale to juz inna bajka. Co bylo dalej... Powiedzialem pani endokrynolog ze znam osoby ktore są [...]
Masz tu coś o rzeźbie, tylko zaznaczam że trening ten jest dla dość zaawansowanych. pozdro Kształtowanie definicji mięśni (6 tygodni) Treningi odbywają się w schemacie: poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek lub wtorek, środa, piątek, sobota. Każda grupa mięśniowa ćwiczona jest dwa razy w tygodniu, ćwiczenia nie ulegają zmianom, lecz wykonywane [...]