ryz(sogi)

z czym mozna jesc ryz, bo juz nie mam pomyslow?
sogi

Szybki cały posiłek to :
jedna, dwie torebki ugotowanego ryżu (zależy ile akurat potrzebujesz)
pucha tunaka
ze 2 pomidorki pokrojone
1 cebula drobno pokrojona (dla poprawienia oddechu ;) )
jedna, dwie łyzki oleju (castrol albo mobile1 ;) yoke )

Tu masz link na który znajdziesz odpwoiedź. Delikwent mial taki sam problem co ty
https://www.sfd.pl/temat43237/ 

Sposobów na jedzenie ryżu jest wiele, ja polecam :
- z owocami np. potarkowane jablka,banany,
- z kurczakiem: gotowany, lub pokrojony w kostke i podsmażony z dodatkiem przyprawy GYROS - polecam :)
- z jogurtem
- różne sosy: słodko kwaśny, mięsny z kawałkami mięsa itp...

o za***iscie :) sog

najprostsze i najsmaczniejsze to:
-w formie salatki np. z tunczykiem,kukurydza,pomidorkiem
-z twarogiem
-do kurczaka czy innego miesiwa, z jakimis warzywami czy surowka,a ryz mozna do tego polac sosem wlasnej produkcji.

Pomidory nadziewane ryżem - fajnie smakuje(można przerobić przepis, żeby były bardziej watrtościowe:) )



Składniki:
8 dużych pomidorów
2 szklanki ryżu, ugotowanego i ostudzonego
1 łyżeczka bazylii
1 łyżeczka soli
2 łyżki posiekanego szczypiorku
3 łyżki soku z cytryny
¼ szklanki oleju
1 szklanka tartego sera Cheddar
pieprz


Sposób wykonania:
Podgrzać piekarnik do 200 C.
Ściąć czubki pomidorów.
Wydrążać miąższ tak, by nie uszkodzić skórki.
Ryż wymieszać z przyprawami, miąższem pomidorów, sokiem z cytryny i olejem.
Nałożyć do pomidorów.
Posypać serem.
Piec w piekarniku przez 20 minut.
8 porcji.

ja często na szybko jem z jakims gotowym sosem np.Łowicz słodko-kwaśny i mas=m szybko i w miare tanio niezły posiłek

z twarogiem?
można to porostu zmieszać i jeśc z chudym?
Jak smakuje?

Mi osobiscie z twarogiwem nie smakuje:PALe zalezy jak kto przyrzadi


A tak to
z warzywami(surowkami warzywnymi z miesem lub bez)
Z miesem oczywiscie(cycek kurczaka/indyka dobrze przyprawione do tego warzywa..)Z miesem w jakims sosie..Najlepsze wlasnej roboty koncenrtat pomidorowy cebula przyprawy sol itp.;)
Z owocami na slodko..Banan kiwi;)
Mozliwosci masz wiele dziala tu towja wyobraznia.Pamietaj aby robic tak zeby to mailo tez jakis sens i nie byl to ryz powiedzmy z karkowka polany tluszczem z patelni ale zeby bylo to rozniwez odzywzce Czyli np ryz piersi warzywa i delikatnie polane sosem..kurczak dobzre przyprawiony ryz tak smao lub soso i naprawde jest good:)

turok16 z twarogiem jest smaczny.Chociaz ja najbardziej lubie sam twaroga mozesz ryz z twarogiem zrobic roznie .Wymieszac czy polozyc rozgnieciony twarog na ryz. Mozesz z samym twarogiem albo z odrobina jogurtu. Mozesz tez do tego dodac przyprawy(np. cynamon)owoce lub warzywa(zalezy czy na slodko chcesz czy na ostro)Ciezko powiedziec jak smakuje trzeba sprobowac i bedziesz wiedzial

tak z cynamonem jest pyszny
duzo ludzi je ze smietana i z cynaomnem ale smietane mozna zastapic j/w bylo napsiane jogurtem lub kefirkiem