Tak troszeczku dziennik treningowy - Help!

Czwarty dzień na 1850 i no cóż od wczoraj chodzę głodna, a jutro powrót na 2 tys. Coś mi się dzisiaj porąbało w tabelach i zrobiłam plie jeszcze inaczej.

Chyba muszę zamienić torbę sportową na plecak bo coś niedobrego się dzieje z moim krzyżem

Trening na dziś -SW

Micha:

Zaległe treningi i dzisiejsza miska. Musze sobie ogarnąć jakieś inne ćwiczenia na brzuch bo te już są za łatwe.

Wczorajsza micha, dwa zaległe treningi i pomiary. Wczorajszy trening niepełny, nie miałam jakoś siły żeby go zrobić, a i po niepełnym chciało mi się wymiotować

Nie wiem jak będzie przez najbliższe dwa tygodnie z treningami bo zaczynam w poniedziałek rehabilitacje w szpitalu i będę ją mieć codziennie przez najbliższe 2 tyg, czyli może być ciężko z czasem :/ Ale może już od czerwca będę miała możliwość chodzenia na normalną siłownię.

Mam male zaległości.

Poprawione menu z 9.05, nowe z 10.5 i dzisiejsze. Jeśli ktoś tu jeszcze zagląda to chciałam zapytać ile teraz powinnam w sumie jeść, bo pewne sprawy się pozmieniały i jestem w stanie zrobić 2 treningi siłowe i 2 SW w tygodniu, czyli o dwa siłowe mniej niż wcześniej.

...

Zmieniony przez - liona w dniu 2012-05-11 21:28:03