Kamila28

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

856

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zdrowe odzywianie, 5 posiłków dziennie, pełnoziarniste produkty

Uprawiane sporty siłownia, rower

Ostatnia aktywność 04.05.2012 (09:07)

Data rejestracji 08.04.2012 (13:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki witam. jestem pierwszy raz na tym forum, ponieważ potrzebuje rady. mam 17 lat, mam 158 cm i 49 kg, i nie wiem co zrobić by stracić tkankę tłuszczową na rzecz mięśni. moja waga spada, choć nie chcę tego a tłuszcz jak był tak jest. cwiczę na siłowni	131	2012-04-08 14:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-03 18:13
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-03 18:00
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-03 17:54
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-03 16:01
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-03 15:52
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-03 15:49
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-03 15:37
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-03 14:44
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-03 14:34
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-03 13:20
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-03 12:26
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-03 12:08
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-02 15:07
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-02 10:51
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-02 09:32
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-02 08:56
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-01 20:36
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-01 11:47
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-01 11:23
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-05-01 10:44
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-04-22 19:13
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-04-22 15:41
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-04-22 14:57
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-04-22 08:53
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-04-21 21:07
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-04-21 20:56
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-04-21 20:38
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-04-21 20:18
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-04-21 20:17
Ladies SFD	Utrata tłuszczu, zwiększenie mięśni u nastolatki	2012-04-21 20:10