zalezy

Wszystko zależy od temapa Twojej przemiany materii jeżeli jest szybkie lub średnie zrezygnuj, jeżeli natomiast twoja przemiana materii jest raczej wolna możesz robić.

WSZYSTKO ZALEZY OD TEGO JAKI KTO MA CEL!NAWET W OKRESIE BUDOWANIA MASY WSKAZANY JEST TRENING AEROBOWY 3 RAZY W TYG PO 30-45 MIN ZEBY NIE ZATŁUSCIC SIE ZA BARDZO!!WIĘC CZY ROBISZ MASE CZY RZEZBE KREATYNA JES DOBRA NA WSZYSTKO!

JA NIE MÓWIE O NADMIARZE AEROBÓW JAK PISAŁEM WCZESNIEJ 3 RAZY W TYG PO 30-45 MIN JEST RÓWNIERZ WSKAZANE W OKRESIE ROBIENIA MASY!!!ZALEZY TO OD TEGO JAKĄ MA BUDOWE GENETYCZNĄ CZY JEST EKTO CZY END CZY MEZO!!

Sam jednak przyznasz że to czy jest endo ektko, czy mezo zależy w dużej mierze od przemiany materii.

Aerboy moga pomoc jak i szkodzic dlatego napisz czego oczekujesz po aerobach wykonywanych podczas cyklu? jezeli zalezy ci przede wszystkim na masie miesniowej to lepiej je odstaw - chyba, ze mowa tu o krotkich sesjach potreningowych to jak najbardziej ok - w celu przyspieszenia regeneracji

Vale tudo to formula rywalizacji. Trening to jest konkretnego stylu. I to oden zalezy. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2005-03-16 00:34:56

To pewnie zalezy od roznych predyspozycji danych osob itp. Ja najwieksze przyrosty notuje w pierwszych 3 tygodniach.

poza sezonem (np. na zime) ja stosuje taką taktyke: robie 2 cykle kreatyny , nabieram 5-7kg masy mięśniowej , bo na jej przybraniu akurat nie mam problemów - może to sprawa dobrych genów itd... czyli całą zime trenuje tak jakby z dodatkowym pięciokilowym obciążeniem. Na wiosne kiedy zbliżają sie starty chleje itd robie wszystko ,zeby pojawił sie [...]

zalezy ile masz na nia kasy???

jak masz 100zł to i tak kup vitala, a za reszte idź z dziewczyną do kina, albo kup sobie tuńczyka, zależy co wolisz

zależy jakie badania

afryka to kontynent, zależy w jakie miejsce jedziesz, jak chcesz się udać do Kongo w niezaludnione połacie dzikiej przyrody - to tam Media marktu nie ma, a jak lecisz do miasta i w mieście będziesz przebywał - to przecież, że laptopa kupić można.

Daj swoj numer zadzwonie i sie dogadamy bo z checia bym to dzis wyslal, zalezy mi na czasie bo w piatek wylatuje juz za granice i rozumiesz chyba:)

To zalezy od uporu i zdolnosci :-P

różnie bywa zależy od temperatury, czasu, danego produktu generalnie staraj się pić od razu

Nie bardzo kojarzę ta odzywke ale ile bys za nia chcial ? Zalezy mi na czasie i wolalbym sie nie bawic w aukcje.

zalezy ci na czasie to jedz to SSC i kup sobie co chcesz,wybor jest duzy a ze przeplacisz na odzywce ok 50zl to juz twoja sprawa

Jak bardziej zależy ci na masie to ćwicz na siłce na masę , a jak bardziej na boksie to mało kg dużo powtórzeń.

to zalezy czego masz braki białka czy węgli http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Hmb j/w oddpuść

Jesli chcesz przyjmowac samo ZMA, to dobrego snu mozesz sie spodziewac napewno , ogolnie lepsza regeneracja... Zalezy ile masz lat i jak wysoki poziom testu, jesli jestes mlody to podziala raczej na regeneracja, jesli starszy to podniesie poziom testu, lecz cudow sie niespodziewaj ZMA tworzy dobry zestaw z Kreatyna, dobrym gainerem/bulkiem No to [...]