zalezy

Center dopiero wrzucał foty z bebzonem a tu... Ktoś jeszcze raz bąknie że to nie zależy od genu %-) Lukiemu już nie słodzę, zresztą widzimy się w Ostrowi ;-)

Lazar, co to masz za strzewiki biale? %-) dla mnie forma bez szalu, te 46 tam nie widze, ale cis..no. mm zależy kto jaką miarką mierzy :)

[...] i dżemem 2. żarcie z cateringu 50g węgli 250g mięsa warzywa 3. żarcie z cateringu jw albo salad story mała sałatka trening 4. 50g wheya albo 50g wheya 50g węgli zalezy jak sie czuje 5. 100g placków z FA i miarka białka z dżemem i albo bułki ciemne z 5 jajkami z masłem albo cokolwiek zdrowego co jest w lodówce albo cheat meal %-) [...]

A co tu pisać;-) Bierz się za zawody jak tylko masz w sobie chęci i możliwości finansowe. Potencjał ogromny, wygląd świetny już teraz. Jedynie od Ciebie zależy czy chcesz coś w tym sporcie osiągnąć, czy nie.

[...] spada %-) a tu temat znow na drugiej stronie %-) lato wiec wszyscy powinni byc w formie %-)%-)%-) ja masa nadal wiec tluszczu trochu jest, waga roznie od 108 do 110.4kg zalezy jaki dzien %-) /SFD/Images/2015/7/7/3a529db6d98646c1aa1d66b37205e02d.jpg /SFD/Images/2015/7/7/44765afb511140fba3e8856ced143994.jpg [...]

[...] i nic wiecej nie.planowalem ale ze wyszlo nawet fajnie to pewno warto by bylo.sprobowac wyjsc na mpj tym bardziej ze oststni rok w.juniorach...ale jak.wspomnialem wyzej zalezy to od tej jednej kwestii...postsrsm sie zeby wyjsc bo nie ukrywam ze bym chcial zaliczyc te mpj ale poki.co jeszcse musze jakis.czas poczekac z decyzja ...narazie [...]

Ja waga 100kg i za nic nie moge przebic 45cm Ja to mialem latami. Nie potrafilem pprzejsc przez te 45cm, trenowalem je na wszystkie sposoby. Teraz lapy robie raz na 14 dni i jest 48-50 zalezy od okresu, z zylami na wierchu. Po prostu daj im czas, bez stresu.

zależy jaka kategoria i jakimi finansami operujesz :-). Domis masakra... jedyne co widze do poprawy w kolejnych etapach to brzuch, reszta miazga

zależy jaka kategoria i jakimi finansami operujesz :-). Domis masakra... jedyne co widze do poprawy w kolejnych etapach to brzuch, reszta miazga To jest jasne że finanse robię tutaj wielką robotę ale uwierz że waląc 10 iu hgh ed plus resztę w dużych dawkach z najwyższej póki w 3 lata zaczynając od zera nie zrobisz szału nawet na debiutach. Kiedyś [...]

Przepraszam ale nie wiem jak dodaje sie foty w 1 poscie ;( Moja aktualna waga to jakies 100-102kg.. zalezy od dnia i np Jakie zmiany ciagne w pracy /SFD/2018/1/2/9e704be8037547babd039efb503b5c76.jpg

[...] MPA wszystko sciagam bo w uk aby 2 stronki to maja i czesto dzien po dostawie wyprzedane ! Rob 47 lat przyspamuje aby pokazac wam ze wiek to tylko liczba hah 500 susta, 300 tren hex, 200 master E, 4iu hgh imperial/andro/ansomone (zalezy co mam dla niego na stanie) Trenuje wiekszosc czasu ze mna. /SFD/2018/1/3/7d93b54e9d884bb587898666587b64eb.jpg

[...] (gh domiesniowo, insa podskornie) aby czas uwalniana naszedl sie i dal najwiekszy wyrzut igf. Ja przyznaje ze zrobilem duzy progres na dobrym chinolu w dawkach 5-10iu ed, zalezy jak kasa byla. Tylko ze do apteki to nadal ma sie nijak. Smiem twierdzic ze chinczyk sypie cos co ma podobne dzialanie do hgh ale jednak hgh nie jest, mimo ze wyniki [...]

uwierz Przemo zalezy gdzie... u mnie bys wiodl prym ze swoja forma%-) a 80 % to wyglada jak by pierwszy raz na silowni byla. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2018-08-12 16:50:53

Nie wiem czy wiecie, ale Marian walczy o podium w generalnej klasyfikacji IFBB, i może zgarnąć już na prawdę fajną kasę ;-) Przemo wywierasz presję ;) %-) Teraz nie moge zawieść ale i tak zawsze daje z siebie maxa to obiecuje ze postaram sie i tym razem. :) Co do kasy to wiamdo zależy od miejsca w raningu, po wiośnie jestem top5 w Pucharze [...]

Nie wiem czy wiecie, ale Marian walczy o podium w generalnej klasyfikacji IFBB, i może zgarnąć już na prawdę fajną kasę ;-) Przemo wywierasz presję ;) %-) Teraz nie moge zawieść ale i tak zawsze daje z siebie maxa to obiecuje ze postaram sie i tym razem. :) Co do kasy to wiamdo zależy od miejsca w raningu, po wiośnie jestem top5 w Pucharze [...]

To ma 10mg tak i rozrabiam to sobie tak ze mam na 1O iniekcji e2d. Zona mnie nie poznała ostatnio jak w w bialej czapce wszedlem z dworu :-) Edit: tylko nie nasladować mlodzież. Wyzej kolega napisal poprawne dawkowanie zreszta zalezy od wagi, karnacji itd. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-28 10:28:20

A już myślałem, że nikt mi nie odpowie :P Tak dobrze zrozumiałeś- od października trening na masę (oczywiście przed wakacjami też już ćwiczyłem- to nie jest początek :). Właśnie wiem, że przy masie bedę nabierał tłuszczu.. dlatego zależy mi na pozbyciu się tego wałeczka, oponki czy jak to coś w dolnej partii brzucha nazwać :). Wiem już, że bieg [...]

Jezeli o mnie chodzi to ja trenuje bardziej na siłe miesniową.Mam wzrost 183 cm i wage 75 kg ale nie chce zabardzo utyc czy siła bedzie rosła czy musze troche przytyc (zalezy mi bardziej na tym aby sie podciagac wiecej lub robic wiecej pompek )

Zależy jakie połączenia.

Lechu to zależy co chcesz osiągnąć, trening dzień po dniu nie jest polecany.