zalezy

Mozesz smiało.To logiczne. Z tymi 2 gramami w organiźmie to nie do końca tak,wszystko zalezy od diety i wagi danego osobnika/skladu ciała itp. Ale przyjeło się włąśnie takie stwierdzenie,ze człowiek produkuje gram dziennie.I gram z diety..jednak z diety na ogół nie zawsze tyloe dostarczysz,czego skotkiem sa choćby dobre efekty przy cyklach [...]

ogolnie to chodzi mi o caly trening na sylwetke ale na tych partiach mi najbarxziej zalezy

no to niech Ci lepiej nie zalezy na tych partiach najbardziej bo sobie krzywdy narobisz poczytaj o planach FBW skoroconych i o odpowiednim odzywnianiu w dziale "odzywianie" i jak co nie licz na wakacyja forme w tym roku

Antonio Rodrigo "Minotauro" Nogueira & Royce Gracie >>> best of the best <<< Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest.

Gary_25 dla ciebie uszy Sakuraby, tzw. kalafiory, (ang. cauliflower ear) Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest.

kalafiory nic nie dają, poza może tym, iż widząc takie ucho u gościa, na 98% mozna przypuszczać, ze zajmuję się facet SW, w których większość treningu odbywa się w parterze (judo, jj, bjj, zapasy), że wymienie najpopularniejsze SW gdzie mozna się tego nabawić. Powstają głównie poprzez ciągłe tarcie uchem o inne częsci ciała, czego właśnie nie da [...]

ale po co Ci ten proviron w czasie cyklu, mozesz go sobie darowc, a do odbloku sie przyda, znaczaco poprawi samopoczucie clomid zalezy czy sam czy z nolva jak z nolva to mozesz ograniczyc go do 1- 100 mg 2- 50 mg

Zobaczysz sam czy bedziesz sie zalewal (wszystko zalezy od diety)w razie czego zawsze mozesz wlaczyc proviron w celu zmniejszenia retencji.

to chyba zależy tylko od władz PRIDE

Zależy kto przejdzie dalej...Nie ma chyba czegoś takiego jak drzewko zeby stwierdzić kto będzie walczył w kolejnej rundzie z kim. Pride dopasuje sobie z tych którzy wygrają w pierwszej rundzie. Troche lipa jak dla mnie.

W sklepie sfd są gotowe mixy np.używam Adaptomax i ma w składzie ashwagandę, różeniec i inne składniki. Wrzuciłabym też kreatynę, a jeśli nie suplementujesz to omega3 z DHA i EPA oraz witaminę D. Magnez i witaminy z grupy B też mogą pomóc. I ogólnie zdrowa dieta, bo suplementy to tylko "wykończenie" tematu, a najwięcej zależy od diety i tego czy [...]

pewnie zaraz cie zbanuja ale cuz powiem tak załuz temat daj ankiete aktos ci pomoze zalezy jaka masz diete

[...] 3. (Przed treningiem) Ryz brązowy, pierś drobiowa, warzywa. 4. (Po treningu)Banany + WPC 5. tuńczyk w wodzie, oliwa z oliwek, warzywa. 6. Jaja kurze całe lub makrela wędzona oczywiscie gramatury i ogolna kcal zalezy indywidualnie od twoich potrzeb. teraz porównaj czy to dziwactwo, które ty nam zaprezentowales ma cos wspolnego z dobrym low carb

Do ostatniego bym dorzucił jedno jajko i jak to chudy to można by było oliwę z przed treningu dać właśnie do niego. Reszta wygląda w miarę ok. Zależy tylko jakie orzechy i jaka ryba ;].

[...] w zakresie powtórzeń x-xx z przerwami ok 1,5 minuty między seriami. Ćwiczenia głównie złożone i wielostawowe. Wszystko statycznie. A jako osoba poczatkujaca (od miesiaca fitness i raz w tygodniu silowe ) to czy obciazenie 35 kg na nogi i 25 kg na rece jest ok? czy za malo ?bo tyle robie podczas silowych i robie po 2-3 serie, zalezy ile dam rade.

nie da się tego określić, bo to zależy od predyspozycji i techniki, ktoś po miesiącu będzie miał na plecach 100kg i robił to z zerową techniką, a ktoś 30kg ale z wzorową techniką, grunt, żebyś była w stanie wykonywać cały trening poprawnie technicznie i progresowała tak z obciążeniem, żeby sobie krzywdy nie zrobić

aha...Mat: mowisz ze zalezy Ci najakosci..chcesz dluzej i efektywniej czyli 10g starczy Ci na 30 dni...to wg mnie stanowczo za malo...lepiej jakbys brau przez ok 50 dni (czyli moj wyproobowany i skuteczny sposob) .czyli te 300g wychodzi 6g na dzien po treningu... ps. lepiej dokoop do teggo carbo i bierz ok 50g z kreatyna po treningu...az tak duzo [...]

Ja jak czasami robilem takie superserie starałem się utrzymywać pewną spójność tzn: biceps na sztandze i triceps na sztandze, bicepsz na sztangielkach i tricepsz na sztangielkach itd. Czyli np: wyciskanie wąsko z uginaniem ze sztangą, francuskie jednorącz z uginaniami młotkowymi. Właściwie przykładów można mnożyć, zależy od pomysłowości [...]

Tak naprawdę wszystko zależy od organizmu. Teoretycznie po zastosowaniu SAA także jądra mogą nie powrócić do swojej wcześniejszej pracy i będzie konieczność stosowania teścia już leczniczo do końca życia... teoretycznie...

Zależy jeszcze jakie mono - po Creapure mnie tak nie podlewa jak po zwykłym np:-)