zalezy

noł problem gotujesz botwinkę w małej ilości wody, studzisz, kroisz w kostkę,dodajesz rzodkiewke w kostke albo i nie dodajesz, potem szczypiorek, dolewasz do tej wody dużo kefiru/maślanki/jogurtu (zależy jakie gęste lubisz), sól , pieprz, do lodówki na jakiś czas i gotowe

Dodam jeszcze wymiary jak coś: Klata: 93 Biceps: 31 Talia: 81 Biodra: 101 Uda: 54, lewe 52 ;o Łydki: 38 Przedramię: 27 Kark: 39 Chudy jestem, chcę trochę przybrać. Szczególnie zależy mi na górnych partiach, najbardziej chyba ręce. Zmieniony przez - Earher w dniu 2014-03-27 00:50:48

To zalezy jak sie czujesz. Jesli te zmeczenie/ospalosc przeszlo to bym se nie zawracal glowy.

Jasne, dzisiaj zrobię zdjęcia od stóp do głów. Wiem że mając mięśnie przy 60kg wyglądałam na otyłą ponieważ jestem niska, nie zależy mi właściwie na dużym zwiększeniu masy mięśniowej, a jedynie 5/6kg. Te podjadanie to np plasterek ogórka, lub dwa orzechy ziemne, nie garść :) Zmieniony przez - Magda1996 w dniu 2014-06-18 15:39:43

To ile tego Olimpa potrzebujesz zalezy od tego jaka masz diete wiec moze miec dobra diete i mu te 750 wystarczy. Co do pytania autora tak jest to dobre , ale bez diety nic nie zrobisz , to białko jako uzupełnienie a nie na owrót.

wiem w powiadomce poleciało info która stawia mnie w świetle myślę że wiarygodnej osoby i problemu nie powinno być, oczywiście wszystko zależy od phex-a

Witajcie testerzy na chwilę obecną mam dane od volvo93 kamillowwa Amentoris Jako19 kamil19883 bratus3 leniu89 R_93 Mam 8 testujących także jeszcze kilku brakuje do pełnej listy Jeżeli otrzymam więcej zgłoszeń oczywiście zakupiona zostanie 3, 4 5 .. pucha wszystko zależy od was

Jeśli Heath wyjdzie w niesamowitej formie i Cutler podobnie to sędziowie będą musieli poważnie się nad tym zastanowić kogo nominować na Mister Olympia, bo oboje to świetni zawodnicy, ale myślę, że Heath ma sylwetkę ładniejszą dal oka i to on powinien być nowym mistrzem. Ale jeśli Cutler będzie jeszcze lepszy jak rok temu to też ciężko będzie go [...]

Moznaby to tak ogolnie zdefiniowac jak napisales, to jakas cecha danej sylwetki, ktora wyroznia ja wsrod innych. Aczkolwiek to zalezy od zawodnika. Palumbo np. czesto nazywa freakiem Bautiste, czy Ruhla za ich wielka mase bez ladu i skladu Ale tez nie raz uslyszysz go jak mowi, ze Dexter Jackson to freak i tutaj nazywa go tak w kontekscie formy.

za młodych tez można skórę zdjąć, ale zależy jak młoda, bo za młoda to lepiej nie %-) ale już koniec spamu :) bo ja tu wyczuwam mega postępy

To nie narzekanie to stwierdzenie faktów :) Dziewczyny w ogóle o siebie nie dbają teraz niestety, no chyba że nowy ciuch, albo podkład... Co raz więcej otyłych :) ale to ich sprawa, bo po prostu tak jest łatwiej nic nie robić. My jako " elita " musimy dawać przykład, że do czegoś dążymy, a nie jest to kwestia tylko i wyłącznie wyglądu Haha te [...]

Nie musi pisać :) po co to komu wiedzieć, raz że ciężar nie obrazuje w żadnych stopniu ćwiczenia bo różny TUT moze być, dwa że w tym sporcie nie ma on znaczenia Wiem, że nie musi i tylko od niej samej zależy czy napisze, ale nie mówiłam do Ciebie, to po co się wtrącasz :-)? - Interesuje mnie jakim obciążeniem operuje. Śledzę dziennik i ciekawi [...]

No właśnie, nie od Niej tylko zależy :) Spoko, myślę że to żadna tajemnica jakim ciężarem operuje, tylko ty napisałaś w trybie oznajmującym czy rozkazującym " pisz " A nie musi, a ja uważam że to znaczenia nie ma, bo nijak obrazuje ćwiczenie

Oj Jula... :) Ja nie widzę problemu w tym żeby pokazała na jakim ciężarze trenuje, ale jeżeli to jest takim problemem i trener prowadzący się nie zgadza, bo przecież "nie od Niej tylko zależy" czy będzie pisała obciążenie w danym ćwiczeniu, to przecież nic na to nie poradzę. Ja się nie spinam, ale ktoś tu robi z igły widły :-)) Sama jestem [...]

BARDZO DŁUGI TEKST O DWÓCH PROSTYCH RZECZACH. 2011-02-26 Jest dobry powód, dla którego nie nazwaliśmy tej sekcji strony vel news. Mianowicie taki, że, mimo naszych usilnych starań, rzadko znajdują się tu treści nowe, zwłaszcza biorąc pod uwagę dzisiejsze standardy. Na przykład o dwóch sprawach, które zaraz opiszę, miałem pisać chyba [...]

jeszcze zależy dla kogo ale mały lifting już w oczach by był %-)

zalezy jak dla kogo %-) mi tam remix bardziej przypadl do gustu :-) hahaha Sambi powodzenia

Ja Polske przedewszystkim, 100% ;-) a resztę meczy zależy ja z czasem

dobra zalapalem. wolno przetwazam dzisiaj hehe. ja mysle ze cwiercfinal realny. polfinal to juz zalezy kogo wczesniej trafimy. jak niemcow to kto wie. z holandia i portugalia raczej jestesmy bez szans

zalezy na co masz teraz ochote :-) sensacyjny jakis czy co