KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

bezelu on pyta o odżywki a ty: mono ewentualnie bulk albo gainer...zeczywiscie bardzo podobne do siebie produkty xD emil mono to zwykła kreatyna a shocki, stormy to stacki... jak cwiczysz 3miesioce to mono nawczesniej za 3-4 miechy dawkowanie: DT 5g rano 5 po trenie DNT 5g rano albo jak chesz to dodaj jeszcze w porze trenu 5g... ale na to za [...]

Witam ! Za malo kasy chcesz przeznaczyc, bo dobra: Kreatyna 500g- 160pln, Glutamina 120g - 80pln, Bialko 500g - 55pln. Kulturystyka to drogi sport. Pozdrawiam

...Jeśli chodzi o białeczko to jeśli nie próbowałeś polecam hi teca protein 90%... Kondziu co do jakości firmy OLIMP to raczej się nie zgodze,ale moze tylko na mnei nie działała kreatyna Olimpa w ogóle. Pozdro))) Zmieniony przez - 195 w dniu 01-03-12 20:21:50

kreatyna vitalmax 300g carbo - kieruj sie smakiem gainer - mass xxl,wsg4000,vitalmax2

białko zaraz po treningu lepiej nie. zjedz po treningu jakieś węgle (chociażby wafle ryżowe) do tego kreatyna a po 20min białko dla świętego spokoju mały666 - Ty to szybki jesteś Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-07 20:38:05

jezeli masz dobry trening i dobra dopracowana diete to i po jablczanie i po mono spuchniesz ladnie wszystko zalezy od Ciebie a kreatyna ma Ci w tym tylko pomuc

Czyli co w niczym to nieprzeszkadza ze białko z kreatyna ?? i banan tez dorzucic moge do tego ? i ile pozniej zjesc normalny posilek ?

No właśnie cyber tylko zamyka fabryki , jak to prawda to wielka szkoda a uważam tą firme za jedną z najlepszych kreatyna, aminokwasy... byczek

IneTheEnd no to was zaskoczę. HMB działa i było to nie raz opisywane w artykułach w Muscular Development. Z HMB jest tak samo jak kreatyną na jednego działa na jednego nie. Bo jak wytłumaczycie przyrost siły na poziomie 10kg w ciągu 2 tygodni oraz przyrost 2cm w obwodzie ramienia? Zaraz się odezwą wszyscy krytycy HMB, sam się do nich zaliczałem [...]

teoretycznie tak:-) jednak masz dodatek kwasu jablkowego, ktory dziala synergistycznie z kreatyna wspomagając gospodarke energetyczną mięsnia

to nie kreatyna że bierzesz 2x dziennie

Glicer grow zostaw po cyklu z kreatyną , po co ci węglę proste rano po przebudzeniu ? bijesz insulinę ? beta alanina jak masz kasę mozesz dawać rano + bcaa jak napisałeś , zamiast purple kup zwykłe bcaa no chyba że jest kasa to bierz jak najbardziej , Przed cardio daj mono bete amino , a po cardio daj jakieś wpc wpi i posiłek

Glicer grow zostaw po cyklu z kreatyną , po co ci węglę proste rano po przebudzeniu ? bijesz insulinę ? beta alanina jak masz kasę mozesz dawać rano + bcaa jak napisałeś , zamiast purple kup zwykłe bcaa no chyba że jest kasa to bierz jak najbardziej , Przed cardio daj mono bete amino , a po cardio daj jakieś wpc wpi i posiłek Kreatyne mam zamiar [...]

Nie bierz kreatyny, jezeli ją kupiłeś to sprzedaj jakiemuś koledze... Na Twoim etapie kreatyna to wyrzucone w śmieci pieniądze. W tej chwili efekty treningu będziesz miał lepsze i trwalsze na diecie niż na kreatynie. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.

PS. Jaka była by dla mnie najlepsza Kreatyna, taka na 1 raz? I do tego np. Gain bolic 6000 ?

dał bym sogi szkoda ze nie moge :) czy oznaczenie ULTRAPURE - jest jakas nazwa podobnie jak CREAPURE ? ta kreatyna fitmaxa wychodzila naprawde w bardzo dobrej cenie wiec byłem nia zainteresowany

no bardzo mozliwe peter- pelny cykl robilem ze stara kreatyna powder ale przy ostatnim cyklu CP kumpel dal mi resztke swojej nowej powder ktora mu zostala to ja sobie dorzucilem bo robilem cykl Cp + Mono - jakies 50 gram tego bylo ale mozna wiec powiedziec ze bralem obie

kreatyna powder i creapure sa b.dobre i mozesz w nie spokojnie inwestowac

Jayzm pyta o ktores z tych dwoch mono wiec chyba to jeden z jego pierwszych cyklow- nie ma co chlopakowi robic mlyna w glowie- skoro pyta o monohydrat a nie jablczan czy stacki to po co stwarzac mu dodatkowe problemy - kup powder lub creapure jesli zaczynasz dopiero zabawe z kreatyna , chyba ze jestes juz bardziej zaawansowany i TWoj organizm juz [...]

Staz 1 rok. wymiary:klata 107, talia 72, biceps 36, udo 60 (77kg wagi) Trenuje na rzeźbe ale przydałobymi się troche masy (7% takanki tłuszczowej). A może niekoniecznie kreatyna, może coś innego mi jest potrzebne?