zalezy

Wszystko zalezy od organizmu, jednemu da tydzień drugiemu 2 miesiące. Ale musisz odpoczać bo może dojśc jeszcze do jakiejś kontuzji. Spokojnie zrób sobie odpoczynek od tej klatki

[...] nie widze taboletki z drugiej strony Dla mnie towar jest ok Tyle ze stanozolol jest slaby i to raczej srodek do mieszania a nie do samodzielnego brania Tyle ze na kazdego dziala inaczej a twojemu kumplowi moze nie zalezy na duzeje masie (mowie to zeby wiedzial ze masy moze mu nie dac duzo i zeby nie wy....al klijentowi za darmo za lewy towar )

[...] półtorej godzinki przed treningiem. Czy jak czlowiek jest przemeczony w dany dzien to czy oplaca sie trenowac normalnie czy lepiej troche zmniejszyc ilosc powtorzen itp? to zalezy. Jesli jestes bardzo zmeczony i czujesz ze zrobisz np. tylko połowe treningu - to lepiej sobie odpuscic i zebrac siły na nastepny trening. Ale jezeli takie [...]

Wielkie dzieki za te odpowiedzi:) A oto nastepna seria pytan(młody żądny wiedzy:)) Czy w dni treningowe mam jesc wiecej bialka i ww?? jaki ciezar dla 15 latka (177cm i 62kg wagi) (poczatkujacego) jest najlepszy(znaczy slyszalem ze powinienem nim robic max 20 powtorzen i dalej powinienem juz nie miec sil ale nie wiem czy to prawda) I tu pare [...]

Podbijam, zależy mi na odpowiedzi bo we wtorek chciałbym zaczac nowy plan

Dzięki za odpowiedzi i za przepis, napewno wypróbuję. Myślałem też właśnie nad jakimiś ciachami z owsianki żeby szamać też w szkole jak już się ryż ogarnie a potem między posiłkami. Niby nie duże ilości węgli ale zawsze coś, zależy ile się wcisnie

[...] i na osobe ćwiczącą obecnie 3-4 lata, mimo kreatyn, białek, gainerów, zdecydowanie większej wiedzy odnośnie treningów itd, kto lepiej wygląda? zdobycie ładnej sylwetki nie zalezy od suplementów i 5 czy 10 cykli na kreatynie lecz od cięzkiej i systematycznej pracy na treningach najlepiej połączonej z odpowiednimi predyspozycjami genetycznymi, i [...]

1. zależy ile i jak bierzesz, może booster styknie (ankieta!) 2. zawsze warto dodać 3. coś na stawy dorzuć

Co do tyrozyny, to zalezy... mozesz ja brac 2 razy dziennie po 2-3 gramy... lub dodawac do thermy po 1-2 gramy.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

nio to zalezy bo jak masz 15% to dopiero teraz zaczelo sie odchudzanie

1. proboje aktualnie zrzucic zbedne kilogramy ktorych sporo sie nazbieralo i zastanawiam sie czy przyprawy takie jak papryka ostra i slodka, pieprz, oregano, bazylia, przyprawa do kurczaka w dosc duzych ilosciach moga utrudniac redukcje wagi??? //// NIE UTRUDNIĄ...TZN. UNIKAJ PRZYPRAW TYPU KUCHAREK KTÓRE ZAWIERAJĄ CUKIER...ALE PRZYPRAWY TYPU [...]

tak, stawiam na wkrecanie albo wypadek ktory nawet nie wiesz kiedy sie zdarzyl wiesz o co chodzi osobiscie bym kupil tribulus + zma, mnie meta nie blokuje. Planuje nawet uzywac jej do odbloku w dawkach 10/15mg ed. zalezy jak Ty czujesz.

Dietę z dodatnim lub ujemnym bilansem kalorycznym. Wszystko zależy od aktualnego stanu sylwetki

Witaminy z grupy B jak najbardziej można włączyć do suplentajci co do boostwra tutaj zależy od celu. Jak poprawa np jakości snu to może się przydać. Reszta jak wspomnieli panowie wyzej

:) milo to slyszec bo wlasnie mi na wygladzie zalezy, tylko uwzglednijcie to ze chodzi mi o taki wyglad jak maja kulturysci a nie jak bokserzy wiec prosze abyscie to tez uwzglednili :) mam nadzieje 4rScorpion ze tak wlsanie do tego podszedles :)

Az ogarniesz to co wyzej wymienilem. To czy bedziesz dawal to zalezy od samopoczucia i skutkow ubocznych wysokiego e2. Jesli takowe sa to dajesz, jesli nie to nie ma co sie truc, bo tamox tylko Ci przyblokuje receptory. Ty potrzebujesz w/w by ograniczyc powstawanie e2.

Zależy jakich strzałów, jak masz w nim 2000 mg to chyba już wiesz ,że wystarcza np. na 10 po 200 mg

glukozamina działa nie pisz ze nie działa bo działa , zalezy jak ja stosujesz z czym łączysz i czego oczekujesz ehh wrzw Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-09-30 08:46:39

z odżywek bulk ew. białko- to zależy od proporcji poprawionej mam nadzieje przez ciebie diety/musisz zrozumieć że mimo trudnosci to nieodzowne/, jeśli to ustalisz i będziesz realizował to w późniejszym czasie można się zastanowić nad dalszą suplementacją- zależnie od celu, czy masa, czy redukcja...

To wlasnie zalezy co cchemy na tym basenie robic bo jest plywanie i plywanie.Znam osoby ktore ide poplywaja z 10 minut wychodza na przeg przerjsc sie powyglupiac] wtedy ok to prawie znikoma aktywnosc. Ale znam tez osoby ktore wchodza do wody i przeplywaja lacznie ilosc km bo cwicza do zawodow, badz inny przyklad ze plywaja non stop 2h roznymi [...]