zalezy

A teraz przez ten tydzien, bedziesz cwiczyl czy masz zamiar sobie odpuscic? Bo to glownie od tego zalezy..

Dokładnie to zalezy czy bedziesz cwiczyl, czy tez nie. Ale jesli bedziesz musial - przerwij, a potem go wznów.

Jeszcze ma pytanie ile na tych kcal siedzieć 2-3tyg starczy bo nie ukrywam że zależy mi żeby do końca roku zrzucić ten balast.pozniej jak wskoczyspowrotem na 2400kcal ??

a to nie zależy od wagi ? przymierzam się do cyklu 400 prolo/300 deki na tydzien. za duzo ? niektorzy mowia ze tak ale jak zwykle zdania są podzielone. a towar juz kupilem (z winem i clenem jeszcze)

co 5 najlepiej ale niektórzy co 7 walą zależy co kto lubi

zalezy od zapotrzebowania

Zalezy co rozumiesz przez ,,max obciete wegle", chyba nie do zera?

a co wy na to zeby sniadanie: jajak x4 z chlebem razowym platki owsiane z mlekiem a pozniej tylko ryz i piers kurczaka 3 albo 4 razy zalezy kto ile wcina. jako uzupelnienie to bialeczko gunt aby tluszczu malo sie gromadzilo. co y na to??

[...] a co wy na to zeby sniadanie: jajak x4 z chlebem razowym platki owsiane z mlekiem po co chleb razowy z platkow juz dosc wegli dodac lepiej warzyw a pozniej tylko ryz i piers kurczaka 3 albo 4 razy zalezy kto ile wcina. jako uzupelnienie to bialeczko gunt aby tluszczu malo sie gromadzilo. Jak stale chcesz jesc to samo??? bo nie rozumie

Tu masz ładnie wytłumaczone jak powinna wyglądać obrona przed low kickiem. http://www.youtube.com/watch?v=_QxLZtS3hGU "Dlaczego wiec to kopniecie jest tak popularne skoro mozna je tak łatwo zablokować? " Przed każdą techniką można się obronić. Dla przykładu lewy prosty. Podstawowa technika wszystkich stylów uderzanych. Można zrobić zejście w bok, [...]

Zależy jaki jest powód eliminacji twarogu. Jeżeli zdrowotny to jak najbardziej. Inaczej nie widzę konieczności. Nie ma nic ciekawego. Ew. prozdrowotne, np omega 3.

Winstrol v/5mg. tabl. istnieje i jest autentyczny. Jest to wino weterynaryjne co za tym idzie jest bardziej toksyczne,ale efekty są zdumiewające.Sama moc 5mg. oznacza że jest mocniejszy od ludzkiego tak więc mniej potrzeba i jest taniej.Od ciebie samego zależy czy chcesz to wziąść,czy nie boisz się o skutki uboczne.Znam wielu ktorzy to biorą i są [...]

to zalezy jeszcze jakie masz karate ale sądze ze w twoim wieku karate przyda ci sie bardzo i sugerowałbym zapisanie sie do jakies sekcji np kyokushin ,albo z nowoczesnych shidokan gdyz jak juz wiele osób mówiło że karate daje solidne podstawy , i w miedzy czasie szukaj czegoś konkretnego np ,wszelkich odmian jujitsu , judo , sambo w sumie mozna by [...]

Dzieki Za szybkie odpowiedzi ---> Sogi polecialy Quart tak jak mowisz tez bym wolal ale wtedy musialbym dokupic kredke Mam 300 gram i warianty juz przesdtawilem zalezy mi na uzyskaniu informacji ktory bedzie raczej efektywniejszy??? tez bardziej do tego druggiego sie sklaniam bo to jednak 6 tygodni Mowicie ze rano bez Carbo??? to moze warto [...]

Ja bym proponowal BJJ, bo jak wiekszosc fighterow mowi sport chwytany na poczatek to najlepszy pomysl. Chyba nie musze Ci tlumaczyc, czego nauczysz sie na BJJ, a czego na tajboksie. Obie te SW sa dobrym pomyslem, ale to tylko od Ciebie zalezy w jakim kierunku chcesz dazyc.

Jak kupiłeś zmielone to daruj je sobie bo jest ono odtłuszczone. Pozbawione kwasów omega 3, na których nam zależy. Dlatego odtłuszczone ponieważ kwasy te ulegają szybkiemu utlenieniu. Kup sobie na allego 1kg siemienia lnianego ok 6zł. Zmiel porcję ok 20-40g i od razu wypij z jogurtem lub wodą, np do posiłku w celu dostarczenia tłuszczy.

Jak kupiłeś zmielone to daruj je sobie bo jest ono odtłuszczone. Pozbawione kwasów omega 3, na których nam zależy. Dlatego odtłuszczone ponieważ kwasy te ulegają szybkiemu utlenieniu. Kup sobie na allego 1kg siemienia lnianego ok 6zł. Zmiel porcję ok 20-40g i od razu wypij z jogurtem lub wodą, np do posiłku w celu dostarczenia tłuszczy. sam miele [...]

Zalewam zmielone wrzątkiem - pozytywne działanie na kichy. Niezmielone, niezalane - omega 3. Tak jest? Zależy, co rozumiesz przez "pozytywne działanie na kichy"? Osobiście siemienia wrzątkiem bym nie zalewał.

Zalewam zmielone wrzątkiem - pozytywne działanie na kichy. Niezmielone, niezalane - omega 3. Tak jest? Zależy, co rozumiesz przez "pozytywne działanie na kichy"? Osobiście siemienia wrzątkiem bym nie zalewał. No właśnie w tym problem, że na większości opakowań siemienia lnianego jest napisane, żeby gotować przez ileś minut. Myślę, że chodziło mu [...]

Jeszcze lepiej %-) Czyli jeśli nie zależy mi na omedze itp, a tylko na oddziaływaniu na żołądek, to polecasz spożywać takie niezmielone, niepoddane obróbce termicznej, np dodając do potraw?