zalezy

Wstaje ok. 9:45 (5g glutaminy) Trening aerobowy WSTAJĄC TAK PÓŹNO UCIEKA CI JEDEN POSIŁEK, 10:30 Śniadanie: Jajecznica: 4 jajka, 80g chudej szynki i 4 plastry chudego sera żółtego. 55b 19t 3,5w JEDNO ZÓŁTKO A BIAŁEK ILE CHCESZ (4 TAK MNIEJ WIĘCEJ), SZYKNA OK, A SER ZÓŁTY WYWAL, LEPSZY BIAŁY, BO ŻÓŁTY TŁUSTY (NAWET TEN CHUDY) 12:30 40g odżywki [...]

zalanie zależy od diety,nie od środków ogólnie to test był by idealny jeśli nie przeszkadzają ci częste iniekcje to prop 8-10 tyg w dawce ok 100 mg co 2 dni lub 1-12/14 test enan/cypio 2 ineikce w tyg po 200/250 mg

Tenace aminokwasy obowiązkowo przed biegami bilans zalezy co konkretnie chcesz osiągnąc bo wiesz że 2 rzeczy naraz sie nie da

Czy masa, czy redukcja- to tak naprawdę zależy od Ciebie. Ogólnie rzecz biorąc im masz mniej tłuszczu na starcie masy, tym mniej go będziesz łapał podczas masówki. Z drugiej strony pytanie czy odchudzając się nie będziesz rozmieniał kości na ości? Twoja decyzja i NIKT jej nie podejmie za Ciebie.

myślałem nad takimś czymś 6 tyg prop e2d 100mg tren e2d wino 100mg e2d od początku do końca t3 dawki wiadomo zależy od tego jak bede się czuł . 2 tyg clen on 2 oft . No i yohe przez 6 tyg 20mg dzienie .

raczej 2 serie chcesz dodać, bo już masz 3 a jak cchesz mieć 5 to 2 trzeba dodać, to wszytsko zalezy od zaawansowania danej osoby, trudno powiedzieć czy mzoesz dodać nie wiedząc nic o Tobie

raczej 2 serie chcesz dodać, bo już masz 3 a jak cchesz mieć 5 to 2 trzeba dodać, to wszytsko zalezy od zaawansowania danej osoby, trudno powiedzieć czy mzoesz dodać nie wiedząc nic o Tobie Rzeczywiście mój błąd. Chodziło o dodanie 2 żeby było 5 :) Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 84 Wzrost : 185 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13(?)% [...]

wiesz teraz nie powiem Ci czy bym chodzil na te judo od pazdziernika bo to zalezy od tego czy bede mial czas (LO) i czy bede mial jakies w miare oceny, bo jak nie to watpie czy dla moich starszych chcialoby sie sponsorowac wypady do bialej 2 razy w tyg bez porzadnych ocen :] zobaczymy co bedzie:)

to juz chyba dawno obalony stereotyp ze tylko 'metro' chodza na solarium ale dobra nie o tym taraz mowa... Cinqg przeciez on nie zaklada kolszulki na twarz a bynajmniej w tym temacie bpytal o twazr tak faktycznie soki z marchwia bo jak wiemy ta zawiera karoten.dodatkowo mozesz zaopatrzyc sie w beta-karoten w tabletkach..alke te bardziej sa [...]

[...] skoro prop bedzie duzo lepszy to poczekam i dozbieram, tylko czy prop tez tak poleci w mase jak meta ? Czy bardziej sila ewentualnie wytrzymalosc pytanie moze glupie wiem ze zalezy od diety ale jaki jest priorytet propa w naszym oragnizmie ? I jak mocno wgl prop blokuje HPTA , po cyklu wystarczy clomid czy dodac hcg i ewentualnie nolva ? Pozdro [...]

zalezy jak wyglada ta silownia :) ja place 100-130 zaleznie od promocji

No wiesz Enzo, niektorzy podobno rosna nawet na studiach, wiec ten argument mnie srednio przekonuje... Uroslem przez te dwa lata jakies dwa centymetry... Od kiedy chodze na silke - stop :-/. Zalezy mi zeby cos podskoczyc, bo najfajniejsze panny, ktore znam, sa rowne ze mna, heh. Interesuje mnie po prostu, czy trening na silowni ma jakis wplyw na [...]

jak komus bardzo zalezy to niech sie zglosi w poście "Coś nowego dla.." który jest w dziale Alternatywna droga pisze plan gdzie jest pare cwiczen ktore moga cos dac ale nic nie obiecuje Tylko ludzie nikczemni nie maja wrogów

Parakultur, to ile ci spadnie i czy wogóle po cyklu zależy najwięcej od tego czy będziesz konsekwentny w treningach, odżywianiu również i po cyklu, mono ciągnie więcej wody to zrozumiałe no i coś tam zawsze spadnie, nie wiem czy zastanawiałeś się nad taką możliwością ale jest przecież ester- niekoniecznie w formie staka i warto by było może tak [...]

Jezeli jest to twoj pierwszy cykl to bez wzgledu co wezmiesz i tak dobrze odczujesz dzialanie. Wybor zalezy od kasy. Ja na twoim miejscu w wersji ekonomicznej wzial bym mono a w wersji power polaczyl bym stack (np. XP, CP lub KO) z mono. Jechanie na samym stacku (potrzeba 2 puchy) przy pierwszym cylku to moim zdaniem "wywalanie kasy".

Zajadacz: "Chodziło mi o to że nazwa ,,street'' sugeruje że jesy na ulice tymczasem nie ma żadnego stylu na ulice bo na nią nigdy nikt sie nie przygotuje chyba że będzie miał świetne umiejętności w walce do tego pistolet ,nóż i kilku ochroniarzy" Można natomiast trenować w sposób, który później może umożliwić skuteczną obronę w starciu [...]

"street boxing" ->dla mnie nazwa sugerujaca jakis tani chwyt marketingowy, choc z drugiej strony wszystko zależy od trenera. Sekcja sekcji nie równa. ja bym chyba z czystej ciekawosci się choćby przeszedł i zoabczył o co tam chodzi

Zalezy gdzie chcialbys isc. Do jednostek spec , ŻW , SWW/SKW , masz zamkniete drzwi. Max tolerowana wada to -0,8D

Poczytam o jedzeniu i się poprawię, obiecuję. :D To zależy - raz w tygodniu na pewno. Czasem trzy albo i cztery jeśli mam mecze dla szkoły i dla klubu. Trzeba podkreślić to, że mieszkam w Irlandii a tu boją się śniegu, tak więc mam przerwę w tym tygodniu, jeśli chodzi o bieganie. ;) A co powiesz o treningu? Czy jest coś do zmiany? Mniej? Więcej?

1. Skoro grasz w kosza, intesywne mecze to ok, sam siebie z nich rozliczaj, czy są na poziomie aerobów. :-) 2. Aeroby przez cały okres redukcji. 3.Skoro koszykówka jest dobrym treningiem, to aeroby odpuść. 4. Skupiłbym się na pełnej rozpisce jadłospisu, nie tylko jednego, dwóch posilków. 5.Tak trudniej, zależy od organizmu, diety, treningów. [...]