zalezy

tak, oczywiście i bez wątpienia KARATE jest sztuką WALKI ale tutaj już zależy jak to karate jest przez ludzi interpretowane i odbierane, karate nie jest jednak samą walką, a poprzez kata można zrozumieć sens wielu ruchów, pokazuje nam jak karate jest nieograniczone, ale ponadto kata daje nam do zrozumienia, że nie tylko walka jest ważna, bo jeśli [...]

[...] na myśli, że możesz wygrywać i przegrywać (tu zawody) i to ma mniejsze lub większe znaczenie, ważniejsze jest to, czego się na zawodach nauczysz i wiesz jakie błędy popełniłeś, a jakich postarasz się w przyszłości nie popełnić. A w realnej walce rzecz jasna jest inaczej. A więc wszystko zalezy od tego jak kto do karate podchodzi:) jarecki :)

[...] dałbys sie zjesc tyle aby zapewnic odpowiednia tych "składników".Ja bym radził kupic na ochrone l-glutamine i na spalenie tłuszczu jakiegos fatburnera albo jezeli zalezy ci na jeszcze szybszym pozbyciu sie wagi Therme pro-fajnie tez kopie "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie [...]

Zależy to od układu hormonalnego. Beata ma zapewne wyższą aktywność tarczycy i mniejszą jajników niż Karolina. Na aktywność tych organów można wpływać dietą: tarczycę pobudzamy dietą termogeniczną ('ciężkostrawną' ) opartą na białku i węglowodanach złożonych, produkcję hormonów płciowych ogranicza się redukując ilość spożywanego tłuszczu [...]

poczytaj http://www.sfd.pl/bia%C5%82ka_w_diecie_/podstawy_teoretyczne/-t343659.html są także tłuszcze poza tym jest także cel.... jak przeczytasz zobaczysz że jednak dużo zalezy od indywidulanych predyspozycji genetyki zwłąszcza Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-02-01 07:01:29

Osobiście stosowałem 2,4g ed. w 4 dzielonych dawkach i kolanka jak nowe, czy Ci przy tym biodrze pomoże zależy jak poważny był a raczej jest uraz.

cissusa< zalezy tez jaka standaryzacja?

Przyjmuje się że około 200mg jest bezpieczne. Niektóre źródła podają, że do 400mg na dobę. Wiele zależy od tego z jakich źródeł kofeina pochodzi, co innego bowiem czysta - w postaci suplementu, a co innego w postaci kawy, yerba mate czy zielonej herbaty

zalezy jeszcze co rozumiemy pod pojeciem bezpieczenstwa, czy jako zgonu, czy konkretnych objawowo niepożądanych:-)

wszystko zalezy od wagi i sposobu metabolizmu kofeiny przez twoj organizm:-) no i jak faftaq napisal kofeina kofeinie nie rowna:-) 2x200mg dziennie bedzie juz ok. i dawka w miare bezpieczna

Ja się naprawdę chętnie dowiem, jak walczyć ze stresem, bo poza maksymalnym wysiłkiem fizycznym niewiele na mnie działa. A wysiłku fizycznego nie mogę traktować jako cudownej recepty na stres, bo się w końcu zakatuję. No i w sumie problem stresu rozwiąże się sam%-) - Wrażliwość i odporność psychiczna na stres to bardzo indywidualna sprawa ,również [...]

Z tego co napisałeś naprawdę niewiele da się wywnioskować. Pomyśl tak szczerze, co masz na myśli mając wahania nastroju? Ja miewam problemy ze snem i wahania nastroju okresowo i skończyło się na leczeniu psychiatrycznym :-> Bo zaburzenia nastroju mogą wynikać z braku snu ale może być tak, że i jedno i drugie to symptom czegoś większego. Niech Ci [...]

Też jestem na redukcji już 95 dzień i wiem, że cukry proste nie są zbyt dobrym rozwiązaniem. Zależy jak na kogo to działa ja sobie wolę odmówić w zamian mam lepsze rezultaty. No w sumie co do twarogu to można różnie pojmować ale oboje się zgadzamy, że TWARÓG jest dobry :D No cóż możesz dorzucić cokolwiek co go wzbogaci jakiś szczypiorek trochę [...]

leci , masz racje ale to zależy od tego jak szybko bedzie tą mase robił, czy typowo jak najwiecej w jak najkrótszym czasie bo jeśli tak to w tedy bedzie zauważalny ten spadek szybkości

Zależy też jakiej jakości będzie ta "masa" ;-). W przerwach między treningami tak jak mówisz, chodź sobie na siłownie. Spokojnie możesz dorzucić bieganie, rower itp. Co do supli. BCAA zawsze się przyda nawet gdy tylko trenujesz SW, białko wg braków w dietce wiadomo ;-) Kreatynę możesz zarzucić i zrobić cykl jeśli dietka nie kuleje za bardzo to [...]

To zależy jak na tym rowerze jeździsz.

Teoretycznie wszystko zależy od Ciebie. Jednak jeżeli widzisz progresję, to bym cały czas trenował FBW. Tym bardziej jak jesteś tak młody

[...] chce do konca roku kalendarzowego przytyc do ok 85kg mysle4 ze damy rade:-% to ma byc dietka masowa :) mysle ze da rade jakby cos idzie gainerkiem Kcal uzupelnic z tego co obliczylem moje dziennne zapotzrebowanie to niecale 2000Kcal // mysle ze powinienes przytyc ale jeszcze duzo zalezy jakiej jestes budowy i czy juz masz jakis starz na siłowni

kiedy na silownie - zalezy jak sie zrasta... ale czy jest sens chodzic na silownie i robic lekkie ciezary chyba żartujesz sobie, zero siłki aż Ci lekarz pozwoli, ale to nie prędko będzie regeneracja te sprawy Co do spadków mięśnie całkiem nie znikną nigdy na pewno twój staż nie jest wysoki więc nie ma co się martwić szybko nadrobisz, trzymaj [...]

j/w jest to sprawa indywidualna. zależy od witamin (d), ilości spożywanego wapnia i genetyki