zalezy

chodzi o to, że w cyklu treningowym należy zmieniać obciążenia, intensywność itp. bo organizm szybko się przyzwyczaja i trening z stymulującego staje się podtrzymującym. A masa zależy w dużym stopniu od diety. Jeśli będziesz źle jadł, to nawet najlepszym planem na masę wiele nie zdziałasz. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla [...]

widzicie panowie ograniczają mnie po prostu terminy. Teraz mogę wziąść i nie muszę sie obawiac badań, a następna możliwosc dopiero za rok, a oxa ma bardzo krótki okrez wykrywalności i zanim mi zejdzie prop ok.2 mies, to zdąrzyłbym wziąśc np. 5 tygodni oxa i też by zszedł przez 3 tygodnie. Mnie wlasne zależy na sile, to jest glówny cel. Myślicie [...]

Kazde z tych wymienionych bialek wypijesz bez krzywienia sie wiec to juz od Ciebie zalezy ktore kupisz. Mozesz wziac po treningu , nie bedzie to zbyt krotki odstep. Po co tyle porcji tego bierzesz ?? Wystarczy Ci jak bedziesz szamal jedna porcje dziennie estru i m3 + cp.

czlowiek to nie figurka z gipsu aby go tu obciosac a gdzie indzej cś dokleić ogolnie mozliwe jest czasem dość powolne odtłuszczanie ciała z -także niezbyt szybkim- wzrostem masy mięśń., zależy to w najwiekszej części od treningu- rodzaj, jakość a także od odzywiania- nie maże być naogól z dodatnim bilansem kalorycznym, ani zbytnio minusowym/.

masz racje apokalipsa ale ogólnie to co wypisują w tym poście to jedno wielkie pierd****** nie wiadomo skąd wziętę. NIE MA TRENINGU NA RZEŹBE CZY NA MASE !!! Wszystko zalezy od diety czy robimy jedno bądz drugie. Jeśli mamy nadmiar kaloryczny to masujemy , również na identycznym treningu mozemy rzeźbić z ujemnym bilansem kalorycznym. Jedno i [...]

Zależy mi tylko i wyłącznie na powierzchownym przytyciu, mam swoje cele więc nie mam zamiaru włączać do tego ciężaru itd :-)

nie wyśmiewam tylko komentuję i powtarzam pytania: po pierwsze, jaki masz % tkanki tłuszczowej (od tego zalezy jakie suplementy warto brać a jakich nie, plus niezbędna jest wiedza na temat z czego problem z udami wynika - czy z grubości tkanki tłuszczowej czy z nadmiaru umięśnienia, czy z genetycznych cech budowy) po drugie, jak wygląda twoja [...]

Jesli tak bardzo Ci na tym zalezy okej zle zinterpretowalem swoja wypowiedz !! Pasuje !! A TwojA OSOBA NIECH ROZPISUJE CYKLE PO WYPELNIENIU PRZEZ AUTORA OWEJ ANKIETY !!

procent siły/masy zależy także w dużym stopniu od tego jak trenujesz- wielki błąd, ze nie ma miejsca w tym treningu na nogi- wtedy stosunek wagi do wzrostu i pewnie obwodu pasa do innych częsci ciąla byłby bardziej korzystny- biorąc szczególnie pod uwage staż... napisz kiedy zakończył sie ten cykl, jakie efekty?

Prosił bym o odpowiedz bo trochę mi zależy :P

Jak Ci zależy zmień tryb życia. Dieta: śniadanie(najważniejszy posiłek) kromka chleba? co to jest? śniadanie ma składać się z węgli i białka! to raz dwa jesz tylko 2 posiłki? gdzie jest białko chroniące mięśnie? w miarę szybko to doprowadzić możesz do procesów katabolicznych w swoim ciele. OGÓLNIE DIETA MASAKRA! trening: napisz jak ćwiczysz. bo ja [...]

Co do białka to nie będzie jednak ponad 190g około 185 zależy..

Proszę, to jest teraz moje jadło dzienne na diecie. Przypominam że chciałbym redukcjyjnię. Przy 5 posiłku, robię jajecznicę z jednego żółtka i dwóch białek, a przy 4 posiłku nie zawsze jem sobie ryż, czasem tylko jogurt, gdyż po treningu nie czuję głodu, A ZALEŻY MI NA TYM ABY MI SIE FAJNIE CHUDŁO :) [...]

ja bym dał tak 1-6 meta 40mg ed 1-6 test 350mg ew 1-6 dec 250-300mg ew 7-16 dec 500-600mg ew 7-15 test 700mg ew 8-10 hcg 500j e2d 16-18 hcg 500j e2d 16-24 prop 100mg e2d 16-24 master 150mg e2d wino sprzedaj, zamiast tego lepiej masteron dać, bolda odpuść, według mnie za drogo wychodzi bo żeby było git to musiałbyś go leciec z 20tyg w dawce [...]

ja bym dał tak 1-6 meta 40mg ed 1-6 test 350mg ew 1-6 dec 250-300mg ew 7-16 dec 500-600mg ew 7-15 test 700mg ew 8-10 hcg 500j e2d 16-18 hcg 500j e2d 16-24 prop 100mg e2d 16-24 master 150mg e2d 16-24 tren 150mg e2d i masz bdb cykl do tego pod ręka cabaser, jakieś ai i będzie git. wino sprzedaj, zamiast tego lepiej masteron dać, bolda odpuść, [...]

w takich abys trzymal testa w gornej granicy normy. dla jednego bedzie to 1000iu co 3 dni, dla innego 2500iu a innemu upiecze sie z dawka 500iu. wszystko zalezy od organizmu, tak wiec zacznij od 500iu co 3 dni i po kilku iniekcjach idz zbadac testa. bedzie nisko to podbijesz do 1000iu i znowu badanie. nie ma co w slepo w siebie bic duzych dawek, [...]

macie więcej(najlepiej) dokumentalnych starych filmów, filmików, artykułów itp. o Sztukach walki np. judo, karate, BJJ, zapasy, boks itp... najmniej zależy mi na wushu.)?? pozdro.. Zmieniony przez - Vul w dniu 2009-12-20 17:05:46 Zmieniony przez - Vul w dniu 2009-12-20 17:06:15

Bernard zalezy kto wchodzi na ten cykl jezeli ktos kto nie ma pojecia i uzywa jeszcze jednego srodka oprocz antka to faktycznie jest to bez sensu. a takto ma na celu zmotywowanie tak jak pisal Hades i wkrecenie sie w cykl wiec jest jak najbardziej ok

wszystko zalezy od pogladu na to co sie chce osiagnac i w jakim celu chce stosowac Osobiscie uwazam ze bedzie to dla mnie odpowiednie inaczej bym nie pisal. Forum to forum nie wszystko wszyscy wiedza i musza wiedziec

Nie biorę za nic odpowiedzialności. Pytałeś o radę - dostałeś ją, a czy z niej skorzystasz to już zależy tylko od Ciebie :)