zalezy

Zalezy jak wyglada ten Twoj ciezki trening. Jezeli duze ciezary, mala intensywnosc to straty glikogenu nie bede wielnie. Natomiast w przypadku treningu typowo wytrzymalosciowego z duza iloscia powtorzen na pewno tak.

kapsy normlanie walisz do sniadania czy kolacji zależy. Co do ilości zobacz na proporcje kw tł u siebie

Wszystko zależy po czym ta regeneracja i dla kogo (staż)

To zależy też od innych czynników - gdybyś zobaczył mnie też pewnie byś krzyknął "ale szpaner, a prawidłową techniką byś połowy tego nie wziął!" póki nie dowiedziałbyś się, że moje stawy barkowe po prostu nie wytrzymają takiej pozycji z obciążeniem

Deton-ator masz 15 lat polecam zdecydowanie bjj . a czy ci sie spodoba to wszystko zalezy od panujacej atmosfery w klubie , wiec nie zrazaj sie jak gdzies ci sie nie spodoba tylko zajrzyj do innych klubow w miescie Elo

jezeli propek ma stezenie 100mg / 1ml to powinien chociaz troszke bolec. Ale to tez zalezy od predyspozycji u jednego mocno boli u drugiego mniej albo w ogole.

dobry prop a czy boli czy nie to zalezy od zawodnika

Taki sens, że jednym ćwiczeniem nie przerobisz dużej partii, prowadzisz do dysproporcji. No i zależy jakie to ćwiczenia, na plecy mc, drążek a na dobitkę wyciąg górny, możesz spriorytetować sobie choćby poszczególne partie, robiąc je w jedne dni mocniej, w inne słabiej. W dzień z mocnymi barkami robisz klatę słabiej, w dzień mocnej klaty barki [...]

no bardzo dobrze sie przyjmuje ale szybciej na smalcu i glukozie jednak-tak myśle ale Tobie chyba zależy na masie mięśniowej? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 [...]

Myśle zo jest to indywidualne i zależy od Diety...

zalezy od dawek, ale na omie to jest baniak jak nic!!!

to zalezy ze znanych ludzie na zachodzie podczas treningu pija purple wratha z mniej znanych zachodnich: intrabolic za duzo tego na razie nie ma, bo dopiero co sie pojawia taka opcja. ale ja mysle, ze bcaa podczas treningu by dalo rade+izotonik. bo bierzsz no boostera wiec...

PW bardzo dobre aminki aczkolwiek kosztują. Trening może trwac i 30min, zależy od intersywności jednak.

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

No i lepiej. Natomiast ja bym się zastanawiała, czy wygodnie jeść 5 posiłków - mnie nie, ale to od osobistych preferencji zależy. Po zmniejszeniu kaloryczności ten 5 posiłek to taki marny wyszedł, dlatego może lepiej ograniczyć się do 4 posiłków ? I zamiast podlewać kurczaka oliwą czy kokosem, dałabym po prostu bardziej tłuste mięso, udko [...]

Dziekowa , rozwiazalem problem na inny sposob bo ten ktory podales nie dzialal- za to nie chce mi ten link z kalkulatorem wejsc na czym mi zalezy- http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp

no to zależy od przepisów federacji. właśnie po to jest to ostrzeżenie aby nie było wpadki, bo niektóre federacje zakazują środków które legalnie są dostępne. błędnie założyłeś że aby wpaść na testach muszą być prohormony. prześledź etykietę, popytaj czy jakiś składnik jest zakazay itp

Białko zalezy ile masz kasy ja jem teraz MRM 4,5kg za 229zl cena jest z wysylka do tego Carbo Bx (Biogenix)bo łatwo sie rozpuszcza anp. Olimpa juz sie gorzej rozpuszcza

nie jakiejś górnej , ani dolnej granicy :) wszystko zależy jak wygląda ogólnie dieta nie zalecałbym picia litra mleka dziennie, ale szklankę, 2 czemu nie

Nie zależy mi na zrzuceniu wielu kg, 2-3 byłoby moim celem. 78kg, 172cm wzrostu, wracam do sportu po kontuzji obu kolan i chciałbym ściąć trochę tłuszczu, którym obrosłem przez ten czas, planuję 3treningi typowo wytrzymałościowe w tygodniu oraz 1/2treningi siłowe