zalezy

grupa II - mały staz masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO [...]

zalezy komu

kolo 18-19 mozesz w sumie zjesc jeszcze jakies ww zalezy o ktorej chodzisz spac. no ale 18-19 to jeszcze mloda godzina;d

X5 słabe smokowo. Natural za to oczywiście bezsmakowy, jeżeli Ci na tych aspektach niezbyt zależy to bierz. Ja np. z naturala nieraz robię sobie kakałko na śniadanie i jest o.k.

gościu zależy do jakiej sekcji pójdziesz itd nie ma reguły że pójdziesz na mt i już będziesz świrować pawiana z boxem a do tego dodasz miażdżące kolana i łokcie, jeden trener bardziej jest nastawiony na box i dodatkowe techniki mt a inny będzie bardziej próbował podszkolić was w tym mt takim tajskim a nie ztuningowanym pod kontem zawodów. musisz [...]

Zależy jakie on dawki chce stosować, nie napisałeś tego. Ile gram sypie?

5 zależy komu to dużo U mnie norma to ~6 Rezun dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - Mariusz.K w dniu 2004-08-04 23:47:03

Witam. Nie trenowalem systematycznie, systematyka dopeiro od tygodnia prawidlowa się zaczęła. Dysponuje 15 kg cięzarem. diety nie stosuje . mam 180cm waze ok 60kg. Trenuje w domu. Codzinnie bicpes 3 serie 15 kg w 1 serii powtorzenia 12,15,20, wyciskam ten ciezar 15 kg na lezaca 1 seria powtorzen 40,50 brzuszki weidera i aktualnie Air Alert 2 na [...]

Plan masz do bani. Zajedziesz się, a nic nie zbudujesz... Jeśli zależy Ci na sylwetce to zapraszam do Grupy I Cykliczności.

Sprostowanie, zle przeczytalem. Napisz ile jadasz posilkow i o jakich porach? Na poczatek tak. ok. 70-100g gainera na dzien powinno byc ok. Podzielone na dwie porcje ofc. Calkiem sporo zalezy od tego ile bialeczka w tym gainerze bedzie.

coz zalezy to od wielu czynikow ,w jakim stanie jest twoj organizm(morfologia krwi i hormony by sie przydaly) jaka diete chcesz trzymac i czy celem jest utrzymanie wagi czy lekkie przytycie i jak aktywna jestes WItaj naprawde dlugo cie nie bylo

to zalezy co chcesz osiągnąć ( masa, czy rzeźba ) jeśłi chodzi ćwiczenia które naprawde dają efekty to: dobrym sposobem jest zwiększenie definicji mięśnia ( jesli mięśnie brzucha ci urosną , to będa widoczne nawet przez niewielką warstwę tłuszczyku, a poza tymm, im większy mięsień, tym łatiej zgubisz tłuszcz który na nim zalega ) - przez [...]

jak 130zl i pierwszy cykl na stacku to proponuje cell pump. 450g + 665g i bedzie git. albo dwa male.. zalezy od kaski, mozesz tez polączyc cell pumpa z mono.. wyjdzie troche taniej. Zmieniony przez - sp w dniu 2007-10-24 12:38:22

Nie do końca, zależy jaka wada, jest szereg wad, które objawiają sie w dolnym odcinku kręgosłupa (np Lumbalizacja s1) Nie martw się na zapas, zrób prześwietlenie zdr

Zależy mi nad ilością powtórzeń

Problemy z układem krążenia itp. Wszystko zależy dla jakiej osoby, z jaką dietą, środka.

Jesli tak ci na klacie zalezy to masz 2 'racjonalne wyjscia': Ulozyc sobie trening pod nia olewajac inne partie miesni lub przyczepic sobie sutki do kabla od anteny na bloku i zwisac tak po 2 g dziennie. Efekt murowany!!! ;]]] Dziekuje za wysluchanie. ^@__@^ Stay Negative.

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

Jeśli to 1 cykl ma być twój to nie kupuj Xpanda przynajmniej nie zrobi Ci to różnicy w porównaniu ze słabszymi suplami. Jeżeli jest to "X" cykl to jedna pucha na dobry cykl nie starczy. Dorzuć coś wtedy np XPand + CP. XPand w tabletkach nie różni się niczym od tego w prochu tylko, że zależy czy XPand energized czy normalny (energized [...]

wcześniej miałem już cykl moni i cp mam jeszcze troche Cp w domu to też to chce wykorzystać i wziac z x-pandem no rzeczywiscie jest roznica w skladzie w prochu a tabletkach a z tym gainerem czemu mowisz ze to zly pomysl ?? co najlepiej wziac aby przybrac na masie bo na tym mi zalezy