chleb

Zapraszam do Wroca, niedługo mija termin ważności paru rzeczy.. mam suchy chleb dla skorpiona..

Linxus Głodnemu chleb.. tfu lód na myśli

[...] trening basen i ćwiczenia na nogę - ale i tak jestem zaj**iście szczęśliwy. 8-) 2012-02-27 TRENING: bieganie 6,75 km w 41 min 50 sek DIETA śniadanie: : jajecznica + chleb z żółtym serem Po treningu: makaron + kura + warzywa podwieczorek (nieprzepisowy): kebab domowej roboty: tortilla + kura + warzywa + sos musztardowy na bazie [...]

Dzień niby wolny, niby bez treningu %-) 2012-04-06 DIETA I PRZEBIEG DNIA: śniadanie jajecznica + chleb ROWER - typowa rekreacja przegryzka trochę pieczonego schabu obiad kura + makaron + warzywa SPRZĄTANIE kolacja serek wiejski + orzechy + cynamon + jabłko TRENING: Sprzątanie - kombinacja gimnastyki męcząca niczym kompleks sztangowy, z tą [...]

[...] do domu, ale spróbowałem i :)) nachwytem 2x i podchwytem 3x. Pewnie da radę więcej - będę się tam częściej wybierać. 2012-04-10 DIETA I PRZEBIEG DNIA śniadanie tuńczyk i chleb ( na szybko bo zaspałem) ROWER 17,5 km przekąska: ciut orzechów włoskich + 2 kostki gorzkiej czekolady w pracy: makaron + mięso (różne rodzaje - wałówka od teściowej) + [...]

[...] pogoda wykańcza, zero roweru, biegania :-( .Brzuch nabrzmiał do 96-97 cm pewnie po weekendzie i z braku aerobów :-( 2012-04-15 DIETA I PRZEBIEG DNIA śniadanie jajecznica + chleb w pracy makaron + kura + pieczarki po pracy orzechy KOMPLEKS SZTANGOWY niebawem kolacja ser biały + warzywa + jogurt naturalny + kielonek (50) oliwy KOMPLEKS: 43 kg, [...]

W udach znów zakwasy się pojawiają po przysiadach, bez przerw w treningu - normalne to? 2012-05-16 DIETA: śniadanie jajecznica ze szczypiorkiem + chleb przegryzka migdały obiad kura + makaron + pomidory + rzodkiewki przegryzka2 jabłka + masło orzechowe kolacja makrela na noc odżywka białkowa i banan TRENING: brak SUPLEMENTACJA Animal flex, [...]

[...] za wszystkie uwagi nie wytrzymałam i policzyłam wyszło w sumie podobnie, ale nie będę się w to więcej bawić, skoro mówisz, że najważniejszy BWT to ja się tego trzymam chleb ponoć miał być naturalny i na zakwasie (wg pani z piekarni) ale czuję po smaku, że syf-zjem do końca bo mi szkoda tych 5 zł, ale kupić to już więcej nie kupię-poczytam [...]

qa z muzeum wyjscie sie opuznilo ale juz jestem spowrotem, jeszcze wyskoczylem an china town, kupic te dziwne chinskie pseudo slodycz i chinskie pierogi pozatym bylem tez w indyjskim po turecka halve i arabskie cukierki z sokiem owowcowym a wy co dzis jecie Mariany? :D chleb ze smalcem czy fasolke z labedziem ? :D

[...] o ziemie, dzieki synek, DVD juz nie dziala (wczesniej chociaz divixa nie czytala to DVD byly ok), sky jest twardszy najsmieszniejsze? a co praca w tesco, z ktorego byl chleb i polarki za darmo, po czym spanie w tych polarkach zbey na ogrzewaniu oszczedzic, jedzenie tego chleba z dzemem i znowu do robty to malo smieszne? a moze 4 h [...]

głodnemu chleb na myśli

do czyjego rowu wjechal? glodnemu chleb na mysli i po **** trolu piszesz to co ja Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-11-30 18:17:27

ide zjesc chleb ze smalcem bo zamulacie pipy

..a głodny głodnemu chleb wypowie Cześć Wam Co u Was Ja dziś ide na pierwszy trening w tym sezonie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-09 17:45:02

Saida głodnemu chleb na myśli. Głodny głodnemu wypomni

ja zaraz ide na chleb z Ricotta cos nie moge sie do tego sera przekonac, jest strasznie mdly. musze go dobrze przyprawic, bo inaczej zwroce

nie ma to jak chleb własnej roboty trzeba tylko umiec go piec

Proponuję kaszę gryczaną, ma dużo magnezu. Może też być jęczmienna, makaron durum albo pełnoziarnisty, chleb żytni/graham, jest dużo dobrych źródeł węgli.

jem 6 jaj dziennie około 150g płatków owsianych, 120g ryżu, chude mięso lub wołowina 200g, odżywka białkowa 30g dziennie, orzechy nerkowca 20g, mleko 250-300ml, chleb wieloziarnisty 200g, twarogi do 300g

Jutro będę piekła chleb orkiszowy i ciasto orkiszowe z wiśniami chyba %-) Mam teraz wyższe węgle to se pozwolę %-)