zalezy

Ja kupuje kure dla siebie przez firme €22/10kg w hurtowni a wolek zalezy jaka czesc od €7-€21/kg

Zalezy co, bo hantle wolalbym razem

Ide chyba na testy do policji w lipcu, sierpniu najpierw kondycje trzeba zrobic :D Chooyowa robota, mam duzo znajomych w Policji i wszyscy tylko kombinuja co tu ze soba zrobic Zalezy jak lezy, ja mam kilku znajomych i sobie chwala, to ze pojde nie oznacza ze musze robic w policji hehe%-)

czy taka ujnia to zależy.. białko z prochu jest lepiej trawione nie jest to z pewnością w 100% zdrowe, ja białko przed i po trningu stosuję jak BCAA (wywaliłem BCAA z mojej suplementacji)

to zależy co robisz i ile zarabiasz, gdyby płaca była adekwatna do pracy to by było lepiej:D

Zależy jeszcze gdzie żyjesz Sparks. Ja nie wyobrażam sobie życia poniżej 2tys. Jeszcze studiuję, ale niedługo będę musiał się borykać z problemami typu: znalezienie roboty. Nie chcę wegetować, tylko żyć. Mieć pieniądze na jakieś podróże, a nie że latam po 5 sklepach, bo w jednym tańszy jest twaróg o 30g, a w drugim oliwa.

warezz nie chodzi o comiesieczny , teraz jest o białeczko u skeby na profilu a ja sponsoruje nagrode 40neos to nie odemnie zalezy a nawet nie wiem jak sie nazywasz %-)

natka to zależy dla kogo fajnie :))

dzięki .. co do okładki w sumie sam ją wybierałem więc mnie się musiała podobać, zawsze mogłaby być lepsza ale okładka to okładka , pamiątka na całe życie i tyle.. co do planów wszystko zależy od tego jak się potoczą rozmowy z potencjanym sponsorem, nie ukrywam że chce sie rozwijać w tym sporcie a jak wiadomo koszta są duże, dlatego finansowo musi [...]

Ja zaznaczyłem wczesniej - jedynie dobry sponsor z USA, który dałby szanse pokazania się i zaistnienia, co mogłoby sie przełożyc na kasę lepsza, ale ktoś tez mądrze wspomniał, że to nie taka łatwa sprawa, to raz, a dwa czołówka jest bardzo mocna... jednak co w Polsce może osiagnąć skoro nagród finansowych nie ma za zdobycie MŚ czy ME ? Więc [...]

No widzicie, przeciez pisze, że wymiary mogą być podobne ale każdy inaczej może wyglądać, zależy to od budowy kości i genu. Wiem jedno że bęben jeszcze w dół musi lecić ;d

Affro :) Na każdym treningu po skończonej sesji jade ćwiczenia rozciągające co drugie(np dziś nie parzyste 1,3,5 itp a na następnej sesji 2,4,6) Po 20-30 sek w pozycji zależy od nastroju i chęci. Potem 5 min przepony HGG, dzięki :) sam się nawet nie spodziewałem takiego obrotu sprawy :D

Znowu FBW? Na sylwetce Ci nie zależy, dalej budujesz siłę? Sorry za spam. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-01-28 15:07:39

Jak tam plecy Panie ? :-) Czuć, że coś pracuje ? Ja muszę się przyznać do małego oszustwa ;-D Zależy mi na szerokości pleców, więc wieczorami robię sobie po 6 serii podciągania podchwytem, powoli coś zaczyna się pojawiać z boku ;-) Zajrzyj do mojego dziennika, mam dwa pytania.

Zależy też jaki ktoś sobie postawił cel. Wydaje mi się,że cel Antona został zrealizowany...w sumie mój też. Ja np ćwiczę Lafayem bo nigdy nie chciałem być wielki. Sylwetka sugerująca, że coś się ćwiczy w zupełności mi wystarcza...no i inne korzyści wynikające z ćwiczeń jak samopoczucie,gibkość.

Ta, mam tę książkę w pdf'ie :) Rażą w oczy jedynie te ćwiczenia na nogi. Ale to zależy od celów Antona, jeżeli chce się w to bawić to może spróbować, będzie mu łatwiej bo już sporawo trenuje. Ale jeżeli podniesie w tym treningu intensywność poprzez wprowadzenie super serii, a potem jeszcze doda obciążenie to korzyści będzie czerpał nadal.

Można stosować odbicia, ale NIE JEST TO KONIECZNE. i znowu tu nie masz racji, przeciez to żależy od celu treningu, jak jest inny cel to nawet trzeba

Ćwicze 4x w tyg Pon i czwartek klatka brzuch, ćwiczenia te jakie mam ochote to robie do oporu bez przerw Wto i piątek drążek nogi, różne ćwiczenia do oporu różne zależy na co mam chęć

Soir tu nie ma zapisów jest klub, jest otarty, jak ktoś przyjdzie to nikt nikomu nie powie że ma wypier.. %-) tym bardziej w tym klubie, bo wierzcie mi akurat personale jest dobrany z najwyzszej półki, wszyscy młodzi, uśmiechnięci, kontaktowi i pomocni. Dziewczyny ładne, a trenerzy i trenerki wyglądają jak trenerzy, a nie jak ktoś kto weekendy [...]

a po hooja w 'kulturystyce' szybkość? jak ma być statycznie to statycznie - zależy od treningu i tego co chcemy osiągnąć -> TS