zalezy

Wiem że trochę czasu minęło ale jakbyśmy założyli ze ktoś bierze z 10 lat i nie więcej to przełoży się na długość życia? Tak jakby miało się zdrowo odżywiać nie smieciowo bez alkoholu i papierosów.Interesuje się coraz bardziej kulturystyka ale zależy mi też na życiu Nie pić, nie palić, czysta micha i bez koksu? To po co żyć?;)

Tylko czy jest sens akurat te 500 walić można cisnąć mniejsze dawki teścia cały rok bez jakiś mocnych powikłań ewentualnie dodać sobie coś do tego. Wiadomo mistrza Polski nie zrobisz z takim podejściem ale ilu ludziom na tym zależy?

Ja mam wrażenie że przyswajalność białka zależy od ilości spożytych węgli. Jak mam dni z mała ilością węgli, poniżej 150g to przy 2g białka na kg, w nocy budze sie po około 4h snu i pędze do toalety. Gdy węgli mam około 200g na 2g białka spokojnie moge przespac całą noc.

1-5 meta 20mg ed 1-6 prop 100mg eod chce jak najwiecej zyskac po tym cyklu i jak najmniej stracic to juz zalezy tylko od Ciebie. jesli przylozysz sie do diety, supli, zapewnisz odpowiednia regeneracje w trzkcie cyklu, odbloku i po cyklu to nie stracisz wiele Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-02-02 18:54:16

Wszystko zalezy od tego czy podchodzisz do sprawy treningow jako profesjonalista czy tez amator. Jesli sprawia Ci to przyjemnosc, ale nie robisz tego zawodowo. To nie ma co sie katowac jakimis mega dietami. Jesli zrobisz 2 razy w miesiacu Cheat Day to napewno nic Ci sie nie stanie. Jesli chodzi o gospodarke hormonolna itp. To bedzie ona troszke [...]

plaszaty , po pierwsze, Twój wynik, jeżeli jest bez koszulki, to jest całkiem dobry i wszystko zależy od rywali, jakie miejsce zajmiesz. Może będzie pudło, bądź optymistą :) Zwyczajowo dyplomy przyznajemy do piątego miejsca. Nagrody staramy się aby były do trzeciego. Aktualnie jestem na etapie załatwiania sponsorów. Może ktoś pomoże :) ???

ciekawe ;)podzial tez fajny napewno sprawiedliwiej bedzie. Szkoda ze malo wyciskam jeszcze bo bym wpadl ale wstyd by byl narazie zalezy jak z kasa stoicie jak troche jej macie to moze byscie jakos sciagneli jakiegos polskiego silacza czy cos ;)

MasterClom mam nadzieję, że to nie będą ostatnie zawody, ale wszystko zależy od zainteresowania zawodników i sponsorów, a z tym jest coraz gorzej. Jak zwykle apeluję o pomoc! Ale od ostatnich zawodów w Iwoniczu coś cisza ... Znalazłem taki filmik w necie:) http://www.youtube.com/watch?v=tWWzYMoDiz4

[...] (goliat/ hades- o to to dobre- teraz wymysliłem , olimp oklepane, herkules chyba głupio, walkiria ) tak na spontan powypisywałem edt: podobnie myslimy w sumie to te powyższe sie wszystkie prawie przyjmą najlepiej zeby nazwa była łatwo zapamietywalna a reszta zalezy od klimatu i ludzi Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2009-09-01 19:26:17

Brutus: Super Whey Gainer 4000 to ten Jaki ja mało inteligentny jestem... Białeczko na noc może być Zależy co byś jadł na kolacyjke... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, [...]

Wszytko zależy od bilansu kalorycznego

[...] ,golęcin także lepiej nie ;] a okolice galaxy , tużyn i reszta raczej czemu nie a siłownia to może być np Buldi , niedroga dobra atmosfera , balety omijaj klubu amigo zalezy w jakiej częsci , dzielnicy bedziesz mieszkać to podam miejsca zakupów baletów , siłowni , sklepu z suplami itp z mapki google pozzucam zdjęcia Zmieniony przez - [...]

nie bój się o mnie mi nie zależy na dożyciu do puznej starości,ale mimo to i tak wyniki mam idealne,po za tym nawet sobie nie wyobrażacie ile jest w stanie znieść organizm ale to nie miejsce na dyskusje o tym

no wszystko zalezy od ilosci serii, intensywnosci, obciazen...bardziej chodzi o to ze nie warto wykonywac dwoch ciezkich treningow na biceps w tygodniu

Jednym hantelkiem 12 kg'owym nie zdziałasz wiele. Chociaż na to 27 cm może być i dobry Może podciągnie na drążku wąskim (naprawdę wąskim, dosłownie ręka przy ręce) podchwytem? Co do tych syfów na po białku to może albo białko było trefne, albo kolega uczulony, albo naw******lał się tego jak dziki wąż i to jest efekt tzw skazy białkowej Organizm [...]

[...] stawiając jakąś teze...SZCZEGÓLNIE że mamy do czynienia z takim sportem, gdzie utarte schematy czasem mozna pomiedzy bajki wsadzić... ale to już trzeba umieź słuchac wlasnego ciala... no i troche jednak teroii mieć, by dopbrze interpretować.. Reasumując - to czy potrzebna ci omega (np) zalezy od diety i tao autor tematu powinien zaznaczyć

To od Ciebie zależy, czym podbijesz kalorie. Jak nie możesz więcej zjeść to podbij tłuszczami też a nie tylko WW. Ja miałem kiedyś 110g tłuszczy w diecie przy wadze 78kg bo po prostu lubię orzechy i pełny % mleka a pchać węgli w siebie już nie mogłem. 160g białka obecnie daje radę brać z diety bez problemowo, ale proch mam max raz dziennie i to [...]

[...] o ktorych piszesz dotycza sie doplat do domu a te dostac bardzo ciezko. Dotycza zmniejszenie badz nieplacenie TAXU za dom, czyli podatku, wynosi okolo 1000 f na rok, zalezy jaki dom i na ile osob zarejestrowany. Tylko po pierwsze musisz miec wszystkie papiery, rachunki. Po drugie musisz przedstawic dokument z pracy, pay roll badz payslip [...]

Możesz zacząc pracę od razu, ale po miesiącu pracodawca lub ty musisz wysłać dokumenty o pozwolenie na pracę. W dwa miesiące dużo się nie zaoszczędzi, jak będziesz mieszkał u znajomego dużo kosztów odpadnie, ale żadnych kokosów nie będzie. Wiele zależy od szczęścia, teraz przez te dwa miesiące możesz nie znaleźć żadnej pracy. Zasiłków żadnych nie [...]

aa i jeszcze spytam - moze orientujecie sie, gdzie sie teraz najlepiej oplaca wyjechac do pracy tak zeby w krotkim okresie czasu (2 miechy) po odjeciu kosztow pobytu oraz dojazdu lacznie najwiecej zaoszczedzic? Nie ma tak łatwo. 4 lata temu to można było wpaść na ciemno i bez problemu znaleźć pracę i resztę. Teraz wyjazd na dwa miesiące to ci się [...]