zalezy

[...] przed treningiem. Wiem ze organizm jest w stanie przyswoic tylko okreslona ilosc kreatyny w danym czasie wiec dlatego czekam na dobre info w tej sprawie ;) Aminokwasy mam i zalezy mi na maksymalnym wykorzystaniu kretki w cyklu wiec i na dobrej regeneracji + budulcu wiec brac wypada. Cwicze jak widac na Mase/siłe. Prosze o korekte i rady. - [...]

z choinki sie urwales ? zreszta w wyszukiwarce jest tego pelno, tradzik zalezy od danego osobnika wiec nigdy nie wiesz dopoki sie nie przekonasz ...

black widow ma bardzo ciekawe towary rozne mixy, ludzie rowniez chwala ale nieprobowalem. no slyszalem ze testa do gh sie dodaje ale jak na redukcji mi glownie zalezy to zbedny, poinstruuj mnie jak zle mysle i ile bys tego testa dodal,sorry za o/t;)

Tylko tej glazury jest zawsze duzo wiecej niz podaja . Jedyne to te nisko glazurowane. Kostki tez sa dobrej jakosci , zalezy gdzie

to ciekawe co robią ci co biją 600mg tygodniowo , zależy też dużo od predyspozycji każdego osobnika ,

eap wal raczej w dupcie nie w udo przynajmniej propa,zalezy tez jaki osobnik ma organizm ale uda nie polecam

aa ..co do sprzetu to zapewnilem sobie rowniez drązek. Nie myslcie sobie ludziska ze ja mysle ze po miesiacu cwiczen bede wygladal jak Shwarzenegger bo ja wiem ze nie o to chodzi.. Dodam jeszcze ze nie jestem jakos bardzo ubity, zeberka odstaja:(:/ Zalezy mi na podrasowaniu klatki piersiowej, brzucha, barkow i w mniejszym stopniu miesni rąk.. [...]

To wszysko zależy od psychiki.Może jestes mało agresywny-to dobrze ale w walce złe.Sprubuj strach zamienić w agresje i bedzie dobrze. Ja nie lubie urządzać sparingów na rękawice z kolegami bo po otrzymanym ciosie moge wpaść w szał.Po prostu złość. "fortuna favet fortibus" los sprzyja dzielnym

[...] lub 2 kanapki bulka pomidor wedlina czerwona herbata lub kawa 2 lyzki cukru obiad roznie jakas salatka surowka czasem mieso a na szybko zupka chinska kolacji nie jem w miedzyczasie owoc jablko banan zalezy na co mam ochote okolo 1-2 l wody niegazowanej to tak z grubsza jem 1 h przed treningiem' :D dla mnie jej caly dzien to za malo na 1 posilek:P

stezenia realne jak najbardziej , przynajmniej od strony technicznej. inna kwestia praktyka. natomiast jest jedna sprawa nawet jeśli coś w składzie jest pomylone a mianowiecie że 90% pierwszych serii underów to rakiety o kosmicznych stęzeniach wiec myśle że chocby dlatego warto. oczywiście wszystko zależy od ceny ale ja bym tam cosik takiego [...]

[...] musisz jesc tej ryby codziennie ale fajnie byloby ją dodać np do 2 posiłku, bo narazie ten posiłek to padaka. Posiłek 1 ciężko bedzie zjesc płatki z tak malą iloscia mleka, zalezy ile ich dasz. Ogolnie to sniadanie mozna zmiksować w mikserze ale wtedy musisz dać surowe jajka a to czasami niebezpieczne :P (ja jadlem tak i bylo ok). + warzywa + [...]

Uzyskać dokładnie taką figurę będzie Ci ciężko. Prawda jest taka że wiele zależy od genetyki czyli sylwetki wyjściowej. Jak nie masz naturalnie dużej pupy to możesz oczywiście powiększyć troszkę to co masz ale nie zmienisz tego diametralnie. Generalnie widać że brakuje Ci mięśni więc trenując siłowo, zwiększając używane ciężary na pewno jesteś w [...]

Zalezy jaki okulista, jak taki co spał na zajęciach %-) może nie wykryć jakiejś wady, w gabinecie nie zawsze każdy a jakiś super sprzęty i wysyła się na dodatkowe badania. Korekte wzroku zawsze mozna zrobić, chyba że lekarz/okulista zadecyduje że np coś nie tak jest i są jakieś przeciwwskazania co do wykonania zabiegu.

Zalezy jaki okulista, jak taki co spał na zajęciach %-) może nie wykryć jakiejś wady, w gabinecie nie zawsze każdy a jakiś super sprzęty i wysyła się na dodatkowe badania. Korekte wzroku zawsze mozna zrobić, chyba że lekarz/okulista zadecyduje że np coś nie tak jest i są jakieś przeciwwskazania co do wykonania zabiegu. Nie zawsze , ja dwa razy [...]

"codzienie procz niedzieli macham tylko sztanga 25kg na klate 10 seri po 20 podniesien, dlatego siakis planik by sie przydał na 6 dni w tygodniu " A KIEDY MIESIEN MA ROSNĄC ??? MIESNIE ROSNA NIE PODCZAS TRENINGU ALE PODCZAS REGERNACJI PO NIM. twoj trening hjest zły, cwicz z reszta całe ciało, a nie jak jakis dziwoląg tylko górę. polecam [...]

Pomysł to jest nawet dobry ale ja sam trenując submission nie probował bym technik tylko G N'P No jaki problem... to zależy tylko i wyłącznie od twojego podejścia , jak trenujesz tylko po to żeby robić z ludzi miazge... tak też mozna:P A można delikatniej i subtelniej:P

Domowo to możesz więcej spać... , masz jeszcze ok. 3 lata na zakończenie dojrzewania, wszystko zależy od Twojej genetyki.

Efekt zależy od całości diety, nie od jednego posiłku. To nie ma znaczenia czy będzie to owoc, żelki czy carbo. Nie zapominaj, o pełnowartościowym posiłku po treningu. Węglowodany złożone + białko.

dokladnie wszystkiego są wy***ki ale to zalezy od kogo sie bierze

HMB i bcaa zbędne skoro celem jest masa i siła. cisnij to storm shock , WPC itp to zalezy czy masz braki w diecie