zalezy

[...] tylko co mam wyrzucic zeby tych kalorii nie bylo za duzo... przydaloby sie bialka wiecej... tylko znowu nie moge jajek jesc codzien.. bo to chyba nie zdrowe.. wiec wlasnie ta piers z kurczaka pasowaloby wrzucic.. nie? pasowaloby te posilki poprzestawiac bo ja cwicze przewaznie kolo 16... zalezy to tak naprawde o ktorej koncze szkole..

[...] odpowiednia ilosc z diety..:) no i co z ta kratyna?? tu kolega wyzej pisze ze jabłczan, tam wyzej ktos napisal ze mono. rozumiem ze organizm kazdego jest inny i inaczej moge zareagowac no ale zalezy mi na czystej wytrzymalosci ale ktora osiane z kreatyny. teraz kupie beat-alanine i zobacze jak to dziala a od lutego zaczne z kreatyna..

Fbw ? Mógłbyś wytłumaczyć co to jest, zielony w tym wszystkim jestem. Zależy mi na przytyciu jak i na siłowni, ponieważ chce tyć i rosnąć w siłe. Nie wiem jak z dietą, polecacie układać czy jeść co popadnie w rękę ? Jeżeli musiałbym mieć dietę jakie produkty musiał bym sporzywać i w jakich ilościach.

Panowie jakąś wiedzę mam na temat sterydów,bo to mój 4 cykl,nie wklejam ankiety,bo to nie jest rozpiska cyklu,ja tylko pytam kolegów co mi da sam prolo 20 strzałów,bo nigdy nie brałem,fakt,że nie chcę za bardzo zalać się tłuszczem,a niektóre sterydy tak działają,ciągną wodę np enan lub oma. mnie zależy na sile głównie,bo ją straciłem tzn jakąś [...]

[...] Ze prawdopodobnie jedza frytki z majonezem?:P Nie jedza/jedli frytek, a bez diety tematu o saa w ogole byc nie powinno. Tu przyznaje 100% racje - to jak wygladasz, zalezy od tego co jesz. Chyba ze sobie zrobisz krzywde np prolo:P i zaserwujesz wodoglowie:D Wtedy zal jak ch** bo z "ladnego chlopaczka" stajesz sie tucznikiem:P

piszesz ze brales wcześniej enan a pytasz jak dziala prolo więc przydałaby sie wiedza co to jest prolo a nie jak dziala Wszystko zalezy od diety oczywiscie a jeśli chodzi o siłe to moim zdaniem nawet po solo prolo jest ogromna

[...] czy to irak hehe, moze miales na mysli iran, czy inny kraj, jak pisze, ze 250 i jest to produkt oryginalny to nie moze byc ani 300 ani 200! clomid starczy. poczytaj o HCG, zalezy jakies dawki byly prolo czy tam enana wszysto jedno. edit. ty na oponke to szukaj wina z propem, do tego jakies termogenik a nie prolo masowe bijesz. moje zdanie! [...]

1-10 deka200mg e7d 1-12 prolo 200mg e5d Możesz dodać mete na kicka albo zrobic z prolo w pierwszych 2 tygodniach kicka a na sam koniec możesz zrobic jeszcze zejscie z propa albo z winka ale to juz zalezy czy chcesz dodać jeszcze jakieś srodki

[...] chodzilo o watrobe , latwo bylo zauwazyc ze jezeli w okolicy 10 dni od badan walilem fete lub kolka wyniki wychodzily mocno zawyzone ( nawet o 400% ) po okresie polrocznej abstynencji od dragow badania wyszly w normie pewnie troche zalezy to indywidualnie od organizmu , ale moja watroba kazdorazowo dawala znac w wynikach badan ze cpalem pozdro

zalezy macie tez proch z soji, przenicy, ryzu itp..

Uriel....wszystko zalezy od dawek

[...] dobrze jest cos do kolejnego cyklu dorzucic zwiekszyc dawke ktoregos ze srodkow itd... Pozatym duza role odgrywa tu genetyka, jedni dojda do 50 w lapie na 500mg testa i mecie inni musza w***ac 1000mg+ zeby do tego dojsc... Co do cyklu to do 3 mozna by dac boldka, mozliwosci jest naprawde wiele, wszystko zalezy od celu jaki sobie postawiles...

[...] z brzuszka nie da sie redukowac jednego miejsca. Ile powinieniem mieć dni treningowych aby to miało sens. Co ile dni ćwiczyć nogi, żeby uzyskać jak najwieksze przyrosty? zalezy od tego ile mozesz poswiecic dni w tygodniu na trening. Jeden dobry trening nog w tyg da rade mozna takze podzielic na 2. Polecam poczytac Podwieszone posty jak i [...]

klatka jako pierwsza ok barki 1.wyciskanie /zza głowy lub przed lub hantli/ 4serie 2.wznosy bokiem w staniu lub podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3serie 3.wznosy bokiem w opadzie 3serie +szrugsy 4serie /lub w sobote po plecach-zależy jak z czasem u Ciebie/ http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#18 biceps ok triceps 1.francuz sztangą w [...]

oczywiscie ze moje pytania dotycza podstaw , dlatego pisze w tym dziale. nie pytam ktora odzywaka lepsza pod wzglkedem stosunku makroskladnikow bo to zalezy od diety ( studiuje technologie zywienia wiec prosze bez tlumaczen ze dieta to paliwo ) pytam o konkretne odzywki wiec oczekuje konkretnewj odpowiedzi . co do tego ze chcialem split , zobacz [...]

To co moge brać/zrobić, zeby go podniesc? Jutro kupuje odzywki i zalezy mi, zebym wiedzial co kupic na ten problem

Zacznij od 50mg ed trenu, jak będzie mało to podbijesz, teścia też jak dla mnie w c*uj z dużo ponad 1,2g ew!? po co tyle aż? Wywal ten enat i daj propa 70-100mg ed, a zamiast wina wolałbym dać mastera przynajmniej wtedy estro powinno być w normie i nie musiał byś dawać Ai/atd itd. - no chyba że lubisz być podlany wodą,ale skoro chcesz robić dobrej [...]

wklej swoją miskę jeśli zależy ci na ocenie diety.

sam glukoza tylko tłuszcz 100 gram na 3-5 "porcji" zależy Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a [...]

zalezy ile dasz rade na tej skaknce, pomysl aerobow po FBW jest bardzo dobry bo przedluzy okres spalania tlusczu ale te aeroby (w Twoim wypadku skakanka) to dasz rade od 30 do 60 min ?? bo tyle by bylo najlepiej moim zdaniem a reszte dobrze masz diete jak napisales juz masz wiec powodzenia