zalezy

mardii to już różnie bywa ale 3 kg to w sumie i dużo i mało, zależy w jakiej jestes formie.. mnie udało się zrzucić 3 kg w tydzień i przyznam że trochę to odczułem, nie aż tak bardzo ale jednak to męczące..mało pijesz, wbijasz sie w sauna suit, bluze i czapke i jazda na skakanke i tak codziennie albo i dwa razy dziennie.. to też jest tak że każdy [...]

Zależy jeszcze co miał na myśli, jako ten booster.

Byłem dzisiaj w sklepie i brak obu tam gdzie się zaopatruje, a zależy mi na tym żeby mieć go od ręki i nie czekać

Zależy kto się po nim czego spodziewa Ale jako antykatabolik i wspomagacz kreatyny (szczególnie w siłówce) działa OK

Zależy na jednych dziala na niektorych nie jednak HMB trzeba stosowac dlugo aby odczuc jakiekolwiek efekty w dawkach 3g ,moj qumpel byl zadowolony z suplemecji tym produktem bral jakies 4 miechy.

Zalezy co chcesz osiagnac? bo w sumie kazdy z nich ma + oraz - wiec wiesz mleko np. w sam raz na sniadanie na kolacje juz nie itp. Co do skladnikow to z tego co wiem to najzdrowsze z tego wszystkiego jest jogurt naturalny. Sprecyzuj bardziej swoje pytanie :)

chyba że zależy Ci na smaku, tego i... tego %-) Tzn. nie Tobie, a Twojej wybrance %-)

chyba że zależy Ci na smaku, tego i... tego %-) Tzn. nie Tobie, a Twojej wybrance %-) Spokojnie %-)

Ogólnie z rana płatki kukurydziane w szkole jeden lub dwa serki wiejskie plus jakie drożdżówki, na obiad różnie (zależy co mamusia ugotuje:)), ale jest to przeważnie drób albo jakieś mięcho typu wieprz. W między czasie jakie bananki, a na wieczór jajecznica lub serek wiejski. w di treningowe dodaje białko. Co o tym sądzicie? Masa pójdzie z [...]

Zależy od bilansu kalorii - jeśli jesz więcej niż potrzebujesz to ruszy... jeśli nie jesz wystarczająco to raczej nie.

mi trening osobiscie odpowiada i przegladajac forum duzo ludzi pisze pozytywnie na jego temat nie ukrywam zalezy mi na tej sile

spoko ale zalezy mi na czasie :P

udana redukcja zależy od diety i treningu ,nie rodzaju przyjmowanych suplementów. ;-)

Hej. Przede wszystkim, po takiej poważnej chorobie, należy być ostrożnym tak co do ilości i jakości jedzenia, jak i supli. Bo jeśli wrzucisz nagle dużą nadwyżkę, może się okazać, że nadwyrężony układ pokarmowy nie wyrabia, a suple które wcześniej brałeś - szkodzą... Ja bym radziła wracać do diety na masę stopniowo i obserwować czy wszystko gra. [...]

jedno i droogie moze byc stosowane przez kobiety wplyw na piersi /na to,ile zmaleja/ zalezy od indywidualnych proporcji pomiedzy zawartoscia w nich tk.tlooszczowej a lacznej; niemniej jednak ogoolna redookcja wagi ciala przyczynia sie do ich pomniejszenia a czy spala mocno... wlooz to miedzy bajki artystyczny leniwy' grasik [...]

Zależy od konstrukcji sufitu, ja bym nie ryzykował, bo za dużo tam nie zawiesisz :)

Aeroby przy treningu w celu zwiększania wydatku kcal w dni nietreningowe na czczo (ew. BCAA) lub po treningu. Średnia intensywność czas 35-60minut stopniowo wydłużając. Czy trening pomoże spalić tłuszcz, czy zrobić masę mięśniową zależy od kaloryczności diety i proporcji makroskładników. Zdecydowanie na redukcję według mnie FBW najlepsze, ew. ACT [...]

Wszystko zależy od twojej diety..

[...] jest bitumiczne a gryfy od hantli sa powlekane plastikiem który szybko pęknie. Ja kupiłem gryfy stalowe do hantli i obciążenie używane tez stalowe(koszt ok 3 zł/kg). Nie wydałem duzo bo uzywane i co za tym idzie duzo nie strace(lub nic) kiedy bede je odsprzedawał. Jak zalezy Ci na wygladzie latwo i tanim kosztem mozna odnowić. Pozdrawiam

Uzywaj tylko aby zastapic jakis posilek jak nie mozesz zjesc...inaczej pewnie pojdzie Ci w dupe chyba ze po treningu to bedzie ok...zalezy ejszcze wszystko od diety nie mozna wszystkie sprowadzac do wspolnego mianownika... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"