zalezy

[...] bedziesz mial dalej na plus to to juz masa nie bedzie szla tak szybko ale raczej bedzie, a jesli w przypadku dodania biegow bilans okaze sie ujemny to beda spadki, chyba ze dorzucisz pare kcal tak zeby bylo na plus to spadkow nie bedzie. tak czy siak biegaj w dni nietreningowe w miare mozliwosci jesli bardziej zalezy Ci na masie pozdrawiam

To jakie będziesz miał spadki zależy od tego jaką masz szybkość aktualnie, robisz wszystko jak trzeba rozciągasz ję dynamicznie przed treningiem i statycznie po, dodałbym jeszcze roztruchtanko po rozciąganiu statycznym. Możesz robić przed treningiem najrózniejsze skipy, A,B,C,N itp. jakieś podbiegi, krótkie sprinty jak i dłuższe biegi ale bez [...]

King dlaczego Olimp nie? A Trec to wedlug mnie bardzo przereklamowana firma. Ostatnio bardzo podoba mi sie Activita. Co do mono to wszystko zalezy od pieniedzy.

ja uwazam ze kazda firma ma swoje zle i dobre produkty, zalezy kto na jakim sie poznal..

Jankiel - zależy ile możesz kasy przeznaczyć. jak mniej to Kre-Alklayn i bierz w DT rano na czczo i po treningu po 3g jak więcej to np.HP Super Pump (kumpel brał i chwalił niesamowicie). Ale... XPe nie brałem.Może się okazać,że na treningu ładnie kopnie.Moja opinia (w miarę negatywna) dotyczy zwykłęgo XP. KokoWKS - nie warto poczekać i zacząć od [...]

dziękuję za odpowiedzi:) dziś przed treningiem zjadłam mango...może to mało,ale chciałam zobaczyć jak się będę czuła,zniechęcona wcześniejszym złym samopoczuciem w trakcie treningu "pośniadaniowego". A może owoc+masło orzechowe jest dobrym pomysłem? Zależy mi żeby zrzucić te 5kg, ale główną motywacją jest samopoczucie po tak rozpoczętym [...]

[...] biegnąc tyle czasu spalasz głównie glikogen (31minut intensywnie to jakies pewnie 50min joggingu, a dla trenującego to właśnie na tyle może starczać glikogenu), wiec jak zalezy Ci głównie na spaleniu tłuszczu, to poczytaj artykuly na ten temat i lepiej zmodyfikuj trening. Teraz tez bedziesz miał jakies efekty, ale tylko "jakies", [...]

[...] takich jak www.pecherz.pl czy http://www.resmedica.pl/zdart8998.html http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,51214,949909.html (gdzie dowiesz sie, ze kolor moczu w duzym stopniu zalezy od nawodnienia organizmu, czyli "zageszczenia moczu"), ale ostrożnie (!) - zwróć uwagę czy przypadkiem nie czytasz na temat moczu kotów albo świnek morskich, [...]

[...] i ciagle myslenie.Sport to cos dzieki czemu mozna uciec od codziennych problemow przynajmniej na te 1,5godz podczas ktorych trenujesz.No ale jesli ma sie depresje to mogą byc problemy z apetytem i to jedyne przeciwskazanie do treningu. Wszystko zalezy od Ciebie jak bd sie czul i czy bd w stanie trenowac!ALe depresje trzeba leczyc!!pozdro

Jak chcesz z tego siłę robić to zależy jakie obciążenie będziesz ładował. Ogólnie w rozpice angażujesz tymi ćwiczeniami większość partii. Będziesz jakieś suple ładował?

Zależy mi na progresie, ponieważ w przyszłości chciałbym spróbować swoich szans w kulturystyce.

No zalezy jeszcze od treningu:) ale w tym sporcie trzeba byc cierpliwym bo wymaga czasu

Wszystko zależy od tego jakie zakresy ilości serii i czas odpoczynku były w poprzednim planie. Jak takie same to bym pozmieniał jak inne to git. Ja w opadzie też robię siedząc lub leżąc brzuchem na skosie dodatnim uderzam w tylni akton hantlami. Tak ćwiczenie nr 5.

Jednak decydujesz się na trenbolon. Odp na pytanie, zadane do Łodzianina, myślę że się wypowie sam , jak zacząć dużo zależy od jakości trenbolonu jaki ogarniesz , dobry tren już 50mg eod lub 30ed dobrze robi robotę , tym bardziej jak to twój , pierwszy kontakt z trenbolonem. Jeszcze jedno jeśli, chodzi o podbijanie dawek, na trenbolonie, [...]

no pare osob mi mowilo, ze to jest inaczej sądzone, dlatego zalezy mi odpowiedzi kogos kto jest w tym zorientowany.

dzieki za odpowiedzi, uzyskalem odpowiedz takze na forum prawnym "Z tego co mi wiadomo nie ma szczególnych przepisów karnych stanowiących o szczególnej odpowiedzialności prawnej osób, które trenują sztuki czy sporty walki. Niewątpliwie jednak przy ocenie zdarzenia np. bójki można stawiać większe wymagania osobom trenującym ( zwłaszcza jeżeli [...]

1. Czy to prawda ze do policji jest sie dostac bardzo ciezko bez znajomosci i dobrych ocen w szkole a poza tym testy psychologiczne ktore trzeba przejsc wiele osob oblewa?? Testy oblewa wiele osób. Co do znajomości, może jakbyś znal komendanta wojewódzkiego, jak nie to mało dadzą ci znajomości. 2. Mam powazna wade wzroku, ponad -3 a lekarka [...]

Jeżeli chodzi o wojsko - Tatuaże można mieć, na komisji będą się pytać czy masz, ewentualnie gdzie - oczywiście mówisz jak masz :-) znam nawet dwóch gości co mają na przedramieniu. Z "dziurami" w zębach też raczej nie ma problemu, wpiszą Ci jedynie % ubytków. Co do wzroku to tutaj zależy od późniejszej specjalizacji - ale wydaje mi się, że w [...]

Służyć oczywiście, chcę po prostu pracować w takim właśnie zawodzie mundurowym bo mnie to kręci (policjant, zawodowy wojskowy, strażak) chciałbym mieć pracę gdzie będę cały czas mógł aktywnie działać i pomagać innym, zarobki nie grają roli bo zawsze można też rozkręcić jakiś własny biznes... Po prostu zależy mi żeby mieć właśnie pracę którą będę w [...]

[...] uboczne w miare, ale syfy z barkow nie chcialy zejsc wogole, i ciagnal to do momentu jak wskoczyl na 100mg, podbil dawke 2-3 tyg po syfach na barkach. Nie wiem od czego to zalezy itp, pozniej stopniowo schodzil z cyklu izo. Badania krwi wykazaly HDL i LDL w stanie zlym, kreatinina , aspat alat w zlym stanie, lecz i tak w lepszym niz jak by mial [...]