mleko

[...] sie zmobilizowalem i zakupilem wage:) bez niej robienie wszystkiego na oko jest bez sensu. tak wiec moja dieta wyglada nastepujaco:D : Dieta: Posiłek 1 Tran 3 jajka 180g mleko 250ml płatki owsiane 50 g 548kcal B/T/W 36/26/47 Posiłek 2: makaron razowy 100g piers z kurczaka 160g pieczarki smazone na oliwie z oliwek 100g marchew lub kalafior [...]

A co do płatków, to ja zalewam wrzątkiem, później dolewam mleko + białko i jest git.

jakie 100ml, kilka kropel zeby białe było i chuy %-) ale jak bym wlał zwykłe mleko to bym miał wyrzuty sumienia %-)

słuchajcie tego: moie do kolegi, co by po mleko się bujnął, daję mu 5 zł i mówie żartując: - kup 3 litry mleka i przynieś z powrotem 4 zł :-) co zrobił mój kolega? kupił 3 liatry mleka i wsklepie dumał, żę za mało kasy mu dałam ;-)

ale z grilla też pycha łyżeczka ziół , jak coś suche to kawałek masła kilka minut i już Obli nie kazala nic z krowy jesc ze tylko mieso a nie ze mleko:D

[...] x/10x5 Brzuchy 10/10x3 Wykroki lekko potem jak zawsze rozciąganie. Uwagi: Troche ciężko szły te siady, niestety nogi wymęczone poza siłownią. Żarcie: owsiane, świnia, mleko 2 kajzerki, świnia suszone śliwki pół litra mleka z miodem ryż, świnia podwójny czizburger ryż, świnia pół litra mleka, pierniczki w czekoladzie Zmieniony przez - [...]

AtraM, chodzi chyba też o to, że mleko dają ciężarne/karmiące krowy, więc dużo w nim hormonów. Ja odkąd nie jem nabiału mam o wiele mniejszy cellulit.

Kleine- dzięki, pewnie tak jest niestety z tymi krowami. Mam rodzinę na kaszubach oni maja krowy których mleko kupuje Nestle. Musiałabym sie popytać jak to wygląda u nich.

w mlekomacie masz mleko tłuste 3,5% jest ono tylko pasteryzowane te z melomatu możesz na zsiadłe nastawić nawet i wyjdzie

TŻ ubijał to mleko kokosowe i je przebił. Było niedobre i całe poszło do śmietnika :/

[...] na oko poprostu bez syfow zdrowo i smacznie,nie odmawiajac sobie od czasu do czasu przyjemnosci proponowal bym ci tak jeszcze sie uczysz wiec sniadanie w domu rano owsiane,mleko,orzechy,owoc 2 w szkole serek wiejski,warzywa,rzechy obiad co dadza w domu potreningowy ryz/makaron... mieso,warzywa kolacja twarog/jajka,warzywa,oliwa warzyw nie [...]

nie lubie gazowanej wody mysle e chodzi o koffeine smak i slodkie nie o babelki ja mega lubei slodkie jak potrafie jesc milke carmelowa pod czekoladowe mleko :P

to lipa kupiłam serki wiejskie,twarogi,ser plesniowy, truskawki mrozone, mleko, wode, mandarynki i banany ;) ale mam odrobinę wędzonego łososia w lodówie

mleko makaron twaróg czyste produkty co ty gadasz... ja codziennie co innego jem, na redukcji mam 1000 pomysłów co zjeść już na zapas

No własnie się zastanawiałam skąd u mnie takie wzdęcia , ale nie mam biegunki więc to chyba nie mleko .

szczegolnie wpc+mleko i na dobranoc smietana 18:)) dieta jak czasem u mnie siadła:))

Wyłącz tego kwejka już , Mleko pw

Nie wazne mleko;) nie zrozumiales nie zrozumiesz:D

Mleko kabel :D

Mleko swoją siłkę masz ze sprzętem Keltona?