zalezy

Czy johimbina zawarta w transdermalach to dokładnie to samo,co johimbina w kapsułkach?Tzn.,czy np.jeśliby zawiesinę kapsułki rozprowadzić na skorze,to efekt będzie analogiczny do zastosowania np.Lipoderm-Y? Chodzi mi o działanie samej johimbiny, bo w transdermalach są na pewno jeszcze inne skladniki aktywne.Zakladam,że ich stężenie też jest różne [...]

Witam serdecznie, pozwolę sobie trochę odkopać temat, by nie tworzyć nowego. Dyskusja toczy się o więzadłach. Chodzi o to, że dzisiejszego dnia nieco się zaniepokoiłem. Podczas grania w piłkę, uderzyłem bardzo mocno piłkę dwa razy. W momencie uderzenie i dociągania nogi poczułem jakby noga się przeprostowała. Automatycznie zabolało mnie miejsce [...]

Te wagi do niczego się nie nadają, jak Ci zależy na takich pomiarach kup za parę groszy cyrkiel do pomiaru bf. Bardziej powtarzalne wyniki.

Co do ławki zaproponowałem taką, bo wiadomo skosy będziesz miał... chyba że na prostej Ci zależy, to ew możesz sobie jeszcze poręcze do pompek kupić również od Marbo. Ale póki co najlepiej jak byś sobie załatwił więcej obciążenia i gryfy :-)) No i drążek rzecz jasna :-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-07-22 20:24:35

Gryf jest jednym z podstawowych elementów każdej siłowni, dzięki niemu i odpowiedniemu obciążeniu możemy wykonać ćwiczenia na nogi, np.: przysiady ze sztangą z tyłu, albo też na biceps, np.: uginanie ramion podchwytem stojąc, a także na plecy, robiąc ćwiczenie wiosłowanie sztangi, dobrze również dzięki wykorzystaniu gryfu popracujemy nad mięśniami [...]

[...] ze to nie prowokacja, to wasze rady sa be sensu,gdyz autor pisze ze juz to wszystko wyprobowal z marnym skutkiem, bedac szczerym powiem ze jedyne wyjscie jesli ci bardzo zalezy to liposukcja oraz hormony tarczycy,gdyz istnieja organizmy oporne na spalanie tłuszczu z konkretnych miejsc, szcególnie endomorficy, i zaden trening ,,diety czy suple [...]

No tak to, zależy, czy większa masz na myśli, że zajmuję większą powierzchnię, czy większa w znaczeniu, wypuklejsza, bardziej widoczna. Jeśli to pierwsze, nic z tym nie zrobisz, tak są ustawione przyczepy mięśniowe i koniec. Jeśli to drugie, to jak będziesz ćwiczył systematycznie i poprawnie, różnica z czasem, będzie stawała się mniej widoczna.

Skakanka chyba nie jest zaliczana do aerobów, zależy to także od wielu czynników a niekiedy po prostu ludzie zaliczają to do aerobów a niektórzy nie.W ogóle to 90 % pakerów używa jej do rozgrzewki- mianowicie to nie tylko w kulturystyce ale w większości sportów np. boks czyli wszelkiego rodzaju sztuki walki. Pomijając skakankę wróćmy do aerobów. [...]

zalezy jaki cel, jaki bf, jaka waga, jaki bilans dokladną dawke ustalic jest trudno, ja raczej gustję w dietach typu LC / CC i aeroby wypadają mi po posilku niskoweglowodanowym, lub po treningu jesli aero robisz sobie na masie, przy nadwyzce kalorycznej - to BCAA w sumie sa malo potrzebne, jesli redukujesz, i kalorie na mocnym minusie - 10g to [...]

Ogólnie rzecz biorąc zakładając, kulturystyka nie jest zdrowym sportem. Nie ćwiczę tak po prostu chciałbym osiągnąć coś więcej. Wiele osób jedzie na takich dawkach białka zapewne dłużej niż ja. Co do samego bilansu bilans azotowego myślę, że masz racje iż hydrolizat będzie zbędny zostanę przy węgle+gluta+bcaa oraz bcaa przed treningowo i [...]

Szkoda życia wyłącznie na nie robienie tego na czym nam na prawdę zależy. Ludzie przed śmiercią podobno najbardziej żałują tego, że nie żyli tak jak sami chcieli, ale tak jak inni ich do tego "popchnęli". Alexander na pewno nie będzie żałował.

Trening: Rozgrzewka około 10/15 minut i rozciąganie po treningu około 10 minut. A: 1. Przysiad: (10x20/10x60/10x90/10x120/5x150/10x140) 2. Wyciskanie żołnierskie: (10x40/10x50/10x60/4x70) 3. Wiosłowanie: (10x60/10x80/10x90/5x100) 4. Wyciskanie leżąc: (10x60/10x70/10x80/5x90) 5. Brzuch: 16/16/16/16 B: 1. Podrzut: (5x40/5x50/5x60/5x70/3x80/1x90) 2. [...]

II faza: Nabieg. Jeśli piłka przechodzi na nasza stronę i nie musisz jej odbierać wycofujesz się z pod siatki na wybrana przez siebie odległość po to żeby nabrać nabieg do ataku. Jest on bardzo ważny ponieważ od nabiegu zależy szybkość wyskoku oraz wysokość złapania piłki. Cały czas obserwujesz piłkę!

zarówno w pierwszej jaki i w drugiej, zależy od ustawienia

Tak jak pisałem wcześniej trening robię najczęściej w domu, nie chodzę na siłownie. Najbardziej zależy mi na zbudowaniu 3 partii - biceps, klata i brzuch i na te właśnie partie wykonuje ćwiczenia. [...]

Ale byłeś u specjalisty? Ja byłem u prof. od chirurgi klatki piersiowej i powiedział ze odemnie zalezy czy chce operacje czy nie. Moze pojedz gdzies dalej i do jakiegos innego lekarza sprobuj. Żeby tego nie widac to byś musiał mieć conajmniej nadwage a po za tym kto chce byc gruby? bez sensu. Ćwiczenia to najlepsza sa chyba pompki i takie [...]

Mi lekarz powiedział że ćwiczenia nic nie daja, jedyny sposób na pozbycie sie tego to operacja. I odemnie zalezy czy bede miał ta operacje za rok za 2 lata czy za 10lat. Krótko mówiąc na życzenie ;)

wiadomo ze operacja jest bolesna, ale to od ciebie zalezy czy chcesz z tym żyć.

mozesz... zalezy jak duza jest wada. i jak bedziesz a "leczyl"

Organy nasze pod względem fizjologicznym powinny pracować bez problemów. Jednak przytrafiają się sytuacje, kiedy to w wyniku różnego rodzaju patologii pojawiają się ich dysfunkcje. Niestety mogą one powodować znaczny wpływ na nasze zdrowie i życie. Wiele zależy od tego, jakiego rodzaju jest to problem. Serce jest razem z naszym mózgiem bez [...]