zalezy

Wszystko zalezy od : definicji/obwodu przedramienia/budowy barku.

100kg. to nie tak duzo zalezy dla kogo...

dzięki, wszystko zależy od tego czy wytrzymam z dietą muszę naprawde bardzo dużo jeść żeby był jakiś postęp.

Dibo zalezy co rozumiesz przez slowo "silownia" posiadam stara laweczke, 2 x skrecane hantle, 2 x sztanga i troche obciazenia

tzn bija mnie zalatwilem refundowany na 6 miesiecy pozniej zobaczymy co beda, znajomy lekarz... minimalnie boje 4 dziennie 5 dni on 2 off co mi zalezy , bawie sie troche i tyle, ale takiej twardosci nigdy nie mialem, jak skala nawet na loozie, masarka

co jemy...zalezy jak trenujesz, co bierzesz , jakie suple ciezko powiedziec, kiedys trzymałem super scisła diete, ale teraz poprostu jem zdrowo, patrze co jem i ile , jakie pochodzenie produktu, mniej wiecej wiem o jakich porach co mi fajnie wchodzi itp nie jadlem słodyczy od 3 lat, nie pilem od kilku tez , jakos sie odzwyczaiłem. Grunt to nie [...]

ja rasista nie jestem ale jak patrze na tych przyglupow tutaj to duzo nie brakuje,ale punkt widzenia zalezy od punktu siedzenia.Po obejrzeniu filmu "dolina wilkow Iraq"amerykanie byli tak przedstawienie ze chcialem sam terrorysta zostac

zalezy jeszcze jak kto reaguje, zrodlo tez ma znaczenie a to ci pieter przyslal bylo bardzo dobre prawie wszystkie ksiazkowe sidy mialem oprocz kaszlu z silki to czerwony wychodzilem jak burak, izik tez byl bardzo zadowolony z brd

ale Molowi zalezy tylko na smalu+wodzie

zależy komu dobryto co dziś znów pjerdolimy o głupotach czy jakaś zmiana zajdzie?

zalezy tez chyba jaki under, bo chyba nie wszystkie to pewniaki

a mam tak roznie raz 173 raz 172 nie wiem zalezy od pory dnia i wogole i ide sobie zrobic ten tescik

zalezy co znaczy duze, ja jak sie wkrece w treningi na dobre to zawsze koncze serie zalamaniem na 6-8 ruchach czasem wymuszane z pomoca i co i gowno

I już nigdy więcej piguł nie wrzucę po tym incydencie Res, zależy co lubisz, ja tylko od nich pizzę biorę Dobra, 3majcie się

to zależy teraz robię metode 4x4 do tego dochodzą serie rozgrzewkowe,a normalnie to 3-5 serii rozgrzewkowych i 2 zasadnicze

przysiady podobnym schematem,a martwy wszystkie serie daj po 5 powtórzeń w ostatniej serii możesz zejść do 3,a co do reszty ćwiczeń to zależy od grupy bo każda powinna być troche inaczej pobudzana Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-02-28 10:47:22

na triceps to po prostu żenada,korwa ćwiczenia jak u panienki francuz i prostowanie w opadzie a plecy to zależy czego bardziej potrzeba grubości czy szerokości

zalezy od okresu, ale generalnie jak sie cwiczy na sucho to nie chce sie trzymac diety bo po choj skoro i tak nic nie urosnie

Po drugie mężusia muszę rozruszać \-) To go rozruszasz! :-D Tak go rozruszasz 24 kg, że przez dwa dni będzie chłop uważał na każdy ruch :-) Zestaw "męski" w necie to 16 + 24. Kama, ja tam wiem, ale od niedawna, że 16 kg może mnie zniszczyć przy odpowiednio ustawionym treningu. Zależy co chcesz sobie (w sobie) wykształcić. Wielkich gór mięśni nie [...]

Ależ Wy omijajcie moj główny aspekt psychologiczny. Mężuś mi ćwiczyć nie chce bo 12 zupełnie nie czuje. Co ja poradzę ze mi zależy żeby sie wziął za siebie. Ja z 12 mam jeszcze sporo do zrobienia. Ja sobie kettla swojego jeszcze dokupie swoją drogą. Te dwie tury, robione po chorobie, wcale jakos mnie nie zmogly 18. Co innego pressy czy TGU. Tutaj [...]