zalezy

czy będą spadki czy nie zależy od diety a nie odżywek.

Zgodze sie z kacpersonem. I chce jeszcze zwrucic wasza uwage na to w jaki zlosliwy sposub ci ludzie zakrecili cala sytuacje po tym jak matka mowila o tym bialku koles wtrocil ze takie srodki moga dzialac na psychike... A nie zgodze sie z tym ze kazdego malolata po******* dlatego ze to zalezy od psychiki. pzdr

to zalezy tezczy masz tego miecha na barkach czy nie .. jak masz sporo to smialo 2.5 3 cm mozesz dawac .. a jak nie to 1.5 sie trzymaj i powinno byc git i nic sobie nie zrobisz

zależy ile chcesz kasy przeznaczyć?

ważne są odstępy ok 2,5-3,5h między posiłkami. Nie musisz codziennie jeść o tyh samych godzinach. Zależy o której wstaniesz pzdr

Tylko że mam problem bo mogę ćwiczyć tylko w te dni co napisałem i zależy mi aby na jednym treningu znajdował się biceps i triceps (ze względu na duże postępy). Ma ktoś jakieś pomysły?

a nie pomyśleliście że można dodać obciążenie na swoje ciało? np plecak z obciążeniem lub już taka lina czy coś takiego i tam sie przyczepia obciązenie , zależy ci tylko na sile maksymalnej czy jak? podaj dokładniej o jaką siłe ci chodzi , to np na siłę maksymalną to gdzieś z 1-5 powt z około 90-100% maksymalnym ciężarem czy coś takiego jak może [...]

Zalezy ile uzytkownik waży jak60 kg to obciążenie może sobie dołożyć, a najlepiej to jeszcze sprawdzić jaką ma drążek wytrzymałość.

waże ok 92kg w czasie regularnych treningów zawsze robilem podciagania z obciazeniem. teraz jakos zaniechalem ale chyba znowu zaczne. mam duza mase i nie zalezy mi na jej powiekszaniu tylko bardziej zeby miec sile, najlepiej zeby zwiekszac sile i sie podzezbic bez uszczerbku ma miesniach.

jak zalezy ci na b12 to kup solo i zwyklego gainera

Zależy jaki profil i jak by się to prezentowało. Możesz wrzucić jak masz jakieś foto.

zalezy od osoby, a o sobie nie napisales nam nic;-) zerknij w regulamin dzialu-ankiete wklej

Dokładnie tak jak mówisz. Jak długo? to zależy od Ciebie, Jaki długi chcesz mieć cykl i która to Twoja kuracja. Pozdrawiam metrowiec

Zależy od celu - jak rzeźba to jasne, że możesz - jak masa to najlepiej co drugi dzień krótko i intensywnie.

Ja polecam tak jak Damixxx - po 1 dieta. Uzlupelnij ja tym gainerem ktorego masz / to juz zalezy od ciebie / diety. Do tego cyklu mozesz dokupic ZMA, glukoze lub carbo. Sadze ze przy dobrej diecie to wystarczy. Pozatym jesli wolno wiedziec ktory to twoj cykl, jaki masz staz i ile masz lat ?

oczywiśćie ze dieta redukcyjna jest gites ale zalezy o jaka ci dokładnie chodzi bo ja pozytywnie wypowiadam sie na temat dietki CKD

zalezy od sobnika,w wiekszosci przypadkow ckd

Wszystko zalezy czy jest balams pomiędzy siła a wytrzymałością siłową. Gdu ktoś ma duzą siłe a słabą wytrzymalość siłową to przy 6 x 90 dygmnnie 110, a gdy ktoś ma słaba siłe to wysićnie 8x 90 kh i nie da rady dygnąć 110

A szybki marsz? bo generalnie to forma (razem z lekkim truchtem) najlepiej odpowiadajaca zalozeniom treningu aerobowego ewentualnie cos co nie obciaza kolana - wiec pozostaje basen, choc tu roznie bywa z zakresem tetna, nie zawsze zalezy to od kondycji a czesto od techniki...

Ja polecam paraboliczny i brązowy z tym że ten 1wszy dużo lepiej mi wchodzi, ale to już zależy kto co lubi