A_legra

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

170

przeczytanych postów

3145

napisanych postów

Imię Maria

Nazwisko Magdalena

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieganie, fitness, siłownia malymi krokami

Ostatnia aktywność 02.04.2015 (14:05)

Data rejestracji 21.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	FBW na masę, proszę o podpowiedź ws. treningu i diety cześć! dwa słowa o mnie, ankieta i prośba o pomoc. ruszam się od zawsze, choć przyznaję, że nieregularnie. fitness, spinning, później siłownia (po omacku trochę), od maja biegam, no i joga od paru lat, ale również z przerwami (ostatnio na regularny	196	2012-01-11 17:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	FBW na masę, proszę o podpowiedź ws. treningu i diety	2014-05-25 10:30
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2012-07-06 21:04
Ladies SFD	FBW na masę, proszę o podpowiedź ws. treningu i diety	2012-06-27 19:26
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-30 23:25
Ladies SFD	FBW na masę, proszę o podpowiedź ws. treningu i diety	2012-05-29 22:17
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-29 16:10
Ladies SFD	FBW na masę, proszę o podpowiedź ws. treningu i diety	2012-05-28 22:48
Ladies SFD	FBW na masę, proszę o podpowiedź ws. treningu i diety	2012-05-28 22:47
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-28 20:55
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-26 20:17
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-25 19:13
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-22 22:16
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-21 19:05
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-20 21:44
Ladies SFD	moCCa - dzienniczek :)	2012-05-18 23:21
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-18 19:13
Ladies SFD	moCCa - dzienniczek :)	2012-05-18 18:31
Ladies SFD	Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	2012-05-18 18:17
Ladies SFD	Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	2012-05-18 17:28
Ladies SFD	Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	2012-05-18 17:27
Ladies SFD	Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	2012-05-18 17:25
Ladies SFD	Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	2012-05-18 17:21
Ladies SFD	Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	2012-05-18 17:08
Ladies SFD	Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	2012-05-18 16:57
Ladies SFD	Rybie oczy, świńska kicha-tak wygląda nasz micha :D	2012-05-18 16:43
Ladies SFD	Konkurs/unknovvn podsumowanie str. 38	2012-05-17 16:31
Ladies SFD	FBW na masę, proszę o podpowiedź ws. treningu i diety	2012-05-16 22:04
Ladies SFD	Konkurs/unknovvn podsumowanie str. 38	2012-05-15 21:48
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-15 21:24
Ladies SFD	Burpee challenge vol.2	2012-05-14 22:54