zalezy

czas regeneracji Zależy od intensywności ćwiczeń

wiesz co to zależy ile bedziesz brał ale jak coś to wysyłam pocztą polską: http://www.cennik.poczta.lublin.pl/index.php?ramka=krajowe/formularze/k_paczka.php&boczek=menu/kraj.html

planu treningowego nie zmienia sie co tydzien. Jesli bardziej ci zalezy na dole klaty to na płaskiej a jesli masz problemy z gorną klaty to na skosie jedziesz.

zalezy jaki cel cyklu

propa mozesz wziąc 50 mg e2d zalezy od stazu superka piszesz o czeskiej jest duzo wałków sam prawdopodbnie mam mozesz kupić np. duraject z Eurochem labs lub British dragon tez dobre o nowej serii Lyka Labs jescze nie słyszałem opini a mete raczej nie biez i tak ładujesz 30 mg wina to watrobe bys chyba wysrał chyba ze winko w strzałch z Eurochem [...]

to jakiego gainera kupic zalezy od twoich brakow w diecie. ten od hiteca ma w skladzie wiecej bialka chyba. ja bym wybral wlasnie tego ktory ma wiecej bialka bo weglowodany łatwiej dostarczyc z diety

I czy lepiej zamiast białka byłoby da Gainera? To zależy czego ci w diecie brakuje ;-) jak z dietą? ;)

Zależy do czego ci to potrzebne...

jw. po co ci to? ja mam problem z kolanem i mam opaske podobna do tej pierwszej ale tez nie uzywam jej caly czas. w przysiadzie od 130-140kg i to tez nie zawsze. zalezy jak sie moje kolano "czuje"

Witajcie, mam pytanie odnosnie tego czy jak robie dajmy np. klatke , to mam robic jedno cwiczenie 5 serii i potem drugie 5 serii i trzecie 5 serii czy lepiej przeplatac np. rozpietki z wyciskaniem na prostej lawce i tak 5 serii ?? I czy dziala to tak samo przy kazdej innej partii ? Z gory dziekuje za odpowiedz, pozdrawiam ! Wszystko zależy na [...]

no tu sie zgodze zma ,luks acz to tez zalezy opd diety i supli

[...] aerobowe nie lubie ich laczyc z treningami kulturystycznymi. na pewno nie jeden po drugim tego samego dnia... chociaz teoretycznie to powinno wszechstronnie rozwijac organizm... ale to zalezy. nie u każdego bedzie ten sam efekt Zmieniony przez - kolarzysta w dniu 2013-02-14 13:59:44 Zmieniony przez - kolarzysta w dniu 2013-02-14 14:02:00

Gdy ja poszłem na pierwszy trening to też myślałem że nie dojde do autobusu z dwóch powodów: 1. Ta sama sytuacja ze stopami co u PanaDużeP. U mnie skóra ze stóp schodziła jakieś 6 miechów potem przestała(ale nie przez to że nie miało już co chodzić ). Nogi i tak sie po pewnym czasie przyzwyczają. Zresztą tez dużo zależy jaki jest parkiet na sali [...]

10g dziennie w dawce podzielonej tj. 5g z rana na czczo i 5gprzed lub po trenningu.W nietreningowe 5g z rana, druga dawke możesz w porze treningu ale nie musisz zalezy od ciebie.Pozdro

To zalezy na czym ci zależynp jako transporter to bym dorzucił tauryne, po treningu carbo dla uzupełnienia glikogenu.No i chyba nie musze przypominac że dieta to podstawa.Pozdro

do porcj kreatyny do zależy możesz carbo, dextroze i glukoze jak masz kasyki to popijaj z 50 g dextro juce albo jak masz mniej kaski to walnij z 40 g glukozy i bedzie luz giecik dzisiaj już mnie z 4 razy uprzedziłeś

Zależy jak długi cykl planujesz ja bym oscylował 6-8 tygodni.Wtedy se obliczaz np na 6 tyg biorac pod uwage że bedziesz łykał i w treningowe i nie treningowe 10 g to wychodzi 420g na cykl.Teraz to sobie przelicz na tabletki.I analogicznie do cyklu 8 tyg.Chyba że chcesz w nietreningowe 5g to wtedy wyjdzie ci mniej.

no zalezy kto strzeli wbijasz?

Pytam powaznie bo wogole sie w tych miesach nie orientuje, jak np jest mowa o drobiu to wiem, ze chodzi o piersi z kury czy indyka, ale jak slysze np cielecine albo jagniecine to nie wiem o co biega, a zalezy mi na tym, aby dieta byla rozmaita

Tutaj raczej nie dostaniesz odpowiedzi na to pytanie, wszystko zależy od tego jakie jest miasto ile siłowni w okolicy, ile podobnych sklepów, wiem że taki uzytkownik jak peponent, olympia i jabolcok maja sklepy, vitaminshopy i pbc możesz się ich popytac, ajzyj do treca i zobacz kto ma vitaminshopa.