cortunia

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

753

przeczytanych postów

8894

napisanych postów

Imię Marta

Nazwisko Gozdalska

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie takie tam rózności - matka, żona, kochanka, zakręcona na średniowiecze i taniec, księgowa i kociara :)

Zainteresowania b.d.

Dieta usiłuje być zbilansowana

Uprawiane sporty siłownianie się siłuję

Ostatnia aktywność 20.03.2023 (15:23)

Data rejestracji 02.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Konkurs/Cortunia /obrazkisfd/zdjeciasfd/892a28acbaa44c7cbbc2ffacb6d5189f.jpg [color=purple]konkurs przemiana sylwetki 2012[/color] sekcja grubych slabeuszy :)) no bo co mi pozostało. założeniem jest skonczyć. powalczyć z sobą, przeskoczyć	30	2012-04-16 00:28
Ladies SFD	cortunia - zamagania ze wszystkim muszę sobie zaklepać miejsce na wiosnę. szczegółowe dane centymetrowe i zdjęcia wrzucę wieczorem. słów kilka o mnie. lat 33 już prawie, 164 cm wzrostu, 71 kg w tej chwili. jedna ciąża (dość ciężka - bo przybrałam ponad 20 kilo wody, miałam	411	2011-04-01 13:47
Ladies SFD	Shake your ass with TREC Nutrition!/CORTUNIA no to i ja. imie: marta wiek : 33 wzrost: 164 waga: 68 łydka: 36,5 udo: 57 [color=purple]biodra[/color]: 98 talia: 77 biust:96 dieta: na razie zbilansowana (1700 kcal b/t/w 130/t/130) powinnam dobić do 2000 (wg	17	2012-01-16 23:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Konkurs/Cortunia	2012-04-19 11:10
Ladies SFD	Babochłop najpiękniejszą formą białka %-) - Ladies SPAM	2012-04-19 10:39
Ladies SFD	Konkurs/Cortunia	2012-04-18 14:03
Ladies SFD	Konkurs/Cortunia	2012-04-18 12:43
Ladies SFD	Konkurs/Cortunia	2012-04-18 12:36
Ladies SFD	Babochłop najpiękniejszą formą białka %-) - Ladies SPAM	2012-04-17 20:00
Ladies SFD	Babochłop najpiękniejszą formą białka %-) - Ladies SPAM	2012-04-17 19:41
Trening dla początkujących	Lucyferka / Odleszczam się :D / foto. str 29, 33, 64, 67, 76, 83, 86,89	2012-04-17 14:13
Ladies SFD	Konkurs/Cortunia	2012-04-17 12:03
Ladies SFD	Babochłop najpiękniejszą formą białka %-) - Ladies SPAM	2012-04-17 09:35
Ladies SFD	Futrzaczka/2013 s. 50	2012-04-17 09:29
Ladies SFD	Esther/rzeźba str.8-str33/ str57 podsumowanie	2012-04-17 09:24
Ladies SFD	Babochłop najpiękniejszą formą białka %-) - Ladies SPAM	2012-04-16 15:08
Ladies SFD	Babochłop najpiękniejszą formą białka %-) - Ladies SPAM	2012-04-16 13:40
Ladies SFD	Babochłop najpiękniejszą formą białka %-) - Ladies SPAM	2012-04-16 11:11
Ladies SFD	Babochłop najpiękniejszą formą białka %-) - Ladies SPAM	2012-04-16 10:58
Ladies SFD	Babochłop najpiękniejszą formą białka %-) - Ladies SPAM	2012-04-16 10:47
Ladies SFD	[KONKURS] Przemiana Sylwetki 2012! Edycja III :-)	2012-04-16 00:32
Ladies SFD	Konkurs/Aisha/ podsumowanie str.23	2012-04-16 00:24
Ladies SFD	Konkurs/curara/there is no limit :)	2012-04-15 23:19
Ladies SFD	Konkurs/Czarnula	2012-04-15 22:57
Ladies SFD	Konkurs/Mathilda	2012-04-15 22:56
Ladies SFD	Konkurs/Trapeziko	2012-04-15 22:55
Ladies SFD	Konkurs/ Ruda_29, podsum. str. 37	2012-04-15 22:55
Ladies SFD	Przemiana Sylwetki 2012 + rzeźba/ Kendra/ podsumowanie str. 27,28	2012-04-15 22:54
Ladies SFD	filonka / Proba Atkinsa	2012-04-15 22:54
Ladies SFD	Babochłop najpiękniejszą formą białka %-) - Ladies SPAM	2012-04-15 22:20
Ladies SFD	Babochłop najpiękniejszą formą białka %-) - Ladies SPAM	2012-04-15 22:14
Ladies SFD	Babochłop najpiękniejszą formą białka %-) - Ladies SPAM	2012-04-15 22:11
Ladies SFD	Babochłop najpiękniejszą formą białka %-) - Ladies SPAM	2012-04-15 22:06