zalezy

Dużo zależy od lekarza prowadzącego , wieku , badań itd. Mi udało się załapać na HTZ.

Siemka, co do zaawansowanych zdrowych osób to wiadomo że będą trzymać wyżej węglowodany bo daje on większy performance treningowy, no ale też nie dla każdego, każdy czuje się inaczej. Ja uważam że jeżeli ktoś jest mega otyły to jednak w pierwszej kolejności opłaca mu sie przycinać węgle a tłuszcze trzymac wyżej tak żeby jak najszybciej poprawić [...]

Kretyna DT: - 4 caps. na czczo, 4 caps. bezpośrednio po treningu DW: - 4 caps. na czczo AAKG DT: - 4- 8 kaps. przed treningiem zależy od indywidualnie od Ciebie na początku zacząłbym od 4 i stopniowo zwiększał dawkę. - 2-3 kaps. możesz również wziąć przed snem organizm lepiej się regeneruje oraz lepszej jakości sen jest DW: - 4 kaps. na czczo, 2-3 [...]

bez cwiczen trudno zachowac sylwetke w takim wypadku polowicznie dieta z bilansem na 0 lub lekki plus zalezy od aktywnosci fizycznej

albo metke albo enana(prolo), zalezy ile chcesz ten cykl ciągnąć

Pompki: mięśnie klatki piersiowej, trójgłowe ramion, przednie aktony mięśni naramiennych. Co do brzucha to zależy czy masz dużo fatu, czy zwykły płaski ale chcesz wyrzeźbić brzuch.

coś o mnie hmm a więc tak na poważnie za ćwiczenia wziąłem się dopiero w tym sezonie w zeszyłm to była bardziej zabawa w tym roku wziąłem się za spalenie fatu i udało się niestety jestem troche tzw. zalany i chcę zbudować suchą masę mięśniową , żeby jakoś uzupełnić tą skórę , kasa ? szczerze zależy z tego co wiem to żeby zobaczyć efekty danej [...]

To, jakiej jakości mase bedziesz zdobywal, zalezy od diety-zajmij sie nia. Nie ma suplementow "na sucha mase", a juz na pewno gainer jej nie sluzy-chociazby biorac pod uwage fakt wegli z b.wysokim IG. "Preparaty pompujace" wała Ci dadza, jesli nie potrafisz zadbac o podstawy. Wyszukiwarka/dzial odzywianie. Zbyt wiele pokladasz [...]

wszystko zalezy od ciebie, osobiscie bym dorzucil do spalacza.

Ja mam płaskostopie, nie trenuję MT ale też styl kopany. Nie za bardzo mi to przeszkadza, właściwie prawie w ogóle nie. Choć to pewnie zależy od stopnia choroby. Ja bym polecał wziąć się za ćwiczenie korekcyjne, nigdy nie jest za późno. Jak będziesz zwracał uwagę na odpowiednie stawianie stóp, to i treningi powinny Ci trochę pomóc. Co do sprzętu [...]

opcja nr 2, zalezy ile masz kasy na witaminy?

[...] TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace odstepu 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zalezy od mojej diety ciezko stwierdzic 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): srednia [...]

jak nie zależy Ci na smaku to kup sobie gainera sfd activatora 3kg cenowo dobrze wychodzi , ale smak nie za fajny ale to ma działać a nie smakować :) lub mass xxl w tym mutancie porcja dużo wynosi i moim zdaniem jest nie ekonomicznie :)

Kup oliwe, dodawaj do jedzenia i wszystko w czym masz problem ?? Zalezy jaka kupisz są po 250 ml i po 1l ile Ci brakuje tłuszczu tyle dostarczasz i zobaczysz na ile wystarczy PS : słabo szukasz :) Zmieniony przez - Sajmon1991 w dniu 2010-02-21 14:58:35

to i to ja pije to i to smaze na smalcu czy dodawać do potraw, czy przemóc się i wypić łyżkę po posiłku/w trakcie obojetnie ja pije z kielona po na ile starcza, tak około. na miesiąc starczy zalezy od indywidualnego spozywania i wielkosci butelki mi nie starcza 1l/mc

jesli zalezy ci na masie, to na podbicie kalorii bedzie jak znalazl Zmieniony przez - Piterman w dniu 2006-08-16 20:44:44

j/w jak dostarczasz odpowiednią ilość kcal z jedzenia to nic nie dokupuj Wtedy mógłbyś sie bardziej otłuścisz ale to też zalezy od twojego metabolizmu

wszystko zależy od predyspozycji genetycznych, także na dwoje babka wróżyła

jedni lapia DD nawet przy duzych dawkach testa inni lece sama deke i jest ok. Wszystko zalezy od organizmu. Wprowadzajac testa do cyklu ograniczasz wystapienie DD

Tez mam 15 lat i gram w klubie od 8 roku życia. Technikę strzału musisz trenować strzałami. Ja zawsze pompowałem piłkę na maksa, stawiałem ją w jednym miejscu przed bramką i starałem się trafić np w poprzeczkę . Najpierw technicznie byle trafiać. To były wakacje więc miałem dużo wolnego , a ze mam bzika na punkcie piłki to chodziłem dzień w dzień [...]