zalezy

zależy co i jak bedziesz robił jeżeli do kreatyny bedziesz miałdobra diete i treningi to możesz spalić tłuszcz i zrobić troche miesnie nie naraz oczywiscie ani nie zamienisz tłuszczu w miwśnie

można, ale zalezy też co chcesz osiągnąć? osobiście najpierw bym palił fat, a potem robił mase na krecie

zależy ile po obiedzie masz czasu do treningu jak mosz ułożoną diete itp jeśli mało czasu to odżywka jak masz czas to posiłek normalny

brałes juz cos supli przedtreningowych? na czym głownie Ci zalezy?

Jeśli zalezy tobie na dobrej pompie to polecam Hot Blood 2.0 . stosowałem go pompa jest na dobrym poziomie jak i wytrzymałość i pobudzenie ..

[...] nie liczylem ile ma bf a mu potrzeba rozpiske zeby zaczac od sierpnia ma 25 lat najlepiej zeby trening byl rozpisany na 5dni 3dni aerobow a 2 ogolnego treningu na silce a zalezy mu na zrzuceniu fatu nie musicie pisac duzo dajcie jakies wskazowki a ja reszte zrobie tylko nie wiem jaka dieta dla kogos kto chce schudnac bo bardziej umiem diete [...]

Wiadomo, że będziesz potrzebował parę takich buteleczek na wycinkę. Minimalna dawka to 20mcg czyli 20ml a maxymalna dawka zależy od doświadczenia i wagi, przy oryginalnym Spiropencie waha się w granicach 80-120mcg, czyli butleka na dzień. Zupełnie nie opałaca się moim zdaniem. Pozdro Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-07-22 17:32:52

w dziale odżywianie poprzeglądaj różne diety na zwiększenie masy mięśniowej i do tego trening pod masę np. split będzie dobry ale to już zależy od twoich możliwości tzn dostępu do siłowni itp. proponował bym też suplementacje np. gainer ale to już spytaj speców od chemii;)

1. zależy od Ciebie, optymalnie w granicach 8 tygodni 2. tak wystarczy

zależy które meso i który friction, ale jaki by nie był to po jakiego, jak jedna porcja słabo klepie to dac półtora czy dwie.

Zależy od tatuażu, jego wielkości, no i co w tej pracy bedziesz robił, najlepiej tatuującego się pytac, czy wystarczy bandaż czy jakaś fola stretch Tu masz pare porad http://www.innooka.pl/2014/08/jak-dbac-o-swiezy-tatuaz-jak-pielegnowac-skore-z-tatuazem.html

zależy jak leży.. ja bym wybrał weidera

zalezy od gestoscie

Ułóż diete nie musi byc rygorystyczna w twoim wieku porstu dużo jedz ale zdrowo Trzymaj to ci sie na początek przyda tam z tego co ci wyjdzie to dodaj jesce z 300 kalorii - jeszcze zalezy czy szybko łapiesz tłuszcz czy jestes ektomorfikiem i jaki tryb zycia prowadzisz http://darkthorn.republika.pl/cp.htm

Myślę że sprawdził by się ale to też zależy jaką masz futrynę bo w drewnianej to raczej zły pomysł

W ogóle ilość przyjmowanego omega-3 zależy od tego ile spożywamy zdrowych tłuszczów w ciagu dnia. Jak ktoś sobie spożyje makrele, łososia, do tego popije olejem lnianym czy oliwą z oliwek, wszystko w odpowiednich ilościach to może "wyśrbuować" zapotrzebowanie na omega-3 i omega-6 z samej diety, wtedy suplementacja omega-3 jest imo zbędna.

MorfeniX - napisałem ~100 zł czyli ~=około, jak dobrze poszuka, a nie zalezy mu na "firmie" to za 110-120 wyrwie sztangielki

widze że zależy Ci na szybkim przyroscie masy mieśniowej która niekoniecznie musi być dobrej jakości. Dopiero zacżłeś ćwiczyć wiec nie wiesz jak Twoje mieśnie zareagóją na trening diete czy odżywki.. Może doping nie bedzie potrzebny a wiadomo ze ma wpływ na zdrowie. Jednak czuje że i tak coś sobie zapodasz wiec moze na pierwszy cykl metanabol juz [...]

zależy jak wygląda cały dzień, ile tych cukrów prostych będzie, jajka w ostateczności też zdadzą egzamin.

Przerw nie robisz. A czy warto zamianic to juz twoja indywidualna sprawa. Zależy to też od twojego starzu. Jak nie spróbujesz to sie nie dowiesz.