zalezy

oz bialko hmm oczywiscie ze proch bierz ostrowie mozna pic caly dzien to zalezy w ktorym posilku bedzie ci tego bialka brakowac i ile

zależy ile masz kasy jak b.mało a te braki są to bierz Ostrowię. z lepszych np. Kaizena, MRM'u a jakie mają być efekty po białku? takie jak po kurczaku. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-26 21:55:33

faftaq jesli chodzi o stacki to zalezy mi tylko na dobrym pobudzeniu i energii do zycia:) Dzisiaj pierwszy trening na K0 i ogólnie to narazie jakos wielkiej bardzo energi nie dostalem;p lekka pompa wiec nastepny trening bedzie z 2 tabletami aakg. Ogólnie tez wytrzmyałość i poprawa jakosci treningu:) Czyli wystarczy ze bede bral porcje w treningowe [...]

Może być, i tak wszystko zależy od treningu i diety, ogólnie zestaw mało ekonomiczny. Pasuje dodać prostą formę na dni nietreningowe, BCAA może zostać ale przy diecie masowej-nie jest konieczne.

zalezy. jezeli made in usa jest strona to tak.

Zalezy...otworzyles juz pake? czy stoi zamknieta? Jezeli jest zamknieta to mozesz szamac smialo nawet w lipcu... Jezeli jest otwarta najpozniej do czerwca walnij cykl.Nie zebys umarl albo cos ale moga sie pojawic nieprzyjemnie sprawy z ukladem trawiennym...

To się nawet nie zastanawiaj tylko idź Rekonsturcja to jedno a całość sukcesu zależy od rehabilitacji i poprawy stabilicazji kolana a tego dokonasz pod opieką fizjoterapeutów ;)

zalezy tylko ile ma egcg

Zalezy co bral wczesniej, jakie ma wymiary i staz oraz co rozumie pod pojeciem "ruszy"

niektórzy mówi 50g, słyszałem, że nawet więcej wszystko zależy od organizmu i sytuacji oczywiście to nie jest powód by sprawdzać w kazdym posiłku ile jesteśmy w stanie przyswoić - białko jest wykorzystywane w pewnych celach i czasem może popsuć nasze plany jeśli przesadzimy - trzeba brać to pod uwagę

To zależy jaka sztanga . waga może się wahać od 6kg (łamana) do 20kg (olimpijska)

wszystko zalezy jaki masz staż, porywając sie na armagedon i inne duperela przy małym stazu, nie wrózy dobrze. cześc/

Zależy jaki masz wiek , ile obciążenia nałożysz i czy prawidłowo je wykonasz.

Wiele zależy od nawyków, a także od min.: regularność posiłków, jakość posiłków, treningów. Jak gość ciężko robi to nic dziwnego że nie tyje, nawet jedząc 5k kcal. 10h roboty to mimo wszystko ogrom spalonych kalorii.

ale jemu chodzi o "odzywki" made in jelfa :P swiniak jest si, zalezy na jakim etapie sie z nim znasz, sa tez lepsze miejsca... :)

Mi osobiscie z twarogiwem nie smakuje:PALe zalezy jak kto przyrzadi A tak to z warzywami(surowkami warzywnymi z miesem lub bez) Z miesem oczywiscie(cycek kurczaka/indyka dobrze przyprawione do tego warzywa..)Z miesem w jakims sosie..Najlepsze wlasnej roboty koncenrtat pomidorowy cebula przyprawy sol itp.;) Z owocami na slodko..Banan kiwi;) [...]

[...] ja najbardziej lubie sam twaroga mozesz ryz z twarogiem zrobic roznie .Wymieszac czy polozyc rozgnieciony twarog na ryz. Mozesz z samym twarogiem albo z odrobina jogurtu. Mozesz tez do tego dodac przyprawy(np. cynamon)owoce lub warzywa(zalezy czy na slodko chcesz czy na ostro)Ciezko powiedziec jak smakuje trzeba sprobowac i bedziesz wiedzial

Szybki cały posiłek to : jedna, dwie torebki ugotowanego ryżu (zależy ile akurat potrzebujesz) pucha tunaka ze 2 pomidorki pokrojone 1 cebula drobno pokrojona (dla poprawienia oddechu ;) ) jedna, dwie łyzki oleju (castrol albo mobile1 ;) yoke )

ten cykl zeby byl poprawny musi trwac min 12tyg deka i 14tyg cypio...a wiec jak dlugo planujesz go pociagnac?bo od tego zalezy odblok

Coś na pewno da, w zależności na jakim efekcie Ci zależy.