zalezy

Zalezy ile będziesz miał treningów kicka w tygodniu, jeżeli masz czas i chęci to możesz też chodzić na siłke i jechać treningiem na mase ( jeżeli jest to twój piorytet) jak nie to siła & wytrzymałośc.

Wszystko zalezy. Co jest priorytetem?-najwazniejsze pytanie Jaki masz staz na silce, jaki w kicku? Ile treningow w tygodniu? Najwazniejsza jest dieta- jak bedziesz trzymal odpowiednia ilosc kcal, to nie widze powodu, dla ktorego mialbys chudnac. Inna rzecz, ze niezabardzo pasuje trening na mase. Trening silowy jest bardzo waznym dodatkiem do [...]

8 kg w dwa miechy? To zależy od wielu czynników. Więc to trochę jak wróżyć z fusów. Będzie ciężko.

Jesli jestes ekto, a chyba jestes patrzac na wage to jesli zrobisz te 8kg w kilo to nie powinienes narzekac Oczywiscie to zalezy od wielu czynnikow jak powiedzial Kuro, ale cudow IMO nie ma

zalezy ile masz fatu, jaki wspolczynnik aktywnosci, skorzystaj z kalkulatora vitala

Zależy od tego jaki masz cel. Oblicz swoje zapotrzebowanie. Jeżeli redukcja (w co wątpie) to trzeba ustawić bilans na -, jeżeli masa to na +. A co do ilości fatu to

iesnes (całkiem możliwe, że) dojechany topowy sprżet rozleci się równie szybko zależy w jakim jest stanie

30g to porcja. To, ile razy dziennie, zalezy od planu suplementacyjnego. Ankieta/info o diecie. Poza tym, wszystko jest w wyszukiwarce.

Zalezy co rozumiesz przez "kopnie". To dawka optymalna i zadowalajaca. Mozesz dorzucic kofe do tego, jesli chcesz. Takie dawkowanie jest ok.

Zawsze mozna ale to czy zwiekszy sie siła i rzezba ( oba jednoczesnie dla mnie trudna sprawa ) zalezy od treningu i diety. kreatyna np jako antykatabolik ok dawkowanie standardowe.

to czy będzie coś szło zalezy od diety.

to jestes materialista,mozesz ode mnie dostac jaki ci na nich zalezy

No właśnie chodzi mi o sztangę. Bo mogę zarówno robić np. 38/40/42 lub 25/34/44. I nie wiem czy jest róznica, czy któreś jest bardziej efektowne, czy to zależy od mojego upodobania...

I przyjmij do wiadomości że nie ma takiego czegoś jak wieczny progres, jak zależy Ci na maxach to pomyśl może nad trójbojem lub dwubojem? 145 kg to całkiem dobry wynik, jaki staż masz podaj ?

Zależy jak obecnie jadasz od tego by trzeba wyjść, co jeść i ile to temat rzeka od tak w skrócie się nie da napisać, zerknij do działu odzywianie i poczytaj http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

AvantD od kiedy to HCG bije sie w koncowce cyklu a nie po jego zakonczeniu ? zalezy to od okresu poltrwania srodkow jakimi konczymy cykl. a co do dalszej czesci mojej wypowiedzi to jesli nie wierzysz to zrobie Ci zdjecie ulotki HCG Pregnylu i sobie sam to przeczytasz :) wiem co pisze bo ulotka nie klamie raczej.

damex, od zawsze. sam sobie odpowiedziales, ze to zalezy od okresu poltrwania, masz czesciowo racje, a dlaczego, to juz odzywa18 napisal. ulotka? od kiedy saa i inne srodki bierzemy wg. ulotki?

Denver - nikt nie twierdzi ze jest lepszy badz gorszy od mass gaina, jezeli on ci dal efekty spoko, to go nie zmieniaj. A co do smaku - wanilia - ponoc nie mozna mieszac w mleku bo wychodzi kiła, truskawka - b. dobra, czekolada - b. dobra, jakie przyrosty - to zalezy od CIEBIE, diety, treningu itp. pozdr. ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!

mniej wiecej na szerokość barków łap Lub minimalnie szerzej Wąski chwyte łatwo przeciąża obręcz barkową Po drugie jestli zalezy Ci na rozwoju bocznego aktonu barków to wznosy bokiem machaj

dwa różne białka więc nie ma co porównywać, wszystko zależy od tego kiedy chcesz to łykać