zalezy

może byc drążek i zależy w ktorym iejscu go zamontujesz... możesz między ściananmi przy suficie zamiast w futrynie. Jednak ja już probowalem tak cwiczyc i jak dla mnie jest lipnie. bo sie ciało gibie. Może poprostu byle jeszcze za mało "wysportowany" i dlatego sie gibałem. Ale dla mnie było by najlepsze rozwiazanie przy jakiejs scianie. [...]

wegle w kolacji odpadaja no chyba ze nie zalezy ci na tl

Dokładnie. Zależy też od tolerancji. Mnie np. obecnie Yoha nie rusza wgl (jesli chodzi o saidy)

Działanie kreatyny zależy w głównej mierze od jej koncentracji w mięśniach a nie od tego czy ją przyjmiesz przed treningiem - to bardziej aspekt psychologiczny - nie ma więc sensu rezygnować z okoliczności lepszego jej wchłaniania po treningu

wszystko zależy czego po tym oczekujesz,czy serio potrzebne jest Ci bcaa itd. .Osobiście bym wrzucił do jabłczanu beta alanine i pociągną to przez dłuższy okres czasu http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-07-24 [...]

lekarz nie ma pojęcia co mówi , tysiące osób powiększyło rodziny będąc na bombie sam mam córkę omkowiczkę %-) dodatkowo szanse się zwiększają jak podajesz hcg A z ciekawości ile czasu do tamtego momentu byłeś na bombie ? Od siebie dodam, że znajomy, który jest 13 lat na bombie mówił, że jest już bezpłodny (w ramach przestrogi dla mnie %-) ), [...]

Że względu na prace i brak możliwości zależy mi na rzadkich injekcjach

Pół flakonu czego testa ? Amp ? Nabierz wszystko w strzykawkę i wbij polowe . Nic się nie stanie w 3 dni . Chodzą biby opowieści , ze gumkę może rozpuścić od tłoczka i zabarwi towar , osobiscie się z tym nie spotkałem . Ani nie znam kogoś co miał podobny przypadek . Chcesz bij rzadziej . Jak zależy Ci na stałym stężeniu , mniejszym bałaganie w [...]

Eeee tam tak źle to chyba nie jest, moim zdaniem wszystkie odżywki renomowanych firm są porównywalne jeśli chodzi o działanie. Różnica jest tylko w cenie. A jakie przyrosty będziesz miał to już zależy od organizmu, jedni mają 5kg/mc inni 1kg/mc(ja tak mam). Nie przejmuj się tylko wcinaj i ćwicz

1. WIEK: 26 2. WAGA: 90,5kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps:41,5cm -klatka: 115cm -udo: 65cm -talia: 89-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany:180-200g -tłuszcz:120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu PH M-dien 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Zależy czego Ci w diecie brakuje, ale trening domowy to nie to samo co siłownia, więc sama dieta wystarczy, odżywki to takie jedzenie w proszku.

Wzrost, waga, ciężary w seriach: MC/przysiady/WL ? I jak to się stało, że ćwicząć 5x5 odnotowałeś spadki? Wagowe mogły być, to od diety zależy, ale siłowe? Jak z regeneracją? Z góry mówiąc, plan jest zły - za duża objętośc. Zmieniony przez - Xyron w dniu 2012-07-22 17:32:58

odpowiedź na Twoje pytanie brzmi: to zależy. Ale podobnie jak Tobie nie chce się pisać o diecie / wypełniać ankietę, tak nam się nie chce tłumaczyć jakie czynniki stanową determinanty tego stwierdzenia ;-)

Nie masz widocznie nic ciekawego do dodania :) Każdy człowiek jest inny, obecna dieta może się różnić od tej którą będę stosować w przyszłości, dlatego chciałem porozmawiać o tym temacie ogólnikowo. Pytanie brzmi po prostu co uważacie za lepsze rozwiązanie Obcinanie kalorii czy dokładanie aero zależy mi na opinii ludzi którzy mają doświadczenie, [...]

Jest myślę o czym rozmawiać, chciałem się upewnić po prostu czy jest to wszystko jedno, czytałem, że tak, ale co mi zależy zasięgnąć innych opinii :) od tego jest forum może od siebie dodam, ze uważam robienie większej ilości aerobów za lepsze bo dostarczamy więcej wartości odżywczych i nie czujemy się głodni, mamy szybszy metabolizm. Zmieniony [...]

Ja uważam, że parę osbób pewnie jest ich więcej ale ja znam parę co udowodniło, że podczas redukcji małtego że zredukowali tkankę tłuszczową to jeszcze przybrali na masie... więc wszystko jest uzależnione od wielu czynników. Rodzaju diety + trening ! A większe ilości aero na dłuższą mete i tak nie przyniosą upragnionego celu... tylko to tez zależy [...]

Jeśli uwzględnisz w diecie to jest sens choć wysiłek pewnie będzie spory i będzie to dość spore utrudnienie przy budowaniu masy ale nie przekonasz się do kiedy nie spróbujesz. Zalezy też czy uprawiasz inne sporty jeszcze, jaki masz trening na siłowni, ile razy w tygodniu itp. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-01-26 22:11:01

To już zalezy od ciebie jaki masz teraz priorytet. Wszystko rozbija się o dietę i regenerację.

Wrzuć wypełnioną ankietę działu, jeśli opinia na temat tych supli ma być pomocna przy Twoim wyborze. Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia [...]

a poza drązkiem ćwiczysz czy tylko zalezy na podciąganiu ?? jeżeli tylko na podciąganiu to jedyny trening to co drugi dzień próbuj się podciągać i wkońcu się wyrobisz, a ile ważysz , bo wiesz 16 podciągnięć to b.dobry wynik Zmieniony przez - chomson w dniu 2007-01-26 14:26:56