zalezy

wiesz wszystko ma sens tylko zalezy do czego dazysz :PPP jesli dazysz do przetrenowania to jestes na najlepszej drodze z mozliwych jesli do masy to tragedia a jak do sily to srednio moze cos tam przyjdzie tej sily;p

wlasnie nie bediesz trenowal innych pratrii? zalezy jak łamany ten gryf

zalezy jak jest łamany

No w sumie sie da jesli bedzie rece trzymal tam gdzie gryf lamany jest juz prosty (bardzo to brzmi inteligentnie :) ), w takim razie mozesz f***master poszerzyc swoja wypowiedz "zalezy jaki lamany"?

są jedne i drugie z tego co pamiętam, zależy od serii

zalezy czy dila masz pewnego, jak dobrze pamietam tez mialem szare ale to bylo zeszlej zimy i deka byla pewna

Oczywiscie nie daje to suksesu, duzo tez zalezy od genetyki.

W zasadzie masz trochę racji w tym co napisałeś o wchłanialności krealkalynu, ale dla krealkalynu każde warunki są dobre, ja stosowałem tylko przed treningiem, a po treningu tcm, właściwie to napisałem ci moją dawną rozpiskę i wyniki były bardzo dobre,chociaż to też zależy od indywidualnych warunków. Zamiana to żaden problem, w tych wyliczeniach [...]

jezeli redukujesz nie pij tego sporo wegli ma (cukrow) kup kofe w tabsach jezeli zalezy Ci na pobudzeniu przed treningiem edit: flex mnie uprzedzil z odp Zmieniony przez - woytequ w dniu 2009-05-22 15:21:11

codziennie jest dopuszczalne jednka zalezy to od ilosci spozytych jajek, aktualnego stanu zdrowia, rodzaju aktywnosci fizycznej

[...] weglowodow po treningu. walsnie po treningu jest najlepszy moment na weglowodany Musisz zjesc 0,8-1,2g/kgmc wegli zeby uzupelnic glikogen - bardziej 0.8 czy bardziej 1.2 - zalezy jak cwiczysz .. Zobacz to : http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html [...]

[...] nacisku na gibkosc,rownowage i koordynacje ruchowa.Do tego oczywiscie wielokrotne szlifowanie technik.Zarowno noznych jak i recznych(choc z rekami to jest tak ze wiele zalezy od sekcji). trening sportowy to juz czysta automatyzacja ruchowa i taktyka walki Taekwon-do.Wielokrotne powtarzanie roznych rodzajow atakow oraz kontr.Duzy nacisk na [...]

Zacznę o aero po treningu (trening push/pull, 60sek przerwy) 20min potem 30, 40 dorzucę w DNT interwały popołudniami może 4 dzień treningu, zależy jak będzie fat leciał dodam thermo stima (do śniadania? czy przed treningiem może?) a na sam koniec mam w zanadrzu fajny spalacz :) Zmieniony przez - zywiec1 w dniu 2014-02-09 21:28:04

jak jesteś na masie to te 125g na dzień może być mało skoro innych źródeł węgli nie masz, jednak jak ktoś pisał wyżej - wszystko zależy od całości diety, najlepiej wrzuć zrzut z potreningu.pl

Przynajmniej tyle co cykl nitro mozna spokojnie z KA zalezy od dawkowania ile potrzebujesz kapsów. Nitro 700g i 120 kapsów KA(przy dawkowaniu 3 kapsów dziennie) i bedziesz mial ~45 dni cykl. KA Olimpu Fitmax'a FA. Inne bym sobie darowal

Jezeli chcesz uwidocznic miesnie brzucha powinienes od swojego zapotrzebowania odjac tak ze 100-400 kcal lub po prostu zwiekszyc intesywnosc treningow. Co do rozkladu BTW, wszystko zalezy od tego co trenujesz...

Nie zależy mi na nie wiadomo jakiej masie mieśniowej, gdyż nie chce sie przylać a mam do tego tendecje ;) Chodzi mi o to żeby ogólnie poprawić zarysy mięśni lecz nie ma być to typowa rzeźba. Chciałbym się bardziej ubić ;)

Ogromny ciężar ? Jaki będzie dla mnie odpowiedni na sztandze i martwym ciągu ? Co mam rozumieć przez pojęcie "koci grzbiet" ? Chodzi o garbienie się ? Dzięki za odpowiedzi, a co z domowymi ćwiczeniami ? Zależy mi na przysiadach, pompkach, brzuszkach i podciąganiu na drążku. Mogę je wykonywać, równocześnie chodząc na siłownie ? Nie ćwiczę dużymi [...]

wszystko zależy od stażu, nie od wieku.

Zalezy kto go wypelnia to raz, a dwa ze osiągnięcia w pewien sposób warunkuja kwalifikację i tego nie zmienisz, bo to tkwi w podświadomosci. Zdr.