eevciaa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3248

napisanych postów

Imię Ewa

Nazwisko Kajstura

Wiek 38

Zawód/studia

Województwo Śląskie

Miasto Łodygowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana (redukcja)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2020 (14:39)

Data rejestracji 19.02.2011 (00:00)

Wzrost: 161 cm

Waga: 61 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: 29 cm

Obwód łydki: 34 cm

Obwód klatki piersiowej: 84 cm

Obwód przedramienia: 23 cm

Obwód bioder: 105 cm

Obwód uda: 61 cm

Obwód pod biustem: 74 cm

Obwód w pasie: 74 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Redukcja eevcii witam, jestem ewa, 23letnia mamusia 2 dziewczynek (1 i 3 latka). jestem typową gruszką- nawet przy niskiej wadze moje uda i tyłek były większe niz u innych. jakiegokolwiek ruchu niecierpiałam więc jako nastolatka zaczęłam się bezsensownie	84	2012-01-11 14:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	2012-04-27 19:58
Ladies SFD	Redukcja eevcii	2012-04-27 17:16
Firma	Chcesz mieć dupę jak ta lala, musisz ostro zapyerdalać %-) Ladies SPAM	2012-01-30 12:55
Ladies SFD	Redukcja eevcii	2012-01-29 20:07
Kuchnia SFD	Czekoladowe ciasto/tort z fasoli	2012-01-29 14:01
Ladies SFD	Azzi- podsumowanie str.141, rzeźba str.144	2012-01-28 09:51
Firma	Chcesz mieć dupę jak ta lala, musisz ostro zapyerdalać %-) Ladies SPAM	2012-01-26 15:25
Firma	Chcesz mieć dupę jak ta lala, musisz ostro zapyerdalać %-) Ladies SPAM	2012-01-26 12:55
Firma	Chcesz mieć dupę jak ta lala, musisz ostro zapyerdalać %-) Ladies SPAM	2012-01-26 11:00
Ladies SFD	Azzi- podsumowanie str.141, rzeźba str.144	2012-01-25 16:33
Ladies SFD	DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	2012-01-25 12:05
Ladies SFD	Shake your ass with TREC Nutrition!/ Rallygunia	2012-01-25 10:44
Ladies SFD	Redukcja eevcii	2012-01-25 10:34
Firma	Chcesz mieć dupę jak ta lala, musisz ostro zapyerdalać %-) Ladies SPAM	2012-01-24 22:10
Firma	Chcesz mieć dupę jak ta lala, musisz ostro zapyerdalać %-) Ladies SPAM	2012-01-24 22:08
Firma	Chcesz mieć dupę jak ta lala, musisz ostro zapyerdalać %-) Ladies SPAM	2012-01-24 22:04
Ladies SFD	Redukcja eevcii	2012-01-24 19:42
Ladies SFD	Redukcja eevcii	2012-01-24 19:39
Ladies SFD	Redukcja eevcii	2012-01-24 19:37
Ladies SFD	Redukcja eevcii	2012-01-24 19:32
Ladies SFD	Redukcja eevcii	2012-01-24 18:02
Ladies SFD	Redukcja eevcii	2012-01-24 14:02
Ladies SFD	Redukcja eevcii	2012-01-24 13:21
Ladies SFD	Redukcja eevcii	2012-01-24 13:08
Ladies SFD	Redukcja eevcii	2012-01-23 20:50
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2012-01-23 15:55
Ladies SFD	Redukcja eevcii	2012-01-22 19:20
Ladies SFD	olinkaz93/impossible is nothing/pół roku str 44-88	2012-01-20 09:36
Ladies SFD	Redukcja eevcii	2012-01-19 22:14
Ladies SFD	Redukcja eevcii	2012-01-19 00:11