szi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

105

napisanych postów

Imię Sonia

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Chorzów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siatkówka

Ostatnia aktywność 23.01.2014 (18:46)

Data rejestracji 05.05.2012 (22:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	redukcja, szukając porad. 175cm/63kg wiek : 17 waga : 63 kg wzrost : 175 cm obwód w biuście(1) :83cm obwód pod biustem : 75cm obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65cm obwód na wysokości pępka : 76cm obwód bioder (3):89cm obwód uda w najszerszym miejscu: 52cm obwód łydki	6	2012-05-06 13:33
Odżywianie i Odchudzanie	szukając porady / 175cm / 63kg mój mentor polecił mi, abym założyła tutaj konto i spytała was o poradę fachowców. dwa lata temu ważyłam 71 kg / 174cm, podjęłam się diety 500kcal, wpadłam w ed i tym sposobem osiągnęłam swoje 56 kg, w których czułam się dobrze, niemniej udało mi	6	2012-05-05 23:18